Lối sống

Á hậu Thùy Dung chia sẻ cách giảm cân ngắn gọn cho hội chị em

A.N 07:10 | 03/06/2018

Để có vóc dáng đẹp, ngoài tập gym Á hậu Thùy Dung cũng có những bí quyết riêng. Dưới đây là những cách giảm cân Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2016 chia sẻ, các chị em có thể tham khảo.

	Ăn xoài theo cách này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả
	Vì sao uống nước mía thường xuyên giúp giảm cân?

Trước khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016, Thùy Dung cũng phải dành thời gian luyện tập để có vóc dáng đẹp. Một tuần, người đẹp đến phòng tập gym 4 buổi. Ngoài ra khi có thời gian rảnh, Thùy Dung thường xuyên đi bộ để đôi chân thêm dẻo dai, vóc dáng được thon thả.

Mới đây, cô đã chia sẻ một số bí quyết giảm cân ngắn gọn mà bản thân rút ra được. Ngoài tập luyện thì Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2016 cho rằng chế độ ăn cũng rất quan trọng. Trong đó, mọi người nên lưu ý: Ăn thành nhiều bữa nhỏ, hạn chế ăn các đồ ngọt, tránh thức dậy vào nửa đêm, không dùng đồ uống trong bữa ăn, ăn nhiều protein và ít tinh bột.

a hau thuy dung chia se cach giam can ngan gon cho hoi chi em

Á hậu Thùy Dung chia sẻ cách giảm cân cho hội chị em

Những bí quyết giảm cân này rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được

Nhà khoa học 'bật mí' 2 nguyên tắc giảm cân 'dễ như ăn cơm'

Nếu bạn có thể giảm cân mà không phải ăn kiêng kham khổ hay hạn chế bất kỳ thực phẩm nào, hãy thử áp dụng ...

7 bí mật giúp giảm cân phù hợp cho mọi người

Bạn tự hứa với chính mình rằng sẽ cố gắng giảm cân trong năm nay? Bạn cố gắng thiết lập một chế độ ăn kiêng ...

Giảm cân dễ dàng với chuối theo bí quyết của người Nhật

Cách giảm cân bằng chuối đang được ưa chuộng tại Nhật Bản và một số nước châu Á khác.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Thông tin chi tiết: vietnaminvestmentforum.vn

Đăng ký mua vé hoặc tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt.

Theo Người lao động Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

Giảm cân an toàn

Đây là cách giúp bạn vượt qua cơn thèm thuồng nhớ thịt, trong những ngày 'bóp mồm bóp miệng' để giảm cân
Lối sống 09:42 | 09/05/2019
Chuyên gia nói về sự nguy hiểm của hai chất cấm trong trà giảm cân gốc Việt bị bắt ở Hàn Quốc
Lối sống 20:48 | 25/04/2019
4 phương pháp giảm cân nguy hiểm không nên thử
Lối sống 16:23 | 07/04/2019
Châm cứu: Phương pháp giảm cân hiệu quả không cần thuốc, không cần tập luyện
Lối sống 20:23 | 25/03/2019
Chế độ ăn Facelift giúp xóa bỏ nếp nhăn và giảm cân
Lối sống 16:29 | 17/03/2019
11 cách đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng
Lối sống 23:30 | 08/02/2019
Điều gì xảy ra khi chúng ta giảm cân
Lối sống 23:00 | 16/01/2019
Nữ sinh giảm cân nhờ Eat Clean: 70% là do ăn uống
Lối sống 23:30 | 27/12/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Hưng Yên đấu giá 72 suất đất ở tại xã Tiên Tiến, khởi điểm từ 6 triệu đồng/m2

Đấu giá - Đấu thầu 09:14 | 05/10/2025

Bắc Ninh: Khởi công Aeon Mall Bắc Giang vào 19/12 09:13 | 05/10/2025
Bắc Ninh vào cuộc xử lý thông tin 'hứa hẹn giữ căn, thu tiền cọc' tại một dự án nhà ở xã hội 08:55 | 05/10/2025
Ninh Bình đấu giá khu đất TMDV ở phía bắc cầu Hồng Phú, khởi điểm hơn 584 tỷ đồng 08:49 | 05/10/2025

