Lối sống

5 mẹo nhỏ giúp bạn phục hồi da bị cháy nắng ngày hè

Cao Khẩm 02:00 | 05/05/2018

Chườm đá lạnh hoặc tắm nước mát nhưng không đặt trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng, uống nhiều nước có vitamin C, A, E.

	Cách làm sạch da mặt của các ngôi sao Hàn Quốc
	Cách dùng kem chống nắng đúng chuẩn tránh mắc bệnh về da

Theo bác sĩ Trình Ngô Bỉnh, Khoa Da liễu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP. HCM, thời tiết ngày hè oi bức, nắng nóng, người hoạt động ngoài trời nhiều nhưng không che chắn dễ khiến da bị cháy nắng. Da nổi hồng và đỏ, đau hoặc rát, cảm giác nóng khi sờ vào và có thể nổi nhiều mụn nước. Một số trường hợp nặng thường kèm sốt, mệt mỏi, nhức đầu.

Nguyên nhân da bị cháy nắng là do tia UVA (có bước sóng 320-400 nm) và UVB (290-320 nm). Tia UVA xuyên sâu vào da có thể làm tổn thương hệ miễn dịch của da, khiến da nhanh chóng mất đi độ đàn hồi và thúc đẩy sự xuất hiện các vết nám, nếp nhăn. Tia tử ngoại làm da cháy nắng và có thể gây ung thư da. Thời gian cháy nắng tùy thuộc vào từng loại da, cường độ ánh nắng mặt trời và thời gian phơi nắng. Người có làn da trắng dễ bị cháy nắng hơn người da đen.

5 meo nho giup ban phuc hoi da bi chay nang ngay he

Mùa hè da bạn dễ bị cháy nắng.

Để chăm sóc da bị cháy nắng, bạn nên "bỏ túi" 5 cách sau đây:

- Chườm đá lạnh hoặc tắm giúp da mát và cân bằng nhiệt độ vùng da bị cháy nắng. Không dùng đá hoặc nước quá lạnh chườm trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng.

- Uống nhiều nước giúp da khỏe mạnh, sớm hồi phục. Có thể uống nước trái cây có nhiều vitamin E, A, C như cam, bưởi, cà chua, cà rốt...

- Sử dụng các loại kem hoặc gel có chức hoạt chất làm mát.

- Tránh nắng trong thời gian bị cháy nắng.

- Uống thuốc kháng viêm NSAID trong trường hợp sưng đau nhiều.

Bác sĩ Bỉnh cho hay, cháy nắng ít nguy hiểm hơn bỏng nắng. Bỏng nắng thường có dấu hiệu sốt, ớn lạnh, đau dữ dội, phồng rợp, mạch đập nhanh, thở mạnh, nổi bóng nước chiếm gần 20% diện tích cơ thể. Khi có dấu hiệu này, bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán và điều trị kịp thời. Thời gian gây bỏng nắng thường lúc 11h đến 14h khi tia cực tím tập trung cao.

"Nếu có việc cần ra nắng hay đi du lịch ngày hè, bạn nên mặc quần áo dài tay, đội nón rộng vành, đeo kính chống nắng, khẩu trang và thoa kem chống nắng", bác sĩ Bỉnh khuyên.

	Chăm sóc da mùa hè đúng cách để phòng tránh nhiều bệnh nguy hiểm
	‘Gia tài’ dưỡng da của cô gái ‘chịu khó, chịu chi, chịu xài’
	'Bỏ túi' 4 chiêu dưỡng trắng da cấp tốc sau khi tắm biển

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi vé Early Bird, giảm hơn 30%!

