Lối sống

Bí quyết làm sạch mạch máu để sống lâu của người Nhật

02:37 | 20/06/2017

Sử dụng những loại thảo dược và thực phẩm thiên nhiên để làm sạch mạch máu chính là một trong những bí quyết sống thọ đến 100 tuổi của người Nhật.

Cà tím

bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat

Cà tím là loại thực phẩm có tác dụng bảo vệ tim mạch, hạ huyết áp. Ngoài ra, cà tím chứa nhiều vitamin P, hợp chất flavonoid, có khả năng làm mềm và làm sạch mạch máu, tăng cường sự đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa vỡ mao mạch và chảy máu.

Cách sử dụng tốt nhất chính là uống nước cà tím đều đặn tuần 3 lần (Ảnh: Toinaygi)

Tỏi

Ăn nhiều tỏi và sử dụng các chế phẩm từ tỏi là một trong những tuyệt chiêu của người Nhật giúp rửa sạch mạch máu, loại bỏ các cục máu đông nguy hiểm trong mạch máu. Ảnh: (nhavuon)

Sở dĩ tỏi có công dụng thần kỳ như vậy vì trong tỏi có chứa chất allicin có thể làm suy yếu hoạt động của enzyme tổng hợp cholesterol trong gan, từ đó làm giảm cholesterol trong cơ thể. (Ảnh:suckhoedoisong)

Cá trích

Cá trích là loại cá biển rất giàu axit béo không bão hòa, có thể cải thiện độ nhớt máu. (Ảnh: cleverfood)

Ăn nhiều cá trích còn cung cấp một lượng lớn DHA cho cơ thể, giúp giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ xuất hiện các cục máu đông, mỡ máu. (Ảnh: monngonmoingay)

Cải bắp

Loại rau phổ biến này lại có thể tăng tính đàn hồi cho da, đàn hồi thành mạch. Bắp cải còn là thực phẩm rất giàu vitamin C, kali, canxi, chất xơ có lợi cho sức khỏe.

Đặc biệt, bắp cải có isothiocyanate, một hoạt tính chống oxy hóa mạnh, và vitamin U hiếm, có tác dụng tốt trong công tác bảo vệ các niêm mạc mạch máu, thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, làm cho mạch máu khỏe mạnh hơn. (Ảnh:Cucantoanthucpham)

Nước lọc

Uống đủ nước mà cơ thể cần trong ngày cũng là cách để thanh lọc máu huyết, dọn dẹp sạch đường máu của bạn. (Ảnh:geyservietnam)

Cách uống nước tốt nhất là uống ngay sau khi ngủ dậy. Uống nước sau khi ăn mặn để giảm gánh nặng cho cơ thể khi tiêu thụ thức ăn nhiều muối. Thời điểm cuối cùng đó là uống nước trước khi đi ngủ để giảm hiện tượng mất nước của cơ thể. (Ảnh: baomoi)

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Website: https://vietnaminvestmentforum.vn

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Theo Kienthuc Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

BÍ QUYẾT SỐNG THỌ

Thuốc lá hủy hoại nhan sắc của bạn như thế nào?
Lối sống 07:21 | 06/06/2019
Các loại thực phẩm nên hạn chế ăn để tránh bị tắc nghẽn mạch máu
Lối sống 06:20 | 02/06/2019
Bật mí cách thay đổi tư thế ngủ để giảm những cơn đau lưng nhức nhối
Lối sống 11:02 | 28/05/2019
Ăn chà là mỗi ngày để thấy điều kì diệu xảy ra với cơ thể bạn
Lối sống 13:35 | 26/05/2019
7 công dụng tuyệt vời của than hoạt tính
Lối sống 08:24 | 17/05/2019
Lần tới ăn cam bạn đừng vứt vỏ đi nhé, vỏ cam có nhiều lợi ích tuyệt vời lắm đó
Lối sống 07:28 | 14/05/2019
Sống một mình tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần?
Lối sống 06:30 | 07/05/2019
Thông tin mà bất cứ người nào thích ăn thịt cũng cần biết về loại protein tốt nhất cho cơ thể
Lối sống 06:15 | 29/04/2019

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Hà Nội giao đất Phú Thượng cho doanh nghiệp xây cụm chung cư 39 tầng gần Hồ Tây

Dự án 15:36 | 21/10/2025

Vincom sắp mở bán Happy Home Quảng Trị 15:34 | 21/10/2025
Dồn dập xây khu công nghiệp mới 15:33 | 21/10/2025
Hưng Yên đấu giá 64 lô đất ở tại phường Vũ Phúc, khởi điểm từ 17 triệu đồng/m2 12:45 | 21/10/2025