Đọc nhiều nhất

Cận cảnh 2 dự án nhà ở cho lực lượng công an vừa khởi công ở Hà Nội 07:00 | 04/10/2025
Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (27/9 - 3/10): Hà Nội sắp giải phóng mặt bằng cho depot metro số 5, Becamex có thể làm 2 đường sắt kết nối TP HCM 10:07 | 04/10/2025
Hình hài đường ven biển hơn 5.000 tỷ đồng ở Quảng Trị 10:53 | 04/10/2025
Hà Nội khởi công hầm chui nút giao Cổ Linh 16:45 | 04/10/2025
Hình ảnh hầm chui Vành đai 2,5 - Giải Phóng sắp đến hẹn hoàn thành 19:55 | 04/10/2025
Ninh Bình đấu giá 20 lô đất ở tại xã Nam Ninh, khởi điểm từ ba triệu đồng/m2 07:00 | 04/10/2025
Hà Nội đấu giá 15 thửa đất ở tại xã Hát Môn, khởi điểm 6,4 triệu đồng 16:09 | 04/10/2025
Hưng Yên đấu giá 49 thửa đất ở gần KCN Ecoland, khởi điểm từ 25 triệu đồng/m2 13:49 | 04/10/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tang-truong-gdp-quy-iii-uoc-dat-822-cao-nhat-cung-ky-tu-nam-2011-202510593352291.htm" title="T&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng GDP qu&amp;#253; III &#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;&#x1EA1;t 8,22%, cao nh&#x1EA5;t c&amp;#249;ng k&#x1EF3; t&#x1EEB; n&#x103;m 2011" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/img2283-17596298971031793632025-20251005092824488-avatar-15x10-20251005093351733.jpg?width=120" alt="Tăng trưởng GDP quý III ước đạt 8,22%, cao nhất cùng kỳ từ năm 2011" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tang-truong-gdp-quy-iii-uoc-dat-822-cao-nhat-cung-ky-tu-nam-2011-202510593352291.htm" title="T&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng GDP qu&amp;#253; III &#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;&#x1EA1;t 8,22%, cao nh&#x1EA5;t c&amp;#249;ng k&#x1EF3; t&#x1EEB; n&#x103;m 2011">Tăng trưởng GDP quý III ước đạt 8,22%, cao nhất cùng kỳ từ năm 2011</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/phat-dat-cho-biet-da-hoan-tat-nghia-vu-thue-tong-giam-doc-van-lam-viec-binh-thuong-202510583020354.htm" title="Ph&amp;#225;t &#x110;&#x1EA1;t cho bi&#x1EBF;t &#x111;&amp;#227; ho&amp;#224;n t&#x1EA5;t ngh&#x129;a v&#x1EE5; thu&#x1EBF;, T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c v&#x1EAB;n l&amp;#224;m vi&#x1EC7;c b&amp;#236;nh th&#x1B0;&#x1EDD;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/5-10-pdr-20251005082916801-avatar-15x10-20251005083019870.jpg?width=120" alt="Phát Đạt cho biết đã hoàn tất nghĩa vụ thuế, Tổng Giám đốc vẫn làm việc bình thường" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/phat-dat-cho-biet-da-hoan-tat-nghia-vu-thue-tong-giam-doc-van-lam-viec-binh-thuong-202510583020354.htm" title="Ph&amp;#225;t &#x110;&#x1EA1;t cho bi&#x1EBF;t &#x111;&amp;#227; ho&amp;#224;n t&#x1EA5;t ngh&#x129;a v&#x1EE5; thu&#x1EBF;, T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c v&#x1EAB;n l&amp;#224;m vi&#x1EC7;c b&amp;#236;nh th&#x1B0;&#x1EDD;ng">Phát Đạt cho biết đã hoàn tất nghĩa vụ thuế, Tổng Giám đốc vẫn làm việc bình thường</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/mot-ngan-hang-xin-y-kien-co-dong-thanh-lap-cong-ty-bao-hiem-phi-nhan-tho-202510420016663.htm" title="M&#x1ED9;t ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng xin &amp;#253; ki&#x1EBF;n c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng th&amp;#224;nh l&#x1EAD;p c&amp;#244;ng ty b&#x1EA3;o hi&#x1EC3;m phi nh&amp;#226;n th&#x1ECD;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/04/crawl-20251004195702130-20251004195702135-avatar-15x10-20251004200016126.jpg?width=120" alt="Một