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Theo VnExpress Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

CHĂM SÓC DA

Các lỗi dưỡng da buổi sáng chị em thường mắc phải
Lối sống 06:34 | 15/05/2019
Để luôn tươi trẻ khi mặc áo cổ rộng, học luôn 7 cách này để xóa nếp nhăn ở ngực
Lối sống 06:47 | 26/03/2019
3 phương pháp điều trị nếp nhăn trên da bằng vitamin E
Lối sống 12:00 | 18/10/2018
12 cách ngăn ngừa lão hóa da đơn giản mà hiệu quả
Lối sống 13:00 | 18/09/2018
Chọn món ăn kiêng nào để đẹp da
Lối sống 07:02 | 12/08/2018
10 quy tắc chăm sóc da giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn trẻ trung
Lối sống 04:15 | 11/08/2018
7 cách để kiểm soát tình trạng ngứa da
Lối sống 14:25 | 09/08/2018
Những công dụng tuyệt vời của lá ổi với làn da
Lối sống 07:00 | 13/07/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Hà Nội sắp thu hồi 318 ha đất ở Phù Đổng, Đông Anh đối ứng cho nhà đầu tư đường kết nối sân bay Gia Bình

Dự án 11:06 | 31/10/2026

TRỰC TIẾP Metro Bến Thành - Cần Giờ thi công đồng loạt 11:05 | 31/10/2026
TRỰC TIẾP Công trường cầu Đuống mới hơn một tháng sau hợp long 07:00 | 31/10/2026
TRỰC TIẾP Ninh Bình đấu giá 360 lô đất tại trung tâm phường Hoa Lư, khởi điểm từ 48 triệu đồng/m2 20:59 | 30/10/2026

