Nấm linh chi - 'cây gậy chống trước khi ngã' của người bị cao huyết áp

Nấm linh chi - loại thảo dược này được sử dụng rộng rãi ở toàn thế giới như một loại thần dược, có tác dụng hữu hiệu đối với nhiều bệnh.

Nấm linh chi tên có khoa học là Ganoderma lucidum, được biết đến như một loại thuốc tự nhiên ở Đông Á. Theo nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, trong nấm linh chi chứa nhiều thành phần dưỡng chất với 119 loại khoáng chất và nhiều vitamin thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, nấm linh chi còn có dược tính mạnh mẽ gồm: Germanium, triterpene, polisaccharide, ganoderic và steroic có tác dụng rất tốt trong việc điều hoà, ổn định huyết áp.

Nấm linh chi có tác dụng rất tốt đối với người cao huyết áp, nó được xem như "cậy gậy chống lưng" của người bị cao huyết áp trước khi ngã (Ảnh: menard)

Kết quả được tiến sĩ Moriko Yuudai từ Viện Nghiên cứu Y khoa của trường đại học Kinki, Hàn Quốc chứng minh: Các đối tượng thí nghiệm chủ yếu là các bệnh nhân tăng huyết áp. Sau khi uống thảo dược nấm linh chi, huyết áp đã được bình ổn đáng kể . Huyết áp từ 182/97 đã giảm còn 125/94 chỉ sau 2 tháng mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc chống tăng huyết áp nào.

Dựa trên các kết quả nghiên cứu cho thấy, sử dụng nấm linh chi rất hữu ích đối với bệnh nhân cao huyết áp và cả với bệnh nhân huyết áp thấp nấm linh chi cũng có tác dụng nâng huyết áp lên mức dễ chịu, nhờ chuyển hoá dinh dưỡng giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nấm linh chi ức chế sự tập kết tiểu cầu, do đó giảm huyết áp, giúp mạch máu trở lại bình thường. Nấm linh chi có tác dụng hiệu quả làm giảm lượng đường trong máu thông qua 3 cơ chế: tăng cường mức độ insulin huyết tương, tăng cường sự trao đổi glucose của gan. Vì thế có tác dụng điều hòa huyết áp cho cả huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu.

Nấm linh chi có tác dụng đối với người bị huyết áp cao và cả những người huyết áp thấp

Theo các chuyên gia y khoa trên thế giới thì hiện tại chỉ có 6 loại Nấm Linh Chi được nghiên cứu tường tận về khả năng trị liệu, đó là: Nấm linh chi đỏ, nấm linh chi đen, nấm linh chi xanh da trời, nấm linh chi trắng, nấm linh chi vàng và nấm linh chi tím.

Theo các chuyên gia y khoa, trong 6 loại nấm linh chi kể trên thì nấm linh chi đen và nấm linh chi đỏ được coi là có tác dụng trị liệu tốt nhất và được dùng phổ biến nhiều nhất trên thế giới hiện nay. Nấm linh chi đỏ được chứng minh là tốt nhất cho sức khỏe vì nó thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể và chống lão hóa...

* Những lưu ý khi mua nấm linh chi đỏ

- Nên mua loại nấm linh chi đỏ có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng ở trại nấm có uy tín, thương hiệu.

- Nên chọn loại có kích thước vừa phải không lớn lắm, đường kính tay nấm từ 8 – 25 cm. Ở kích cỡ này, nấm linh chi đỏ vừa đủ thời gian thu hoạch chưa bị hóa gỗ hoàn toàn, lượng bào tử còn dày, hàm lượng các hợp chất polysaccharide và triterpen còn cao nên dễ ly trích khi nấu trong nước.

- Chọn nấm linh chi đỏ có mùi thơm dễ chịu, không hắc. Khi nấu lên uống sẽ có vị hơi đắng và mùi thảo dược dễ chịu.

	Nhịn đói giảm cân không hiệu quả bằng ăn những thực phẩm này
	Những loại nấm độc gây tử vong
	Cách xử trí và phòng ngừa ngộ độc nấm