Đọc nhiều nhất

Hà Nội sẽ chi hơn 800 tỷ đồng nối dài trục Tây Thăng Long qua Đan Phượng cũ, dự kiến hoàn thành vào năm 2028 07:00 | 21/10/2025
Hà Nội giao đất Phúc Thọ cho Hải Phát Land xây khu nhà ở 09:58 | 21/10/2025
Tỉnh có đường ven biển dài nhất Việt Nam ghi nhận hơn 24.000 giao dịch bất động sản trong quý III 10:12 | 21/10/2025
Hà Nội giao đất Phú Thượng cho doanh nghiệp xây cụm chung cư 39 tầng gần Hồ Tây 15:36 | 21/10/2025
Một khách thuê đất công nghiệp vừa trả trước 120 tỷ cho Sonadezi Châu Đức 11:03 | 21/10/2025
Hòa Phát bắt đầu xây 9.000 căn hộ xã hội ở KCN Yên Mỹ II, Hưng Yên 07:00 | 21/10/2025
Dồn dập xây khu công nghiệp mới 15:33 | 21/10/2025
Tiến độ 6 dự án giao thông gần 3.200 tỷ đồng tại Lâm Đồng 09:41 | 21/10/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-quay-dau-mua-rong-2400-ty-dong-tren-hose-tam-diem-fpt-ssi-va-tan-binh-tcx-2025102116121668.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i quay &#x111;&#x1EA7;u mua r&amp;#242;ng 2.400 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tr&amp;#234;n HOSE, t&amp;#226;m &#x111;i&#x1EC3;m FPT, SSI v&amp;#224; t&amp;#226;n binh TCX" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/21/crawl-20251021160104828-20251021160104842-avatar-fb-2025102116012113.jpg?width=120" alt="Khối ngoại quay đầu mua ròng 2.400 tỷ đồng trên HOSE, tâm điểm FPT, SSI và tân binh TCX" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-quay-dau-mua-rong-2400-ty-dong-tren-hose-tam-diem-fpt-ssi-va-tan-binh-tcx-2025102116121668.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i quay &#x111;&#x1EA7;u mua r&amp;#242;ng 2.400 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tr&amp;#234;n HOSE, t&amp;#226;m &#x111;i&#x1EC3;m FPT, SSI v&amp;#224; t&amp;#226;n binh TCX">Khối ngoại quay đầu mua ròng 2.400 tỷ đồng trên HOSE, tâm điểm FPT, SSI và tân binh TCX</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/kqkd-quy-iii-nganh-chung-khoan-loi-nhuan-cao-ky-luc-chi-8-don-vi-bao-lo-2025101482826386.htm" title="KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;nh ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n: L&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n cao k&#x1EF7; l&#x1EE5;c, ch&#x1EC9; 8 &#x111;&#x1A1;n v&#x1ECB; b&amp;#225;o l&#x1ED7;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/18/vnb-ttck-ctck-3-202510182014011-avatar-15x10-2025101820182462.png?width=120" alt="KQKD quý III ngành chứng khoán: Lợi nhuận cao kỷ lục, chỉ 8 đơn vị báo lỗ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/kqkd-quy-iii-nganh-chung-khoan-loi-nhuan-cao-ky-luc-chi-8-don-vi-bao-lo-2025101482826386.htm" title="KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;nh ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n: L&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n cao k&#x1EF7; l&#x1EE5;c, ch&#x1EC9; 8 &#x111;&#x1A1;n v&#x1ECB; b&amp;#225;o l&#x1ED7;">KQKD quý III ngành chứng khoán: Lợi nhuận cao kỷ lục, chỉ 8 đơn vị báo lỗ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/du-no-margin-dat-ky-luc-quanh-360000-ty-dong-vpbanks-tang-manh-nhat-nganh-chung-khoan-20251021858743.htm" title="D&#x1B0; n&#x1EE3; margin &#x111;&#x1EA1;t k&#x1EF7; l&#x1EE5;c quanh 360.000 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, VPBankS t&#x103;ng m&#x1EA1;nh nh&#x1EA5;t ng&amp;#224;nh ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/21/crawl-20251021080000636-20251021080000641-avatar-15x10-20251021080508171.jpg?width=120" alt="Dư nợ margin đạt kỷ lục quanh 