Đọc nhiều nhất

Hà Nội bổ sung dự án của Vingroup, Sun Group, Đại Quang Minh... vào danh mục thu hồi đất 14:14 | 30/10/2026
Hình ảnh tiến độ giải phóng mặt bằng mở rộng QL1A qua Kim Liên, Bạch Mai 06:45 | 30/10/2026
Xuân Cầu Holdings lập quy hoạch 1/2000 Khu đô thị hỗn hợp Khoái Châu, Hưng Yên 10:58 | 30/10/2026
Ninh Bình đấu giá 360 lô đất tại trung tâm phường Hoa Lư, khởi điểm từ 48 triệu đồng/m2 20:59 | 30/10/2026
Thái Nguyên có thêm khu công nghiệp gần 500 ha 09:42 | 30/10/2026
Hà Nội giao đất Sơn Đồng, Thư Lâm cho Thành Đô Capital làm nhà ở xã hội 10:40 | 30/10/2026
Bộ trưởng Bộ Xây dựng: Cấm nhận tiền đặt cọc khi dự án bất động sản chưa đủ điều kiện bán 18:24 | 30/10/2026
Tiến độ cao tốc TP HCM Chơn Thành đoạn qua Bình Dương cũ 09:43 | 30/10/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-3110-116-doanh-nghiep-bao-lai-tang-tren-100-so-voi-cung-ky-202610318261183.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 31/10: 116 doanh nghi&#x1EC7;p b&amp;#225;o l&amp;#227;i t&#x103;ng tr&amp;#234;n 100% so v&#x1EDB;i c&amp;#249;ng k&#x1EF3;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/avatarfb-ket-qua-kinh-doanh-quy-iii-20261019103840393-avatar-fb-20261031082600476.jpg?width=120" alt="Cập nhật KQKD quý III ngày 31/10: 116 doanh nghiệp báo lãi tăng trên 100% so với cùng kỳ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-3110-116-doanh-nghiep-bao-lai-tang-tren-100-so-voi-cung-ky-202610318261183.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 31/10: 116 doanh nghi&#x1EC7;p b&amp;#225;o l&amp;#227;i t&#x103;ng tr&amp;#234;n 100% so v&#x1EDB;i c&amp;#249;ng k&#x1EF3;">Cập nhật KQKD quý III ngày 31/10: 116 doanh nghiệp báo lãi tăng trên 100% so với cùng kỳ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-3110-kqkd-ngan-hang-9-thang-vietcombank-giu-vi-tri-quan-quan-loi-nhuan-vietinbank-tien-sat-nut-202610319935671.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t 31/10] KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng 9 th&amp;#225;ng: Vietcombank gi&#x1EEF; v&#x1ECB; tr&amp;#237; qu&amp;#225;n qu&amp;#226;n l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n, VietinBank ti&#x1EBF;n s&amp;#225;t n&amp;#250;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/avatar-facebook-ket-qua-kinh-doanh-ngan-hang-quy-iii-20261019144318951-avatar-fb-20261031090935176.jpg?width=120" alt="[Cập nhật 31/10] KQKD ngân hàng 9 tháng: Vietcombank giữ vị trí quán quân lợi nhuận, VietinBank tiến sát nút" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-3110-kqkd-ngan-hang-9-thang-vietcombank-giu-vi-tri-quan-quan-loi-nhuan-vietinbank-tien-sat-nut-202610319935671.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t 31/10] KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng 9 th&amp;#225;ng: Vietcombank gi&#x1EEF; v&#x1ECB; tr&amp;#237; qu&amp;#225;n qu&amp;#226;n l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n, VietinBank ti&#x1EBF;n s&amp;#225;t n&amp;#250;t">[Cập nhật 31/10] KQKD ngân hàng 9 tháng: Vietcombank giữ vị trí quán quân lợi nhuận, VietinBank tiến sát nút</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vietinbank-vuot-vietcombank-vuon-len-dan-dau-loi-nhuan-quy-iii2026-20261031102916834.htm" title="VietinBank v&#x1B0;&#x1EE3;t Vietcombank, v&#x1B0;&#x1A1;n l&amp;#234;n d&#x1EAB;n &#x111;&#x1EA7;u l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n qu&amp;#253; III/2026" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/crawl-20261031102029113-20261031102029123-avatar-15x10-20261031102916447.jpg?width=120" alt="VietinBank vượt Vietcombank, vươn lên dẫn đầu lợi nhuận quý III/2026" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vietinbank-vuot-vietcombank-vuon-len-dan-dau-loi-nhuan-quy-iii2026-20261031102916834.htm" title="VietinBank v&#x1B0;&#x1EE3;t Vietcombank, v&#x1B0;&#x1A1;n l&amp;#234;n d&#x1EAB;n &#x111;&#x1EA7;u l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n qu&amp;#253; III/2026">VietinBank vượt Vietcombank, vươn lên dẫn đầu lợi nhuận quý III/2026</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vinamilk-lai-rong-gan-3000-ty-quy-iii-bien-lai-gop-dat-gan-42-202610311650439.htm" title="Vinamilk l&amp;#227;i r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 3.000 t&#x1EF7; qu&amp;#253; III, bi&amp;#234;n l&amp;#227;i g&#x1ED9;p &#x111;&#x1EA1;t g&#x1EA7;n 42%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/vinamilk-20261031010510916-avatar-15x10-20261031010649930.jpg?width=120" alt="Vinamilk lãi ròng gần 3.000 tỷ quý III, biên lãi gộp đạt gần 42%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vinamilk-lai-rong-gan-3000-ty-quy-iii-bien-lai-gop-dat-gan-42-202610311650439.htm" title="Vinamilk l&amp;#227;i