Lối sống

8 thực phẩm ăn sai giờ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe

Thu Hiền 01:20 | 22/01/2018

Bạn nên ăn chuối, sữa chua vào ban ngày nhưng hãy uống rượu vang đỏ hoặc sữa vào ban đêm.

	'Điểm danh' những thực phẩm chữa mất ngủ cực kì hiệu quả
	Thực phẩm đóng hộp an toàn đến mức nào?

8 thuc pham an sai gio se anh huong den suc khoe

Chuối rất bổ dưỡng, có vai trò như một loại thuốc kháng axit có thể giúp giảm đau ợ nóng. Ăn trái cây này trong ngày sẽ duy trì mức năng lượng. Nhưng, nếu bạn ăn chuối vào ban đêm có thể dẫn đến cảm lạnh và ho.

Ăn sữa chua trong ngày làm dịu quá trình tiêu hóa và cải thiện sức khỏe ruột. Ăn sữa chua vào ban đêm tạo ra axit có thể làm rối loạn tiêu hóa. Nó có thể ảnh hưởng đến đường hô hấp, gây lạnh và ho.

Trà xanh có nhiều lợi ích, nhưng bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn nếu bạn uống nó vào đúng thời điểm. Uống trà xanh khi dạ dày rỗng vào buổi sáng có thể dẫn đến mất nước và không tốt cho hệ đường ruột của bạn.

Không nên uống sữa ban ngày mà nên uống vào ban đêm vì nó sẽ giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn và các chất dinh dưỡng được hấp thu hiệu quả.

Ăn táo vào ban đêm có thể dẫn đến axit dạ dày. Vì vậy, hãy ăn táo vào ban ngày để làm mềm chức năng ruột.

Rượu vang đỏ có chứa cồn và chất chống oxy hóa để ngăn ngừa bệnh mạch vành. Uống một ly rượu vang đỏ sau bữa tối sẽ được cơ thể hấp thụ nhanh chóng. Đừng tiêu thụ rượu vang đỏ trong ngày.

Nhiều người uống cà phê vào ban đêm để tỉnh táo. Đây là thói quen rất không lành mạnh. Những người tiêu thụ cà phê vào ban đêm gây kích thích hệ tiêu hóa khiến bạn cảm thấy khá bồn chồn vì cà phê có chứa chất caffein.

Nước cam chứa nhiều vitamin C nhưng chỉ nên uống vào ban ngày. Đừng tiêu thụ nước cam vào ban đêm vì nó có thể làm tăng axit dạ dày.

	Bạn cần 'tránh xa' 9 loại thực phẩm này khi bị đau nửa đầu
	Thực phẩm giúp cải thiện chất lượng trứng ở phụ nữ

Theo VnExpress

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

THỰC PHẨM AN TOÀN

Mùa dứa mật đừng bỏ lỡ quả dứa chín vì nó tốt cho tiêu hóa, giảm viêm khớp, ngừa ung thư
Lối sống 06:20 | 28/04/2019
7 thực phẩm có chất độc tự nhiên - lưu ý khi chế biến
Lối sống 15:01 | 13/04/2019
Ăn thử nấm độc để tự thải độc bằng tương tamari: Quá nguy hiểm!
Lối sống 11:42 | 10/04/2019
Sầu riêng ngon khó cưỡng, nhưng bà bầu, người cao huyết áp không nên ăn
Lối sống 15:13 | 05/04/2019
Đây là siêu thực phẩm đầu tiên trên thế giới ngừa được ung thư, kiểm soát được cholesterol máu
Lối sống 06:05 | 03/04/2019
10 loại thực phẩm nên tránh xa nếu bạn không muốn già đi nhanh chóng
Lối sống 05:55 | 02/04/2019
Hạt cà chua bị đồn gây viêm ruột thừa, sự thật là gì?
Lối sống 07:19 | 21/03/2019
Nguyên tắc ăn chuối đúng cách khiến sức khỏe, sắc đẹp cải thiện đáng kể
Lối sống 19:22 | 20/03/2019

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

TP Hưng Yên đấu giá 22 thửa đất ở, khởi điểm từ 16,3 triệu đồng/m2

Đấu giá - Đấu thầu 11:33 | 02/05/2024

TP Ninh Bình đấu giá 28 lô đất ở gần Quốc lộ 1A, khởi điểm từ 11,3 triệu đồng/m2 11:06 | 02/05/2024
Biệt thự, nhà phố vượt 400 triệu đồng mỗi m2 10:13 | 02/05/2024
[Photostory] Dự án vừa khởi công của MIK Group ở khu tây Hà Nội 10:11 | 02/05/2024