360.000 tỷ đồng, VPBankS tăng mạnh nhất ngành chứng khoán" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/du-no-margin-dat-ky-luc-quanh-360000-ty-dong-vpbanks-tang-manh-nhat-nganh-chung-khoan-20251021858743.htm" title="D&#x1B0; n&#x1EE3; margin &#x111;&#x1EA1;t k&#x1EF7; l&#x1EE5;c quanh 360.000 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, VPBankS t&#x103;ng m&#x1EA1;nh nh&#x1EA5;t ng&amp;#224;nh ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n">Dư nợ margin đạt kỷ lục quanh 360.000 tỷ đồng, VPBankS tăng mạnh nhất ngành chứng khoán</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tcx-tang-5-phien-chao-san-von-hoa-tcbs-lon-nhat-nganh-chung-khoan-20251021104149950.htm" title="TCX t&#x103;ng 5% phi&amp;#234;n ch&amp;#224;o s&amp;#224;n, v&#x1ED1;n ho&amp;#225; TCBS l&#x1EDB;n nh&#x1EA5;t ng&amp;#224;nh ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/21/21-10-ctck-2-20251021104109890-avatar-15x10-20251021104149778.png?width=120" alt="TCX tăng 5% phiên chào sàn, vốn hoá TCBS lớn nhất ngành chứng khoán" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tcx-tang-5-phien-chao-san-von-hoa-tcbs-lon-nhat-nganh-chung-khoan-20251021104149950.htm" title="TCX t&#x103;ng 5% phi&amp;#234;n ch&amp;#224;o s&amp;#224;n, v&#x1ED1;n ho&amp;#225; TCBS l&#x1EDB;n nh&#x1EA5;t ng&amp;#224;nh ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n">TCX tăng 5% phiên chào sàn, vốn hoá TCBS lớn nhất ngành chứng khoán</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/coteccons-dang-nham-den-nhung-du-an-ha-tang-va-quoc-te-nao-20251021113555130.htm" title="Coteccons &#x111;ang &amp;#39;nh&#x1EAF;m&amp;#39; &#x111;&#x1EBF;n nh&#x1EEF;ng d&#x1EF1; &amp;#225;n h&#x1EA1; t&#x1EA7;ng v&amp;#224; qu&#x1ED1;c t&#x1EBF; n&amp;#224;o?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/21/ctd-6-20251021145703566-avatar-15x10-20251021152322290.jpg?width=120" alt="Coteccons đang 'nhắm' đến những dự án hạ tầng và quốc tế nào?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/coteccons-dang-nham-den-nhung-du-an-ha-tang-va-quoc-te-nao-20251021113555130.htm" title="Coteccons &#x111;ang &amp;#39;nh&#x1EAF;m&amp;#39; &#x111;&#x1EBF;n nh&#x1EEF;ng d&#x1EF1; &amp;#225;n h&#x1EA1; t&#x1EA7;ng v&amp;#224; qu&#x1ED1;c t&#x1EBF; n&amp;#224;o?">Coteccons đang 'nhắm' đến những dự án hạ tầng và quốc tế nào?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/loi-nhuan-mot-ngan-hang-tang-ba-con-so-trong-quy-iii-ty-le-no-xau-len-385-20251021122856351.htm" title="L&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n m&#x1ED9;t ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng t&#x103;ng ba con s&#x1ED1; trong qu&amp;#253; III, t&#x1EF7; l&#x1EC7; n&#x1EE3; x&#x1EA5;u l&amp;#234;n 3,85%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/21/12-20251021133045448-avatar-15x10-20251021133054681.jpg?width=120" alt="Lợi nhuận một ngân hàng tăng ba con số trong quý III, tỷ lệ nợ xấu lên 3,85%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/loi-nhuan-mot-ngan-hang-tang-ba-con-so-trong-quy-iii-ty-le-no-xau-len-385-20251021122856351.htm" title="L&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n m&#x1ED9;t ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng t&#x103;ng ba con s&#x1ED1; trong qu&amp;#253; III, t&#x1EF7; l&#x1EC7; n&#x1EE3; x&#x1EA5;u l&amp;#234;n 3,85%">Lợi nhuận một ngân hàng tăng ba con số trong quý III, tỷ lệ nợ xấu lên 3,85%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dbqh-can-keo-dai-chinh-sach-mien-giam-thue-phi-sau-nam-2026-de-ho-tro-doanh-nghiep-20251021125331267.htm" title="&#x110;BQH: C&#x1EA7;n k&amp;#233;o d&amp;#224;i ch&amp;#237;nh s&amp;#225;ch mi&#x1EC5;n, gi&#x1EA3;m thu&#x1EBF; ph&amp;#237; sau n&#x103;m 2026 &#x111;&#x1EC3; h&#x1ED7; tr&#x1EE3; doanh nghi&#x1EC7;p" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/21/z7139917695765a9d202e9f318f7c49183e7af3d642350-20251021132100502-avatar-15x10-20251021132306512.jpg?width=120" alt="ĐBQH: Cần kéo dài chính sách miễn, giảm thuế phí sau năm 2026 để hỗ trợ doanh nghiệp" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dbqh-can-keo-dai-chinh-sach-mien-giam-thue-phi-sau-nam-2026-de-ho-tro-doanh-nghiep-20251021125331267.htm" title="&#x110;BQH: C&#x1EA7;n k&amp;#233;o d&amp;#224;i ch&amp;#237;nh s&amp;#225;ch mi&#x1EC5;n, gi&#x1EA3;m thu&#x1EBF; ph&amp;#237; sau n&#x103;m 2026 &#x111;&#x1EC3; h&#x1ED7; tr&#x1EE3; doanh nghi&#x1EC7;p">ĐBQH: Cần kéo dài chính sách miễn, giảm thuế phí sau năm 2026 để hỗ trợ doanh nghiệp</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chuyen-gia-adb-cung-tien-lon-nhung-vong-quay-tien-cham-nen-lam-phat-chua-qua-dang-ngai-20251020174153752.htm" title="Chuy&amp;#234;n gia ADB: Cung ti&#x1EC1;n l&#x1EDB;n nh&#x1B0;ng v&amp;#242;ng quay ti&#x1EC1;n ch&#x1EAD;m n&amp;#234;n l&#x1EA1;m ph&amp;#225;t ch&#x1B0;a qu&amp;#225; &#x111;&amp;#225;ng ng&#x1EA1;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/20/image-1-20251020173411708-avatar-15x10-20251020174153236.jpg?width=120" alt="Chuyên gia ADB: Cung tiền lớn nhưng vòng quay tiền chậm nên lạm phát chưa quá đáng ngại" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chuyen-gia-adb-cung-tien-lon-nhung-vong-quay-tien-cham-nen-lam-phat-chua-qua-dang-ngai-20251020174153752.htm" title="Chuy&amp;#234;n gia ADB: Cung ti&#x1EC1;n l&#x1EDB;n nh&#x1B0;ng v&amp;#242;ng quay ti&#x1EC1;n ch&#x1EAD;m n&amp;#234;n l&#x1EA1;m ph&amp;#225;t ch&#x1B0;a qu&amp;#225; &#x111;&amp;#225;ng ng&#x1EA1;i">Chuyên gia ADB: Cung tiền lớn nhưng vòng quay tiền chậm nên lạm phát chưa quá đáng ngại</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ong-trump-co-buoc-di-moi-de-thoat-phu-thuoc-vao-dat-hiem-trung-quoc-20251021104726715.htm" title="&amp;#212;ng Trump c&amp;#243; b&#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;i m&#x1EDB;i &#x111;&#x1EC3; tho&amp;#225;t ph&#x1EE5; thu&#x1ED9;c v&amp;#224;o &#x111;&#x1EA5;t hi&#x1EBF;m Trung Qu&#x1ED1;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/21/trump-20251021104702682-avatar-fb-202510211047263.png?width=120" alt="Ông Trump có bước đi mới để thoát phụ thuộc vào đất hiếm Trung Quốc" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ong-trump-co-buoc-di-moi-de-thoat-phu-thuoc-vao-dat-hiem-trung-quoc-20251021104726715.htm" title="&amp;#212;ng Trump c&amp;#243; b&#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;i m&#x1EDB;i &#x111;&#x1EC3; tho&amp;#225;t ph&#x1EE5; thu&#x1ED9;c v&amp;#224;o &#x111;&#x1EA5;t hi&#x1EBF;m Trung Qu&#x1ED1;c">Ông Trump có bước đi mới để thoát phụ thuộc vào đất hiếm Trung Quốc</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Dồn dập xây khu công nghiệp mới

Rất nhiều nhà phát triển đang rục rịch khởi động các khu công nghiệp mới từ Bắc chí Nam. Theo tổng hợp của người viết, ít nhất 30 dự án có kế hoạch thi công xây dựng trong giai đoạn nửa cuối 2025 trở đi.

Đất nền quanh khu công nghiệp Hải Phòng tăng nhiệt khi các ông lớn liên tục kéo về

Hà Nội giao đất Phú Thượng cho doanh nghiệp xây cụm chung cư 39 tầng gần Hồ Tây

Liên kết nổi bật