Lối sống

Chạy bộ vào mùa thu rất tốt cho giảm cân

21:46 | 21/08/2017

Mùa thu mát mẻ, cảnh quan đẹp là điều kiện lý tưởng để chạy bộ. Đặc biệt với những người đang muốn chạy bộ giảm cân.

Sự thay đổi của cảnh quan và nhiệt độ mát mẻ là một trong những lý do chính tại sao mùa thu là mùa hoàn hảo cho những người ưa chạy bộ.

chay bo vao mua thu rat tot cho giam can

Bạn không cần phải lo lắng về độ ẩm hoặc nhiệt độ và có thể tận hưởng thời tiết thú vị và lá rơi trong khi chạy thể dục. Bạn có thể thử chạy ở các tuyến đường mới mà không đổ quá nhiều mồ hôi.

Hơn nữa, bạn không phải thức dậy sớm vào buổi sáng giống như những tháng mùa hè nóng nực. Chạy bộ trong tiết thu thú vị hơn và dễ tiêu hao năng lượng, có nghĩa là bạn có nhiều cơ hội để đốt cháy nhiều calo và giảm cân nhanh hơn. Ngoài ra những ý do sau đây chạy bộ vào mùa thu là lý tưởng nhất.

Không khí mát mẻ

Không khí mát mẻ của mùa thu khiến bạn cảm thấy ít mệt mỏi và có thể kiểm soát hơi thở của bạn khiến cho việc chạy được lâu hơn.

Nhiệt độ hoàn hảo

Nhiệt độ và độ ẩm làm cho bạn không chịu nổi trong những tháng mùa hè chạy thể dục. Những người ưa chạy bộ khẳng định mùa thu là một trong những mùa tốt nhất cho hoạt động của họ bởi vì mùa thu bạn có thể mặc nhiều lớp quần áo trông rất phong cách cũng như có thể trang điểm nhẹ nhàng mà không lo bị nhem trên da do nhiệt độ cao của mùa hè gây nên.

Nhiều năng lượng

Vào mùa thu, bạn có thể thử nghiệm các kỹ thuật chạy khác nhau mà không mệt mỏi do mất quá nhiều năng lượng như ở mùa hè. Nếu bạn đang tìm cách giảm cân, hãy chạy nước rút từng đoạn ngắn giống các vận động viên sẽ cho bạn hiệu quả bất ngờ. Lưu ý rằng bạn phải nhớ uống nước và ăn các loại thực phẩm lành mạnh. Cần phải kết hợp các loại thực phẩm cho người chạy bộ để tăng mức năng lượng của bạn.

Thời điểm tốt làm động lực giảm cân

Một trong những lý do phổ biến khiến mọi người bắt đầu chạy trong tháng 9 là vì họ mong muốn được mảnh mai trong tiết giao mùa. Mong muốn được diện những bộ cánh đẹp trong mùa lễ hội cuối năm thì thời điểm mùa thu là thích hợp cho tập luyện và cải thiện sức khỏe.

Sự thay đổi của cảnh quan

Tùy thuộc vào nơi bạn sống, lá bắt đầu thay đổi màu sắc vào cuối tháng 9 và nửa cuối tháng 10, vì vậy bạn có thể thưởng thức vẻ đẹp khó tả của những tán lá ngả vàng hay sắc đỏ. Chạy trong khung cảnh đẹp sẽ làm giảm căng thẳng.

Chạy nhanh hơn và lâu hơn

Nhờ thời tiết tuyệt vời, mùa thu cho phép chúng ta chạy nhanh và lâu hơn. Tìm hiểu cách hít thở đúng trong quá trình chạy để bạn không bị đau thắt ngực hoặc viêm amiđan.

Tận dụng tốt thời gian

Tận dụng tối đa thời gian phù hợp với lịch trình của con cái và trong khi chờ bạn có thể chạy lên chạy xuống trên tuyến phố để tập luyện và giảm căng thẳng.