ngân hàng xin ý kiến cổ đông thành lập công ty bảo hiểm phi nhân thọ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/mot-ngan-hang-xin-y-kien-co-dong-thanh-lap-cong-ty-bao-hiem-phi-nhan-tho-202510420016663.htm" title="M&#x1ED9;t ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng xin &amp;#253; ki&#x1EBF;n c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng th&amp;#224;nh l&#x1EAD;p c&amp;#244;ng ty b&#x1EA3;o hi&#x1EC3;m phi nh&amp;#226;n th&#x1ECD;">Một ngân hàng xin ý kiến cổ đông thành lập công ty bảo hiểm phi nhân thọ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/gia-vang-hom-nay-510-vang-sjc-tang-them-36-trieu-dongluong-tuan-qua-202510585416944.htm" title="Gi&amp;#225; v&amp;#224;ng h&amp;#244;m nay 5/10: V&amp;#224;ng SJC t&#x103;ng th&amp;#234;m 3,6 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng/l&#x1B0;&#x1EE3;ng tu&#x1EA7;n qua" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/screen-shot-2025-07-05-at-83803-am-20251005085249666-avatar-15x10-20251005085416393.png?width=120" alt="Giá vàng hôm nay 5/10: Vàng SJC tăng thêm 3,6 triệu đồng/lượng tuần qua" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/gia-vang-hom-nay-510-vang-sjc-tang-them-36-trieu-dongluong-tuan-qua-202510585416944.htm" title="Gi&amp;#225; v&amp;#224;ng h&amp;#244;m nay 5/10: V&amp;#224;ng SJC t&#x103;ng th&amp;#234;m 3,6 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng/l&#x1B0;&#x1EE3;ng tu&#x1EA7;n qua">Giá vàng hôm nay 5/10: Vàng SJC tăng thêm 3,6 triệu đồng/lượng tuần qua</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bai-toan-giam-phu-thuoc-vao-quang-cao-cua-yeah1-202510574141764.htm" title="B&amp;#224;i to&amp;#225;n gi&#x1EA3;m ph&#x1EE5; thu&#x1ED9;c v&amp;#224;o qu&#x1EA3;ng c&amp;#225;o c&#x1EE7;a Yeah1" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/crawl-20251005073807807-avatar-15x10-20251005074141127.png?width=120" alt="Bài toán giảm phụ thuộc vào quảng cáo của Yeah1" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bai-toan-giam-phu-thuoc-vao-quang-cao-cua-yeah1-202510574141764.htm" title="B&amp;#224;i to&amp;#225;n gi&#x1EA3;m ph&#x1EE5; thu&#x1ED9;c v&amp;#224;o qu&#x1EA3;ng c&amp;#225;o c&#x1EE7;a Yeah1">Bài toán giảm phụ thuộc vào quảng cáo của Yeah1</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/han-quoc-va-singapore-hai-huong-di-khac-nhau-de-thoat-bay-thu-nhap-trung-binh-2025103172324898.htm" title="H&amp;#224;n Qu&#x1ED1;c v&amp;#224; Singapore: Hai h&#x1B0;&#x1EDB;ng &#x111;i kh&amp;#225;c nhau &#x111;&#x1EC3; tho&amp;#225;t b&#x1EAB;y thu nh&#x1EAD;p trung b&amp;#236;nh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/03/crawl-20251003171920631-20251003171920642-avatar-fb-20251003172324319.jpg?width=120" alt="Hàn Quốc và Singapore: Hai hướng đi khác nhau để thoát bẫy thu nhập trung bình" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/han-quoc-va-singapore-hai-huong-di-khac-nhau-de-thoat-bay-thu-nhap-trung-binh-2025103172324898.htm" title="H&amp;#224;n Qu&#x1ED1;c v&amp;#224; Singapore: Hai h&#x1B0;&#x1EDB;ng &#x111;i kh&amp;#225;c nhau &#x111;&#x1EC3; tho&amp;#225;t b&#x1EAB;y thu nh&#x1EAD;p trung b&amp;#236;nh">Hàn Quốc và Singapore: Hai hướng đi khác nhau để thoát bẫy thu nhập trung bình</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/petrovietnam-se-dua-du-an-nhiet-dien-long-phu-1-vao-van-hanh-trong-nam-2027-20251057508687.htm" title="Petrovietnam s&#x1EBD; &#x111;&#x1B0;a d&#x1EF1; &amp;#225;n nhi&#x1EC7;t &#x111;i&#x1EC7;n