Phụ nữ mang giày cao gót có thể làm giảm khả năng thụ thai?

	Hội chứng 'giày cao gót'
	Mang giày cao gót thường xuyên dễ gây suy tĩnh mạch

Lợi ích của việc mang giày cao gót là giúp các chị em cao hơn, thân hình mảnh mai và uyển chuyển trong mỗi bước đi. Tuy nhiên, thực tế cho thấy đi giày cao gót thường xuyên sẽ gây thiệt hại cho khớp gối và khớp ngón chân. Hơn nữa, trọng lực cả cơ thể chỉ dồn vào một đôi giày nên còn có thể dẫn đến cong xương sống, đồng thời dịch chuyển xương chậu, thậm chí là biến dạng bàn chân, ngón chân.

(Ảnh: magia-snov.ru)

Các chuyên gia cho biết, giày cao gót đặc biệt nguy hiểm cho những người bị phù mắt cá chân. Bởi vì độ dốc của giày sẽ làm cho lưu thông máu bị cản trở. Đặc biệt, nếu phụ nữ đi giày cao gót từ 7cm trở lên thì sẽ có nguy cơ cao bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mãn kinh sớm, hình thành các u nang và đe dọa sẩy thai.

Dễ bị lãnh cảm, vô sinh

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ trước đây, việc đi giày cao gót trong một thời gian dài sẽ khiến chị em có nguy cơ bị lãnh cảm. Khái niệm lãnh cảm ở đây được hiểu theo nghĩa rộng hơn, không chỉ đơn thuần là bạn không còn rung động trước người khác giới, mà là suy giảm ham muốn, ít rung động về mặt tâm sinh lý, đặc biệt là vấn đề tình dục.

Sở dĩ thường xuyên đi giày cao gót sẽ khiến các chị em bị lãnh cảm là bởi vì giày cao gót sẽ gây nên những ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu. Đồng thời chi phối đến hoạt động của hệ thống niệu sinh dục, dẫn đến việc có thể bị lãnh cảm do máu kém lưu thông đến khu vực này.

(Ảnh: Nhip song phu nu)

Ở Anh quốc, các nhà khoa học cho biết việc mang giày gót nhọn để cao thêm vài cm có thể khiến chị em gặp vấn đề về khả năng sinh nở của chính mình. Theo đó, những đôi giày có gót cao từ 5cm trở lên sẽ trở thành mối đe dọa cho các quý cô muốn làm mẹ. Vì khi mang nó thường xuyên, áp lực sẽ dồn lên phía trước bàn chân, làm cho khung xương chậu của phụ nữ bị nghiêng sang một bên. Đây là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, đau bụng mỗi khi hành kinh và giảm một số chức năng của bụng, từ đó làm giảm khả năng thụ thai.

Cách đi giày cao gót an toàn

Để đi giày cao gót an toàn, bạn nên lựa chọn các chất liệu thoáng khí, có tính năng co giãn tốt. Không nên chọn những đôi có phần gót quá cao, nhọn và quá chật. Đặc biệt, không nên đi những đôi có phần đế và mũi giày quá dốc, vì chúng sẽ làm bạn mất thăng bằng, không thoải mái mỗi khi vận động. Các nhà khoa học đã chứng minh, một đôi giày cao gót lí tưởng sẽ có chiều cao của đế là 2 – 4cm, đường kính từ 3 – 5cm.

(Ảnh: YouTube)

- Bạn nên chọn giày cao gót có quai hậu để giảm thiểu trọng lượng dồn về phía trước, không nên đi giày cao gót xỏ ngón.

- Không nên sử dụng giày cao trên 5cm thường xuyên. Cần giảm thiểu thời gian mang giày cao gót. Khi ở nhà, bạn nên đi chân trần để mắt cá chân được hoạt động tự do.

- Thường xuyên massage chân để các mạch máu lưu thông tốt hơn, giúp các đầu ngón chân được phục hồi. Bạn có thể tập thể dục cho bàn chân bằng cách dùng ngón chân nhặt bút chì. Bài tập này sẽ làm tăng lượng máu lưu thông và giúp ngón chân bạn trở nên linh hoạt.

- Với phụ nữ mang bầu thì nên nói không với giày cao gót để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Các bà bầu chỉ nên đi giày bệt, giày đế mềm hay giày thể thao có phần đế chống trơn vững chắc.

	Hội chứng 'giày cao gót'
	Mang giày cao gót thường xuyên dễ gây suy tĩnh mạch
	Phụ nữ đi giày cao gót nhiều dễ bị tổn thương khớp cổ chân