Đọc nhiều nhất

[Photostory] Một doanh nghiệp sắp làm dự án nhà ở trên khu đất 2,7 ha cạnh Vinhomes Smart City 12:22 | 01/05/2024
Dự báo làn sóng tăng giá đất nền sau 2025 09:17 | 02/05/2024
[Photostory] Dự án vừa khởi công của MIK Group ở khu tây Hà Nội 10:11 | 02/05/2024
Toàn cảnh vị trí dự kiến quy hoạch cầu đường sắt vượt sông Ninh Cơ ở Trực Ninh, Nam Định 07:00 | 02/05/2024
Huyện ven Hà Nội sắp đấu giá thêm hàng chục lô đất 14:04 | 01/05/2024
Các đại gia địa ốc dự báo thế nào về thị trường sắp tới 14:02 | 01/05/2024
4 dự án giao thông 106.000 tỷ đồng tại Hà Nội đang thi công ra sao? 07:24 | 02/05/2024
Thông xe đường nối cao tốc xuống biển Phan Thiết 12:45 | 01/05/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vn-index-giang-co-quanh-tham-chieu-sau-ky-nghi-le-20245294747798.htm" title="VN-Index gi&#x1EB1;ng co quanh tham chi&#x1EBF;u sau k&#x1EF3; ngh&#x1EC9; l&#x1EC5;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/02/crawl-20240502094651801-20240502094651805-avatar-fb-20240502094746976.jpg?width=120" alt="VN-Index giằng co quanh tham chiếu sau kỳ nghỉ lễ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vn-index-giang-co-quanh-tham-chieu-sau-ky-nghi-le-20245294747798.htm" title="VN-Index gi&#x1EB1;ng co quanh tham chi&#x1EBF;u sau k&#x1EF3; ngh&#x1EC9; l&#x1EC5;">VN-Index giằng co quanh tham chiếu sau kỳ nghỉ lễ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/sacombank-lai-gan-2700-ty-trong-quy-i-trich-lap-100-du-phong-no-xau-vamc-20245272251191.htm" title="Sacombank l&amp;#227;i g&#x1EA7;n 2.700 t&#x1EF7; trong qu&amp;#253; I, tr&amp;#237;ch l&#x1EAD;p 100% d&#x1EF1; ph&amp;#242;ng n&#x1EE3; x&#x1EA5;u VAMC" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/02/crawl-2024050207192640-2024050207192648-avatar-15x10-20240502072250821.jpg?width=120" alt="Sacombank lãi gần 2.700 tỷ trong quý I, trích lập 100% dự phòng nợ xấu VAMC" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/sacombank-lai-gan-2700-ty-trong-quy-i-trich-lap-100-du-phong-no-xau-vamc-20245272251191.htm" title="Sacombank l&amp;#227;i g&#x1EA7;n 2.700 t&#x1EF7; trong qu&amp;#253; I, tr&amp;#237;ch l&#x1EAD;p 100% d&#x1EF1; ph&amp;#242;ng n&#x1EE3; x&#x1EA5;u VAMC">Sacombank lãi gần 2.700 tỷ trong quý I, trích lập 100% dự phòng nợ xấu VAMC</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tin-hieu-an-ui-thi-truong-tu-chu-tich-jerome-powell-fed-kho-tang-lai-suat-tro-lai-2024526587784.htm" title="T&amp;#237;n hi&#x1EC7;u an &#x1EE7;i th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng t&#x1EEB; Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Jerome Powell: Fed kh&amp;#243; t&#x103;ng l&amp;#227;i su&#x1EA5;t tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/02/crawl-20240502065537265-20240502065537290-avatar-fb-20240502065806949.jpg?width=120" alt="Tín hiệu an ủi thị trường từ Chủ tịch Jerome Powell: Fed khó tăng lãi suất trở lại" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tin-hieu-an-ui-thi-truong-tu-chu-tich-jerome-powell-fed-kho-tang-lai-suat-tro-lai-2024526587784.htm" title="T&amp;#237;n hi&#x1EC7;u an &#x1EE7;i th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng t&#x1EEB; Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Jerome Powell: Fed kh&amp;#243; t&#x103;ng l&amp;#227;i su&#x1EA5;t tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i">Tín hiệu an ủi thị trường từ Chủ tịch Jerome Powell: Fed khó tăng lãi suất trở lại</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thong-tin-ho-tro-thi-truong-chung-khoan-se-it-dan-trong-thang-5-202451194517565.htm" title="Th&amp;#244;ng tin h&#x1ED7; tr&#x1EE3; th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n s&#x1EBD;&amp;#160;&amp;#237;t d&#x1EA7;n trong th&amp;#225;ng 5" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/01/11-3-vnd-ndt-20240501194503482-avatar-15x10-20240501194516959.png?width=120" alt="Thông tin hỗ trợ thị trường chứng khoán sẽ ít dần trong tháng 5" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thong-tin-ho-tro-thi-truong-chung-khoan-se-it-dan-trong-thang-5-202451194517565.htm" title="Th&amp;#244;ng tin h&#x1ED7; tr&#x1EE3; th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n s&#x1EBD;&amp;#160;&amp;#237;t d&#x1EA7;n trong th&amp;#225;ng 5">Thông tin hỗ trợ thị trường chứng khoán sẽ ít dần trong tháng 5</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lai-suat-cho-vay-co-som-tang-tro-lai-202451201128804.htm" title="L&amp;#227;i su&#x1EA5;t cho vay c&amp;#243; s&#x1EDB;m t&#x103;ng tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/01/1-5-lai-suat-20240501200949176-avatar-15x10-20240501201128210.png?width=120" alt="Lãi suất cho vay có sớm tăng trở lại?