	Cuối tuần: mang hương vị mùa thu vào nhà bạn
	Chỉ cần ngủ đúng cũng giúp bạn giảm cân
	8 động tác giúp loại bỏ mỡ thừa vùng lườn hiệu quả nhất

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Thông tin chi tiết: vietnaminvestmentforum.vn

Đăng ký mua vé hoặc tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt.

Theo Theo Mạnh Cường/VOV Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

Giảm cân an toàn

Đây là cách giúp bạn vượt qua cơn thèm thuồng nhớ thịt, trong những ngày 'bóp mồm bóp miệng' để giảm cân
Lối sống 09:42 | 09/05/2019
Chuyên gia nói về sự nguy hiểm của hai chất cấm trong trà giảm cân gốc Việt bị bắt ở Hàn Quốc
Lối sống 20:48 | 25/04/2019
4 phương pháp giảm cân nguy hiểm không nên thử
Lối sống 16:23 | 07/04/2019
Châm cứu: Phương pháp giảm cân hiệu quả không cần thuốc, không cần tập luyện
Lối sống 20:23 | 25/03/2019
Chế độ ăn Facelift giúp xóa bỏ nếp nhăn và giảm cân
Lối sống 16:29 | 17/03/2019
11 cách đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng
Lối sống 23:30 | 08/02/2019
Điều gì xảy ra khi chúng ta giảm cân
Lối sống 23:00 | 16/01/2019
Nữ sinh giảm cân nhờ Eat Clean: 70% là do ăn uống
Lối sống 23:30 | 27/12/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Hưng Yên đấu giá 72 suất đất ở tại xã Tiên Tiến, khởi điểm từ 6 triệu đồng/m2

Đấu giá - Đấu thầu 09:14 | 05/10/2025

Bắc Ninh: Khởi công Aeon Mall Bắc Giang vào 19/12 09:13 | 05/10/2025
Bắc Ninh vào cuộc xử lý thông tin 'hứa hẹn giữ căn, thu tiền cọc' tại một dự án nhà ở xã hội 08:55 | 05/10/2025
Ninh Bình đấu giá khu đất TMDV ở phía bắc cầu Hồng Phú, khởi điểm hơn 584 tỷ đồng 08:49 | 05/10/2025