Long Ph&amp;#250; 1 v&amp;#224;o v&#x1EAD;n h&amp;#224;nh trong n&#x103;m 2027" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/crawl-20251005074638455-avatar-15x10-2025100507500893.jpg?width=120" alt="Petrovietnam sẽ đưa dự án nhiệt điện Long Phú 1 vào vận hành trong năm 2027" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/petrovietnam-se-dua-du-an-nhiet-dien-long-phu-1-vao-van-hanh-trong-nam-2027-20251057508687.htm" title="Petrovietnam s&#x1EBD; &#x111;&#x1B0;a d&#x1EF1; &amp;#225;n nhi&#x1EC7;t &#x111;i&#x1EC7;n Long Ph&amp;#250; 1 v&amp;#224;o v&#x1EAD;n h&amp;#224;nh trong n&#x103;m 2027">Petrovietnam sẽ đưa dự án nhiệt điện Long Phú 1 vào vận hành trong năm 2027</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-yuanta-thi-truong-co-the-quay-lai-da-tang-tu-giua-thang-10-202510411949264.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Yuanta: Th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng c&amp;#243; th&#x1EC3; quay l&#x1EA1;i &#x111;&amp;#224; t&#x103;ng t&#x1EEB; gi&#x1EEF;a th&amp;#225;ng 10" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/04/4-10-ys-2-20251004110908534-avatar-15x10-20251004110948852.jpg?width=120" alt="Chứng khoán Yuanta: Thị trường có thể quay lại đà tăng từ giữa tháng 10" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-yuanta-thi-truong-co-the-quay-lai-da-tang-tu-giua-thang-10-202510411949264.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Yuanta: Th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng c&amp;#243; th&#x1EC3; quay l&#x1EA1;i &#x111;&amp;#224; t&#x103;ng t&#x1EEB; gi&#x1EEF;a th&amp;#225;ng 10">Chứng khoán Yuanta: Thị trường có thể quay lại đà tăng từ giữa tháng 10</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cong-an-bac-ninh-vao-cuoc-xu-ly-thong-tin-hua-hen-giu-can-thu-tien-chenh-tai-mot-du-an-noxh-202510591535890.htm" title="C&amp;#244;ng an B&#x1EAF;c Ninh v&amp;#224;o cu&#x1ED9;c x&#x1EED; l&amp;#253; th&amp;#244;ng tin &amp;#39;h&#x1EE9;a h&#x1EB9;n gi&#x1EEF; c&#x103;n&amp;#39;, thu ti&#x1EC1;n ch&amp;#234;nh t&#x1EA1;i m&#x1ED9;t d&#x1EF1; &amp;#225;n N&#x1A0;XH" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/05/crawl-20251005091436389-20251005091436395-avatar-15x10-20251005091535341.jpg?width=120" alt="Công an Bắc Ninh vào cuộc xử lý thông tin 'hứa hẹn giữ căn', thu tiền chênh tại một dự án NƠXH" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cong-an-bac-ninh-vao-cuoc-xu-ly-thong-tin-hua-hen-giu-can-thu-tien-chenh-tai-mot-du-an-noxh-202510591535890.htm" title="C&amp;#244;ng an B&#x1EAF;c Ninh v&amp;#224;o cu&#x1ED9;c x&#x1EED; l&amp;#253; th&amp;#244;ng tin &amp;#39;h&#x1EE9;a h&#x1EB9;n gi&#x1EEF; c&#x103;n&amp;#39;, thu ti&#x1EC1;n ch&amp;#234;nh t&#x1EA1;i m&#x1ED9;t d&#x1EF1; &amp;#225;n N&#x1A0;XH">Công an Bắc Ninh vào cuộc xử lý thông tin 'hứa hẹn giữ căn', thu tiền chênh tại một dự án NƠXH</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Bất động sản tuần qua (28/9 - 4/10): Khởi công nhiều dự án mới, sắp thí điểm trung tâm giao dịch nhà đất

Trung tâm giao dịch BĐS dự kiến thí điểm giai đoạn 2026 - 2027, Bộ Xây dựng đề xuất 18 doanh nghiệp năng lực tốt làm NOXH, Sun Group ‏‏khởi động 3 dự án hơn 38.000 tỷ ở Quảng Trị, Alphanam khởi công tổ hợp nghỉ dưỡng 5.500 tỷ ở Lào Cai... là những thông tin thị trường và dự án nổi bật tuần qua.

Bất động sản tuần qua (14/9 - 20/9): Sun Group và T&T đề xuất các đại dự án

Tiến độ khu đô thị Phước Vĩnh Tây 3,5 tỷ USD của Vinhomes

Liên kết nổi bật