Bí quyết làm sạch mạch máu để sống lâu của người Nhật

02:37 | 20/06/2017
Sử dụng những loại thảo dược và thực phẩm thiên nhiên để làm sạch mạch máu chính là một trong những bí quyết sống thọ đến 100 tuổi của người Nhật.

Cà tím

bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat
Cà tím là loại thực phẩm có tác dụng bảo vệ tim mạch, hạ huyết áp. Ngoài ra, cà tím chứa nhiều vitamin P, hợp chất flavonoid, có khả năng làm mềm và làm sạch mạch máu, tăng cường sự đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa vỡ mao mạch và chảy máu.
bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat
Cách sử dụng tốt nhất chính là uống nước cà tím đều đặn tuần 3 lần (Ảnh: Toinaygi)

Tỏi

bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat
Ăn nhiều tỏi và sử dụng các chế phẩm từ tỏi là một trong những tuyệt chiêu của người Nhật giúp rửa sạch mạch máu, loại bỏ các cục máu đông nguy hiểm trong mạch máu. Ảnh: (nhavuon)
bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat
Sở dĩ tỏi có công dụng thần kỳ như vậy vì trong tỏi có chứa chất allicin có thể làm suy yếu hoạt động của enzyme tổng hợp cholesterol trong gan, từ đó làm giảm cholesterol trong cơ thể. (Ảnh:suckhoedoisong)

Cá trích

bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat
Cá trích là loại cá biển rất giàu axit béo không bão hòa, có thể cải thiện độ nhớt máu. (Ảnh: cleverfood)
bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat
Ăn nhiều cá trích còn cung cấp một lượng lớn DHA cho cơ thể, giúp giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ xuất hiện các cục máu đông, mỡ máu. (Ảnh: monngonmoingay)

Cải bắp

bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat
Loại rau phổ biến này lại có thể tăng tính đàn hồi cho da, đàn hồi thành mạch. Bắp cải còn là thực phẩm rất giàu vitamin C, kali, canxi, chất xơ có lợi cho sức khỏe.
bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat
Đặc biệt, bắp cải có isothiocyanate, một hoạt tính chống oxy hóa mạnh, và vitamin U hiếm, có tác dụng tốt trong công tác bảo vệ các niêm mạc mạch máu, thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, làm cho mạch máu khỏe mạnh hơn. (Ảnh:Cucantoanthucpham)

Nước lọc

bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat
Uống đủ nước mà cơ thể cần trong ngày cũng là cách để thanh lọc máu huyết, dọn dẹp sạch đường máu của bạn. (Ảnh:geyservietnam)
bi quyet lam sach mach mau de song lau cua nguoi nhat
Cách uống nước tốt nhất là uống ngay sau khi ngủ dậy. Uống nước sau khi ăn mặn để giảm gánh nặng cho cơ thể khi tiêu thụ thức ăn nhiều muối. Thời điểm cuối cùng đó là uống nước trước khi đi ngủ để giảm hiện tượng mất nước của cơ thể. (Ảnh: baomoi)

Hội thảo “Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách”

Thời gian: 8h00 ngày 22/09/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Sự kiện quy tụ đại diện cơ quan quản lý, Đại biểu Quốc hội, chuyên gia bất động sản, chuyên gia kinh tế độc lập, doanh nghiệp… Các diễn giả sẽ cùng thảo luận, phân tích những nội dung quan trọng của Nghị quyết 21 và những chính sách mới; từ đó đánh giá tác động, gợi mở chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản trong thời gian tới.

Hai phiên thảo luận chính:

Phiên 1: Nghị quyết 21 và các thay đổi pháp lý
Phiên 2: Những tác động đến tương lai phát triển và đầu tư bất động sản
Thảo luận - Hỏi đáp cùng chuyên gia

Đăng ký tham dự
Theo Kienthuc Copy link
Link bài gốc

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
Bỏ phương án đặt Trung tâm hành chính Cần Thơ tại Ngã Bảy Bỏ phương án đặt Trung tâm hành chính Cần Thơ tại Ngã Bảy
Quy hoạch 18:52 | 15/09/2026
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
Sắp diễn ra Hội thảo ‘Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách’
Sắp diễn ra Hội thảo ‘Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách’
Thứ Ba, ngày 22/9 sắp tới, tại Hà Nội sẽ diễn ra hội thảo chuyên sâu với chủ đề "Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách".
[Infographic] Những định hướng chính sách đất đai quan trọng của Nghị quyết 21
[Infographic] Những định hướng chính sách đất đai quan trọng của Nghị quyết 21
Đình chỉ kinh doanh bất động sản 3 - 6 tháng với chủ đầu tư chuyển nhượng dự án sai quy định
Liên kết nổi bật