Đọc nhiều nhất

Hình ảnh hầm chui Vành đai 2,5 - Giải Phóng sắp đến hẹn hoàn thành 19:55 | 04/10/2025
Hà Nội khởi công hầm chui nút giao Cổ Linh 16:45 | 04/10/2025
Bất động sản tuần qua (28/9 - 4/10): Khởi công nhiều dự án mới, sắp thí điểm trung tâm giao dịch nhà đất 08:45 | 05/10/2025
Tiến độ khu đô thị Phước Vĩnh Tây 3,5 tỷ USD của Vinhomes 08:41 | 05/10/2025
Hà Nội đấu giá 15 thửa đất ở tại xã Hát Môn, khởi điểm 6,4 triệu đồng 16:09 | 04/10/2025
Doanh nghiệp bất động sản 'ngợp' với áp lực tiền sử dụng đất 18:41 | 04/10/2025
Hưng Yên đấu giá 49 thửa đất ở gần KCN Ecoland, khởi điểm từ 25 triệu đồng/m2 13:49 | 04/10/2025
Hai cầu dây văng lớn nhất cao tốc Bến Lức sau 10 năm thi công 13:30 | 04/10/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tang-truong-gdp-quy-iii-uoc-dat-822-cao-nhat-cung-ky-tu-nam-2011-202510593352291.htm" title="T&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng GDP qu&amp;#253; III &#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;&#x1EA1;t 8,22%, cao nh&#x1EA5;t c&amp;#249;ng k&#x1EF3; t&#x1EEB; n&#x103;m 2011" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/img2283-17596298971031793632025-20251005092824488-avatar-15x10-20251005093351733.jpg?width=120" alt="Tăng trưởng GDP quý III ước đạt 8,22%, cao nhất cùng kỳ từ năm 2011" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tang-truong-gdp-quy-iii-uoc-dat-822-cao-nhat-cung-ky-tu-nam-2011-202510593352291.htm" title="T&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng GDP qu&amp;#253; III &#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;&#x1EA1;t 8,22%, cao nh&#x1EA5;t c&amp;#249;ng k&#x1EF3; t&#x1EEB; n&#x103;m 2011">Tăng trưởng GDP quý III ước đạt 8,22%, cao nhất cùng kỳ từ năm 2011</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/phat-dat-cho-biet-da-hoan-tat-nghia-vu-thue-tong-giam-doc-van-lam-viec-binh-thuong-202510583020354.htm" title="Ph&amp;#225;t &#x110;&#x1EA1;t cho bi&#x1EBF;t &#x111;&amp;#227; ho&amp;#224;n t&#x1EA5;t ngh&#x129;a v&#x1EE5; thu&#x1EBF;, T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c v&#x1EAB;n l&amp;#224;m vi&#x1EC7;c b&amp;#236;nh th&#x1B0;&#x1EDD;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/5-10-pdr-20251005082916801-avatar-15x10-20251005083019870.jpg?width=120" alt="Phát Đạt cho biết đã hoàn tất nghĩa vụ thuế, Tổng Giám đốc vẫn làm việc bình thường" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/phat-dat-cho-biet-da-hoan-tat-nghia-vu-thue-tong-giam-doc-van-lam-viec-binh-thuong-202510583020354.htm" title="Ph&amp;#225;t &#x110;&#x1EA1;t cho bi&#x1EBF;t &#x111;&amp;#227; ho&amp;#224;n t&#x1EA5;t ngh&#x129;a v&#x1EE5; thu&#x1EBF;, T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c v&#x1EAB;n l&amp;#224;m vi&#x1EC7;c b&amp;#236;nh th&#x1B0;&#x1EDD;ng">Phát Đạt cho biết đã hoàn tất nghĩa vụ thuế, Tổng Giám đốc vẫn làm việc bình thường</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/mot-ngan-hang-xin-y-kien-co-dong-thanh-lap-cong-ty-bao-hiem-phi-nhan-tho-202510420016663.htm" title="M&#x1ED9;t ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng xin &amp;#253; ki&#x1EBF;n c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng th&amp;#224;nh l&#x1EAD;p c&amp;#244;ng ty b&#x1EA3;o hi&#x1EC3;m phi nh&amp;#226;n th&#x1ECD;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/04/crawl-20251004195702130-20251004195702135-avatar-15x10-20251004200016126.jpg?width=120" alt="Một ngân hàng xin ý kiến cổ đông thành lập