Chăm đánh răng tăng khả năng \"đánh trận\" cho phái mạnh

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng chăm sóc răng miệng thường xuyên sẽ giúp nam giới cải thiện được "chuyện ấy" chốn phòng the. Tất nhiên chỉ đánh răng thôi chưa đủ, phái mạnh cần thêm vài vũ khí bí mật để cơ thể luôn khỏe khoắn và gợi cảm, sẵn sàng vào trận như một chiến binh.

Hạn chế uống bia rượu và tiêu thụ đồ ăn nhanh là một trong những cách giúp nam giới duy trì thể lực tốt, mạnh mẽ chốn phòng the

Lựa chọn thực phẩm tốt

Có thể bạn nghi ngờ, nhưng khoa học đã chứng minh những anh chàng bụng bia to bự hoặc mắc bệnh béo phì thường kém "chuyện ấy" hơn các anh chàng có hình thể cân đối. Vì vậy để duy trì phong độ chốn phòng the, hãy cố gắng tập thói quen ăn nhiều rau xanh và ngũ cốc thay vì đồ ăn nhanh và thực phẩm chiên rán. Nếu có thể, bạn cũng nên hạn chế uống bia rượu, đặc biệt là rượu mạnh. Với bữa trưa tại văn phòng, mang theo cơm hộp do vợ nấu chắc chắn sẽ ngon miệng và đảm bảo sức khỏe hơn nhiều so cơm quán xá.

Đánh răng thường xuyên và đúng cách

Các nhà khoa học đã tìm ra mối tương quan trực tiếp giữa bệnh nướu răng với khả năng cương cứng ở nam giới. Theo đó, khi nướu gặp vấn đề, bạn có thể phải đối diện với tình trạng yếu sinh lý.

Hãy đánh răng thường xuyên và đúng cách, chăm sóc răng miệng bằng loại kem tốt kèm theo nước súc miệng diệt khuẩn để lúc nào cũng tự tin và mạnh mẽ khi "yêu".

Đánh răng thường xuyên và đúng cách cũng giúp nam giới thêm mạnh mẽ khi "yêu"

Dừng việc để laptop lên đùi làm việc

Thói quen không chỉ với đàn ông mà cả phụ nữ, nhưng tác hại khủng khiếp của việc này sẽ khiến bạn muốn từ bỏ ngay thói quen để laptop lên đùi. Theo nghiên cứu, nhiệt tỏa ra từ laptop gây tác hại xấu tới tinh trùng của bạn, làm giảm ham muốn "yêu" và khả năng cương cứng.

Hãy sắm một chiếc bàn gấp nhỏ để kê máy tính nếu bạn vẫn muốn được ngồi trên giường làm việc.

Kiểm soát các loại thuốc uống

Một số loại thuốc trị cúm, cảm, đau đầu hay bệnh dạ dày có thể chứa thành phần gây ức chế ham muốn tình dục. Do đó, bạn hãy chủ động trao đổi với bác sĩ để được tư vấn, tìm loại thuốc thay thế hoặc chấp nhận không uống thuốc, chuyển sang biện pháp phục hồi sức khỏe bằng thực phẩm và các bài tập thể thao.

Kết bạn với Gym, Fitness

Không có cách nào giúp nam giới có hình thể lý tưởng, sức khỏe dồi dào và sự sung mãn bằng việc tập luyện thể thao. Chỉ cần mỗi ngày dành ra 50 phút tập luyện, bạn yên chí mình luôn quyến rũ, thu hút trong mắt phụ nữ, nếu không thể là Gym hay Fitness, bạn có thể chọn môn thể thao linh hoạt là cầu lông, chạy bộ, tennis, bóng bàn, bóng đá...