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lai-suat-cho-vay-co-som-tang-tro-lai-202451201128804.htm" title="L&amp;#227;i su&#x1EA5;t cho vay c&amp;#243; s&#x1EDB;m t&#x103;ng tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i?">Lãi suất cho vay có sớm tăng trở lại?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/noi-san-xuat-iphone-nhu-thi-tran-ma-20245291624528.htm" title="N&#x1A1;i s&#x1EA3;n xu&#x1EA5;t iPhone nh&#x1B0; &amp;#39;th&#x1ECB; tr&#x1EA5;n ma&amp;#39;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/02/crawl-20240502091533484-20240502091533492-avatar-fb-20240502091623666.jpg?width=120" alt="Nơi sản xuất iPhone như 'thị trấn ma'" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/noi-san-xuat-iphone-nhu-thi-tran-ma-20245291624528.htm" title="N&#x1A1;i s&#x1EA3;n xu&#x1EA5;t iPhone nh&#x1B0; &amp;#39;th&#x1ECB; tr&#x1EA5;n ma&amp;#39;">Nơi sản xuất iPhone như 'thị trấn ma'</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/coteccons-quay-lai-muc-lai-tram-ty-dong-mot-quy-20245193838671.htm" title="Coteccons quay l&#x1EA1;i m&#x1EE9;c l&amp;#227;i tr&#x103;m t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng m&#x1ED9;t qu&amp;#253;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/01/ctd-a-20240501093159740-avatar-15x10-2024050109383832.jpg?width=120" alt="Coteccons quay lại mức lãi trăm tỷ đồng một quý" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/coteccons-quay-lai-muc-lai-tram-ty-dong-mot-quy-20245193838671.htm" title="Coteccons quay l&#x1EA1;i m&#x1EE9;c l&amp;#227;i tr&#x103;m t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng m&#x1ED9;t qu&amp;#253;">Coteccons quay lại mức lãi trăm tỷ đồng một quý</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/loi-nhuan-mot-ngan-hang-giam-gan-70-trong-quy-i-20245273455212.htm" title="L&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n m&#x1ED9;t ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng gi&#x1EA3;m g&#x1EA7;n 70% trong qu&amp;#253; I" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/02/nganhang-8342-20240502072615527-avatar-15x10-20240502073454638.jpeg?width=120" alt="Lợi nhuận một ngân hàng giảm gần 70% trong quý I" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/loi-nhuan-mot-ngan-hang-giam-gan-70-trong-quy-i-20245273455212.htm" title="L&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n m&#x1ED9;t ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng gi&#x1EA3;m g&#x1EA7;n 70% trong qu&amp;#253; I">Lợi nhuận một ngân hàng giảm gần 70% trong quý I</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhom-dragon-capital-ban-rong-gan-32-trieu-co-phieu-kdh-trong-4-thang-20245272651195.htm" title="Nh&amp;#243;m Dragon Capital b&amp;#225;n r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 32 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u KDH trong 4 th&amp;#225;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/02/10-4-dxg-0-20240502072606178-avatar-15x10-20240502072650670.png?width=120" alt="Nhóm Dragon Capital bán ròng gần 32 triệu cổ phiếu KDH trong 4 tháng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhom-dragon-capital-ban-rong-gan-32-trieu-co-phieu-kdh-trong-4-thang-20245272651195.htm" title="Nh&amp;#243;m Dragon Capital b&amp;#225;n r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 32 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u KDH trong 4 th&amp;#225;ng">Nhóm Dragon Capital bán ròng gần 32 triệu cổ phiếu KDH trong 4 tháng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

[Photostory] Dự án vừa khởi công của MIK Group ở khu tây Hà Nội

The Solar Park - giai đoạn 2 của Imperial Smart City do MIK Group làm chủ đầu tư có quy mô hơn 2 ha. Tại đây sẽ xây dựng 5 toà tháp căn hộ cao 35 tầng.

Sau CapitaLand, MIK Group, Everland, thêm một doanh nghiệp sắp làm dự án mới ở khu Tây Hà Nội

Dự báo làn sóng tăng giá đất nền sau 2025