Làm 10 việc này trước khi ngủ cơ thể sẽ khỏe mạnh, sống lâu

Khoảng thời gian một giờ trước khi ngủ được xem là “thời khắc vàng” để dưỡng sinh. Nếu như bạn làm 10 điều này thì cơ thể khỏe mạnh hơn, là bí quyết giúp sống thọ.
lam 10 viec nay truoc khi ngu co the se khoe manh song lau Cho trẻ ăn cá để cải thiện giấc ngủ và trí thông minh
lam 10 viec nay truoc khi ngu co the se khoe manh song lau Muốn con ngủ xuyên đêm, mẹ hãy làm theo cách này
lam 10 viec nay truoc khi ngu co the se khoe manh song lau Công thức vàng ‘10-3-2-1-0’ để có một giấc ngủ ngon
lam 10 viec nay truoc khi ngu co the se khoe manh song lau
lam 10 viec nay truoc khi ngu co the se khoe manh song lau Top 7 thực phẩm giúp bạn chống lại chứng mất ngủ
lam 10 viec nay truoc khi ngu co the se khoe manh song lau Những 'thủ phạm’ khiến bạn ngủ không ngon giấc
chọn
[LIVE] ĐHĐCĐ Đạt Phương: Khu đô thị tại Quảng Bình có thể sáng sủa vào 2025, dự án Cồn Tiến còn vướng 1 hộ dân
Năm 2024, Đạt Phương đặt kế hoạch doanh thu thuần hợp nhất 4.566 tỷ đồng và lãi sau thuế 343,5 tỷ đồng. Với mảng bất động sản, năm nay Đạt Phương sẽ tập trung triển khai khu đô thị Cồn Tiến và Casamia Hội An, đồng thời tìm kiếm cơ hội đầu tư vào các dự án công nghiệp.