r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 3.000 t&#x1EF7; qu&amp;#253; III, bi&amp;#234;n l&amp;#227;i g&#x1ED9;p &#x111;&#x1EA1;t g&#x1EA7;n 42%">Vinamilk lãi ròng gần 3.000 tỷ quý III, biên lãi gộp đạt gần 42%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vietcombank-lai-hon-40400-ty-trong-9-thang-chi-phi-du-phong-gap-4-lan-cung-ky-2026103193224484.htm" title="Vietcombank l&amp;#227;i h&#x1A1;n 40.400 t&#x1EF7; trong 9 th&amp;#225;ng, chi ph&amp;#237; d&#x1EF1; ph&amp;#242;ng g&#x1EA5;p 4 l&#x1EA7;n c&amp;#249;ng k&#x1EF3;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/vcb-la-ngan-hang-co-gia-tri-thuong-hieu-lon-nhat-brand-finance-1-5948-5225-20261031093136525-avatar-15x10-2026103109322454.jpg?width=120" alt="Vietcombank lãi hơn 40.400 tỷ trong 9 tháng, chi phí dự phòng gấp 4 lần cùng kỳ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vietcombank-lai-hon-40400-ty-trong-9-thang-chi-phi-du-phong-gap-4-lan-cung-ky-2026103193224484.htm" title="Vietcombank l&amp;#227;i h&#x1A1;n 40.400 t&#x1EF7; trong 9 th&amp;#225;ng, chi ph&amp;#237; d&#x1EF1; ph&amp;#242;ng g&#x1EA5;p 4 l&#x1EA7;n c&amp;#249;ng k&#x1EF3;">Vietcombank lãi hơn 40.400 tỷ trong 9 tháng, chi phí dự phòng gấp 4 lần cùng kỳ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-pc1-sls-cung-loat-doanh-nghiep-chot-quyen-ty-le-cao-nhat-100-202610310113240.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: PC1, SLS c&amp;#249;ng lo&#x1EA1;t doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 100%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/chatgpt-image-jun-26-2026-070408-pm-20261031001041515-avatar-15x10-20261031001131607.png?width=120" alt="Lịch cổ tức tuần tới: PC1, SLS cùng loạt doanh nghiệp chốt quyền, tỷ lệ cao nhất 100%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-pc1-sls-cung-loat-doanh-nghiep-chot-quyen-ty-le-cao-nhat-100-202610310113240.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: PC1, SLS c&amp;#249;ng lo&#x1EA1;t doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 100%">Lịch cổ tức tuần tới: PC1, SLS cùng loạt doanh nghiệp chốt quyền, tỷ lệ cao nhất 100%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-my-cam-dau-khi-nha-dau-tu-ban-thao-co-phieu-cong-nghe-2026103165033363.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n M&#x1EF9; c&#x1EAF;m &#x111;&#x1EA7;u khi nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; b&amp;#225;n th&amp;#225;o c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u c&amp;#244;ng ngh&#x1EC7;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/untitled-20261031064958516-avatar-15x10-20261031065032866.jpg?width=120" alt="Chứng khoán Mỹ cắm đầu khi nhà đầu tư bán tháo cổ phiếu công nghệ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-my-cam-dau-khi-nha-dau-tu-ban-thao-co-phieu-cong-nghe-2026103165033363.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n M&#x1EF9; c&#x1EAF;m &#x111;&#x1EA7;u khi nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; b&amp;#225;n th&amp;#225;o c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u c&amp;#244;ng ngh&#x1EC7;">Chứng khoán Mỹ cắm đầu khi nhà đầu tư bán tháo cổ phiếu công nghệ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-to-tong-giam-doc-tong-cong-ty-khoang-san-tkv-ksv-20261030225350378.htm" title="Kh&#x1EDF;i t&#x1ED1; T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c T&#x1ED5;ng C&amp;#244;ng ty Kho&amp;#225;ng s&#x1EA3;n TKV (KSV)" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/screenshot-2026-10-30-at-225217-2026103022522860-avatar-15x10-20261030225349927.png?width=120" alt="Khởi tố Tổng Giám đốc Tổng Công ty Khoáng sản TKV (KSV)" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-to-tong-giam-doc-tong-cong-ty-khoang-san-tkv-ksv-20261030225350378.htm" title="Kh&#x1EDF;i t&#x1ED1; T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c T&#x1ED5;ng C&amp;#244;ng ty Kho&amp;#225;ng s&#x1EA3;n TKV (KSV)">Khởi tố Tổng Giám đốc Tổng Công ty Khoáng sản TKV (KSV)</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/gia-usd-ngan-hang-xuong-duoi-26000-dong-2026103193253890.htm" title="Gi&amp;#225; USD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng xu&#x1ED1;ng d&#x1B0;&#x1EDB;i 26.000 &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/usd-20261031093240898-avatar-15x10-20261031093253335.jpg?width=120" alt="Giá USD ngân hàng xuống dưới 26.000 đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/gia-usd-ngan-hang-xuong-duoi-26000-dong-2026103193253890.htm" title="Gi&amp;#225; USD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng xu&#x1ED1;ng d&#x1B0;&#x1EDB;i 26.000 &#x111;&#x1ED3;ng">Giá USD ngân hàng xuống dưới 26.000 đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp