Bất ngờ công dụng giảm cân với những món ăn từ măng tây

Với nguồn vitamin và chất xơ dồi dào, măng tây được xem là một trong những thực phẩm giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.
 
bat ngo cong dung giam can voi nhung mon an tu mang tay Đừng bỏ thêm những nguyên liệu này vào salad nếu bạn đang muốn giảm cân
bat ngo cong dung giam can voi nhung mon an tu mang tay Giảm cân đơn giản, hiệu quả cùng với ổi
bat ngo cong dung giam can voi nhung mon an tu mang tay Giảm cân từ trái nho, bạn nên thử ngay

Măng tây có nguồn gốc từ Hy Lạp, có hình dáng giống măng tre Việt Nam nhưng thân nhỏ, mềm hơn. Không chỉ ngọt, thơm và mềm, măng tây còn có giá trị dinh dưỡng rất cao, giúp giảm cân hiệu quả như: chất đạm, đường, các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, canxi, mangan,… các loại vitamin như A, C,E, K, acid folic và các axit amin, axit béo khác và đặc biệt là chất xơ.

Dưới đây là những cách chế biến món ăn từ măng tây cực ngon miệng, bổ dưỡng lại giúp giảm cân nhanh chóng.

bat ngo cong dung giam can voi nhung mon an tu mang tay
chọn
Bất động sản tuần qua (29/6 - 5/7): Duyệt nhiều khu đô thị tỷ USD trong hai khu kinh tế, Đà Nẵng điều chỉnh bảng giá đất
Nhiều dự án tỷ USD trong KKT Dung Quất và KKT Vân Phong được duyệt đầu tư; nhiều doanh nghiệp được giao đất ở Hà Nội; Đà Nẵng điều chỉnh bảng giá đất... là những thông tin thị trường và dự án nổi bật tuần qua.