Những điều cần lưu ý để đảm bảo an toàn khi du lịch châu Âu mùa dịch virus corona

Tránh đến những nơi đang bùng phát dịch

Tình hình dịch bệnh virus corona đang diễn biến phức tạp hơn tại nhiều nước châu Âu, khi nhiều nước ghi nhận số ca nhiễm tăng vọt. 

Những nước ở châu Âu đã ghi nhận nhiều ca nhiễm bệnh như Italy, Đức, Pháp, Tây Ban Nha, Anh, Áo, Thụy Điển, Thụy Sĩ, Hà Lan... Để đảm bảo an toàn, du khách không nên đi du lịch đến vùng đang bùng phát dịch bệnh. Nếu bắt buộc phải đến, du khách cần thực hiện đúng các biện pháp phòng tránh lây nhiễm dịch bệnh. 

Những vật dụng không thể thiếu

Để đảm bảo an toàn khi du lịch vào mùa dịch virus corona, du khách đừng quên mang theo những vật dụng cần thiết như khẩu trang, nước sát khuẩn với ít nhất 60% cồn để khử trùng tay, chăn gối cá nhân, thuốc xịt mũi... 

Đặc biệt, nếu có thể thì bạn hãy mang theo những đôi găng tay nilon để hạn chế việc chạm trực tiếp vào bề mặt đồ vật như hành lang, nắm cửa, thang máy… trong quá trình di chuyển. Điều đó sẽ hạn chế tối đa khả năng lây nhiễm virus corona cho bạn.

Ngoài ra, những thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức đề kháng cũng rất cần thiết cho bạn. Sức đề kháng chính là khả năng của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch bệnh. 

Do đó, khi đi du lịch vào thời điểm này, du khách nên mang theo một số thực phẩm chức năng giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài ra, nếu có thể, hãy mang theo trong chuyến đi của bạn một số loại đồ ăn, đồ uống bổ dưỡng mà không dễ hỏng như sữa chua, tỏi, gừng, cam, quýt... phòng trong trường hợp bạn đói nhưng không tìm thấy nơi nào bán.

Đeo khẩu trang thường xuyên

Đeo khẩu trang là một trong số những cách để ngăn chặn tình trạng lây lan dịch bệnh. Việc dùng khẩu trang y tế đúng cách sẽ ngăn chặn các giọt nước bọt lớn có chứa virus văng ra từ người bệnh qua việc hắt hơi hoặc ho. Lưu ý, bạn chỉ nên sử dụng khẩu trang cá nhân một lần rồi thay mới, tránh dùng đi dùng lại nhiều lần.

Về việc đeo khẩu trang, các chuyên gia y tế khuyến cáo, du khách chỉ cần đeo các loại khẩu trang y tế với 3 lớp đã có thể phòng tránh lây nhiễm, còn loại khẩu trang chuyên dụng N95 chỉ dùng cho nhân viên y tế khi tiếp xúc gần, tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân.

Thường xuyên rửa tay thật sạch

Tay luôn là đường lây truyền dịch bệnh phổ biến nhất, do đó bạn cần rửa tay càng thường xuyên càng tốt để tránh nhiễm khuẩn. Bạn nên rửa tay với xà phòng hoặc nước trong ít nhất 20 giây, nếu không có sẵn xà phòng và nước, nên khử trùng bằng chất cồn có nồng độ cao (ít nhất 60% cồn). Ngoài ra, cần che mũi, miệng khi hắt hơi và ho. Đặc biệt, tránh chạm vào mắt, mũi và miệng khi chưa rửa sạch tay. 

Tránh xa người có biểu hiện bệnh

Người nhiễm bệnh có các triệu chứng: ho, sốt, khó thở, có thể diễn biến đến viêm phổi nặng, suy hô hấp cấp tính và tử vong. Khi thấy có những trường hợp xuất hiện các biểu hiện tương tự, du khách nên tránh xa để tránh tình trạng lây lan dịch bệnh.

Theo bác sĩ Robert Amler, nguyên Giám đốc Chuyên môn CDC, Hiệu trưởng Đại học Y dược New York, bạn nên giữ khoảng cách xã giao với người khác trong vòng bán kính 3 feet (1 m). Trong trường hợp tiếp xúc với người có biểu hiện ho hoặc khạc nhổ đờm, bạn nên tránh xa họ ít nhất 6 feet (2 m).

An toàn trên máy bay

Máy bay là phương tiện di chuyển phổ biến trong các hành trình du lịch. Tuy nhiên, đây cũng được xem là nơi có khả năng lây lan mầm bệnh từ những người lạ.

Khu vực bàn ăn, ghế ngồi, khay đồ ăn, vòi nước, tay nắm cửa nhà vệ sinh trên máy bay là nơi tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây bệnh. Do đó, để đảm bảo an toàn, du khách nên đặt một tấm giấy lên bàn ăn máy bay trước khi đặt bất cứ vật dụng khác lên trên. Đồ ăn thì cần để yên trong khay đựng, không được tiếp xúc trực tiếp lên bàn ăn. Đồng thời, mang khăn giấy vào phòng vệ sinh để mở và đóng cửa. 

Ngoài ra, cần mở các lỗ thông hơi ở ngay phía trên ghế của bạn để thông lọc không khí, tạo màng chắn giúp ngăn chặn các phần tử truyền bệnh. 

Theo các chuyên gia y tế, chỗ an toàn nhất trên máy bay để tránh nhiễm virus corona từ một hành khách bị nhiễm bệnh là bên cạnh cửa sổ.

Các chuyên gia đến từ đại học Emory University, Atlanta, Mỹ đã mô hình hóa chuyển động của các hành khách trên một chuyến bay để thấy virus có thể lây lan như thế nào và đưa ra kết luận rằng, những người ngồi sát lối đi có nhiều khả năng tiếp xúc với hành khách bị nhiễm bệnh nhất. Chỗ ngồi cạnh cửa sổ được xem là an toàn nhất.

Khai báo y tế trung thực khi nhập cảnh vào Việt Nam sau khi trở về

Việc khai báo y tế trung thực khi nhập cảnh vào Việt Nam sau khi trở về từ chuyến du lịch là điều cần thiết phải làm để phòng tránh lây lan dịch bệnh. Hãy khai báo trung thực về những nơi bạn đã đi và những gì bạn đã làm trong chuyến đi, kể cả những vết thương do bị động vật, bọ cắn hoặc cào.

Bắt đầu từ 6h ngày 7/3, mọi hành khách nhập cảnh vào Việt Nam đều phải thực hiện khai báo y tế bắt buộc. Theo đó, hành khách có thể lựa chọn khai báo y tế bằng hai hình thức, giấy hoặc điện tử. Việc khai báo y tế điện tử được thực hiện tại website của Cục Y tế dự phòng (suckhoetoandan.vn/khaiyte).

Trong tờ khai y tế, người nhập cảnh cũng phải khai báo, trong 14 ngày (tính đến thời điểm xuất nhập cảnh), có tiếp xúc gần (dưới 2 m) với người nhiễm virus corona hay không; có đến trang trại chăn nuôi, chợ buôn bán động vật sống, cơ sở giết mổ động vật, tiếp xúc động vật hay không; có xuất hiện các dấu hiệu như sốt, ho, khó thở, đau họng, nôn (buồn nôn), tiêu chảy, xuất huyết ngoài da, nổi ban ngoài da...

Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy không khỏe sau chuyến đi, bạn nên đi đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra sức khỏe và có những biện pháp điều trị phù hợp.