công ty bảo hiểm phi nhân thọ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/mot-ngan-hang-xin-y-kien-co-dong-thanh-lap-cong-ty-bao-hiem-phi-nhan-tho-202510420016663.htm" title="M&#x1ED9;t ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng xin &amp;#253; ki&#x1EBF;n c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng th&amp;#224;nh l&#x1EAD;p c&amp;#244;ng ty b&#x1EA3;o hi&#x1EC3;m phi nh&amp;#226;n th&#x1ECD;">Một ngân hàng xin ý kiến cổ đông thành lập công ty bảo hiểm phi nhân thọ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/gia-vang-hom-nay-510-vang-sjc-tang-them-36-trieu-dongluong-tuan-qua-202510585416944.htm" title="Gi&amp;#225; v&amp;#224;ng h&amp;#244;m nay 5/10: V&amp;#224;ng SJC t&#x103;ng th&amp;#234;m 3,6 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng/l&#x1B0;&#x1EE3;ng tu&#x1EA7;n qua" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/screen-shot-2025-07-05-at-83803-am-20251005085249666-avatar-15x10-20251005085416393.png?width=120" alt="Giá vàng hôm nay 5/10: Vàng SJC tăng thêm 3,6 triệu đồng/lượng tuần qua" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/gia-vang-hom-nay-510-vang-sjc-tang-them-36-trieu-dongluong-tuan-qua-202510585416944.htm" title="Gi&amp;#225; v&amp;#224;ng h&amp;#244;m nay 5/10: V&amp;#224;ng SJC t&#x103;ng th&amp;#234;m 3,6 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng/l&#x1B0;&#x1EE3;ng tu&#x1EA7;n qua">Giá vàng hôm nay 5/10: Vàng SJC tăng thêm 3,6 triệu đồng/lượng tuần qua</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bai-toan-giam-phu-thuoc-vao-quang-cao-cua-yeah1-202510574141764.htm" title="B&amp;#224;i to&amp;#225;n gi&#x1EA3;m ph&#x1EE5; thu&#x1ED9;c v&amp;#224;o qu&#x1EA3;ng c&amp;#225;o c&#x1EE7;a Yeah1" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/crawl-20251005073807807-avatar-15x10-20251005074141127.png?width=120" alt="Bài toán giảm phụ thuộc vào quảng cáo của Yeah1" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bai-toan-giam-phu-thuoc-vao-quang-cao-cua-yeah1-202510574141764.htm" title="B&amp;#224;i to&amp;#225;n gi&#x1EA3;m ph&#x1EE5; thu&#x1ED9;c v&amp;#224;o qu&#x1EA3;ng c&amp;#225;o c&#x1EE7;a Yeah1">Bài toán giảm phụ thuộc vào quảng cáo của Yeah1</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/han-quoc-va-singapore-hai-huong-di-khac-nhau-de-thoat-bay-thu-nhap-trung-binh-2025103172324898.htm" title="H&amp;#224;n Qu&#x1ED1;c v&amp;#224; Singapore: Hai h&#x1B0;&#x1EDB;ng &#x111;i kh&amp;#225;c nhau &#x111;&#x1EC3; tho&amp;#225;t b&#x1EAB;y thu nh&#x1EAD;p trung b&amp;#236;nh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/03/crawl-20251003171920631-20251003171920642-avatar-fb-20251003172324319.jpg?width=120" alt="Hàn Quốc và Singapore: Hai hướng đi khác nhau để thoát bẫy thu nhập trung bình" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/han-quoc-va-singapore-hai-huong-di-khac-nhau-de-thoat-bay-thu-nhap-trung-binh-2025103172324898.htm" title="H&amp;#224;n Qu&#x1ED1;c v&amp;#224; Singapore: Hai h&#x1B0;&#x1EDB;ng &#x111;i kh&amp;#225;c nhau &#x111;&#x1EC3; tho&amp;#225;t b&#x1EAB;y thu nh&#x1EAD;p trung b&amp;#236;nh">Hàn Quốc và Singapore: Hai hướng đi khác nhau để thoát bẫy thu nhập trung bình</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/petrovietnam-se-dua-du-an-nhiet-dien-long-phu-1-vao-van-hanh-trong-nam-2027-20251057508687.htm" title="Petrovietnam s&#x1EBD; &#x111;&#x1B0;a d&#x1EF1; &amp;#225;n nhi&#x1EC7;t &#x111;i&#x1EC7;n Long Ph&amp;#250; 1 v&amp;#224;o v&#x1EAD;n h&amp;#224;nh trong n&#x103;m 2027" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/crawl-20251005074638455-avatar-15x10-2025100507500893.jpg?width=120" alt="Petrovietnam sẽ đưa dự án nhiệt điện Long Phú 1 vào vận hành trong năm 2027" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/petrovietnam-se-dua-du-an-nhiet-dien-long-phu-1-vao-van-hanh-trong-nam-2027-20251057508687.htm" title="Petrovietnam s&#x1EBD; &#x111;&#x1B0;a d&#x1EF1; &amp;#225;n nhi&#x1EC7;t &#x111;i&#x1EC7;n Long Ph&amp;#250; 1 v&amp;#224;o v&#x1EAD;n h&amp;#224;nh trong n&#x103;m 2027">Petrovietnam sẽ đưa dự án nhiệt điện Long Phú 1 vào vận hành trong năm 2027</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-yuanta-thi-truong-co-the-quay-lai-da-tang-tu-giua-thang-10-202510411949264.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Yuanta: Th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng c&amp;#243; th&#x1EC3; quay l&#x1EA1;i &#x111;&amp;#224; t&#x103;ng t&#x1EEB; gi&#x1EEF;a th&amp;#225;ng 10" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/04/4-10-ys-2-20251004110908534-avatar-15x10-20251004110948852.jpg?width=120" alt="Chứng khoán Yuanta: Thị trường có thể quay lại đà tăng từ giữa tháng 10" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-yuanta-thi-truong-co-the-quay-lai-da-tang-tu-giua-thang-10-202510411949264.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Yuanta: Th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng c&amp;#243; th&#x1EC3; quay l&#x1EA1;i &#x111;&amp;#224; t&#x103;ng t&#x1EEB; gi&#x1EEF;a th&amp;#225;ng 10">Chứng khoán Yuanta: Thị trường có thể quay lại đà tăng từ giữa tháng 10</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cong-an-bac-ninh-vao-cuoc-xu-ly-thong-tin-hua-hen-giu-can-thu-tien-chenh-tai-mot-du-an-noxh-202510591535890.htm" title="C&amp;#244;ng an B&#x1EAF;c Ninh v&amp;#224;o cu&#x1ED9;c x&#x1EED; l&amp;#253; th&amp;#244;ng tin &amp;#39;h&#x1EE9;a h&#x1EB9;n gi&#x1EEF; c&#x103;n&amp;#39;, thu ti&#x1EC1;n ch&amp;#234;nh t&#x1EA1;i m&#x1ED9;t d&#x1EF1; &amp;#225;n N&#x1A0;XH" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/crawl-20251005091436389-20251005091436395-avatar-15x10-20251005091535341.jpg?width=120" alt="Công an Bắc Ninh vào cuộc xử lý thông tin 'hứa hẹn giữ căn', thu tiền chênh tại một dự án NƠXH" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cong-an-bac-ninh-vao-cuoc-xu-ly-thong-tin-hua-hen-giu-can-thu-tien-chenh-tai-mot-du-an-noxh-202510591535890.htm" title="C&amp;#244;ng an B&#x1EAF;c Ninh v&amp;#224;o cu&#x1ED9;c x&#x1EED; l&amp;#253; th&amp;#244;ng tin &amp;#39;h&#x1EE9;a h&#x1EB9;n gi&#x1EEF; c&#x103;n&amp;#39;, thu ti&#x1EC1;n ch&amp;#234;nh t&#x1EA1;i m&#x1ED9;t d&#x1EF1; &amp;#225;n N&#x1A0;XH">Công an Bắc Ninh vào cuộc xử lý thông tin 'hứa hẹn giữ căn', thu tiền chênh tại một dự án NƠXH</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Bất động sản tuần qua (28/9 - 4/10): Khởi công nhiều dự án mới, sắp thí điểm trung tâm giao dịch nhà đất

Trung tâm giao dịch BĐS dự kiến thí điểm giai đoạn 2026 - 2027, Bộ Xây dựng đề xuất 18 doanh nghiệp năng lực tốt làm NOXH, Sun Group ‏‏khởi động 3 dự án hơn 38.000 tỷ ở Quảng Trị, Alphanam khởi công tổ hợp nghỉ dưỡng 5.500 tỷ ở Lào Cai... là những thông tin thị trường và dự án nổi bật tuần qua.

Bất động sản tuần qua (14/9 - 20/9): Sun Group và T&T đề xuất các đại dự án

Tiến độ khu đô thị Phước Vĩnh Tây 3,5 tỷ USD của Vinhomes

Liên kết nổi bật