Mẹ 2 con ăn không kiểm soát và công cuộc lấy lại phom chuẩn như người mẫu

Ngọc Ngà sau khi mang thai bé thứ hai, cân nặng vượt kiểm soát. Lúc này cô tăng 40 kg so với thời con gái.

Sau khi sinh xong bé thứ 2, bà mẹ 2 con đã có một công cuộc giảm cân theo phương pháp Das rất ấn tượng.

- Chào Ngọc Ngà, trong thời gian mang thai bé đầu tiên, bạn đã tăng bao nhiêu kg?

Chào chị, thời gian đó Ngà về Việt Nam chơi và được mẹ chăm sóc, bồi bổ nhiều món Ngà thích nên chỉ trong vòng 1 tháng, Ngà đã tăng 10kg. Sau đó về Hàn Quốc vẫn "cữ" ăn như vậy cho nên cân nặng cứ tăng dần đều.

- Việc tăng cân quá nhanh như vậy ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn trong thời kì mang bầu không?

Hồi đó Ngà bị tiểu đường thai kỳ. Lúc đó mới nhận thức rõ ràng được việc mình quá mập, đi đâu cũng phải mua đồ 0 size. Ra đường thì ai cũng tưởng mình đã 30 tuổi, thậm chí có thời gian Ngà không dám gặp bạn bè vì mỗi lần gặp là bạn bè phàn nàn về tình trạng cơ thể của mình. Thời gian đó mình khá tủi thân và stress. Thế là mình quyết tâm giảm cân, sau khi tham khảo một loạt các phương pháp thì mình chọn Das.

Sau khi sinh bé thứ 2, Ngà quyết tâm theo Das, cô đã giảm được 30kg so với thời gian mang bầu.

- Kết quả khi chọn Das của bạn ra sao?

Từ khi Das đến giờ mình đã giảm được 30kg rồi. Mình vẫn áp dụng công thức chặt chẽ để giảm tiếp 10kg nữa, về với thể trạng hồi con gái. Tổng 2 lần mang bầu mình tăng những 40 kg.

-Thực đơn Das của bạn cụ thể thế nào?

Đa số là rau xanh, trứng thịt và giò heo vì mình đang cho con bú. Miễn là thực phẩm đèn xanh ( theo nguyên tắc đèn giao thông của Dasdiet).

- Khi mới Das, bạn thấy cơ thể có gì khác biệt?

Đó quả thực là một quãng thời gian "khủng khiếp" vì phải chiến đấu với cơn thèm ăn do "quen dạ". Do trước đó Ngà đã "ăn không phanh" rồi nên nhìn thấy món gì cũng muốn ăn, mặc dù không đói. Mình phải chiến đấu trong tư tưởng kiểu "cố thêm một chút thôi, sắp gầy rồi" thế rồi cũng qua cơn thèm ăn.

Việc này mình phải tự ám thị trong đầu hàng ngày hàng giờ vì mình kinh doanh ăn uống, bên Hàn thì toàn món ngon.

- Ngoài thực đơn Das, bạn có tập thể dục không?

Ngà phải trông 2 nhóc nên cũng coi như tập thể dục rồi (Cười).

Thật bất ngờ khi nhìn lại những bức ảnh thời con gái của Ngà, cô sở hữu một thân hình chuẩn mực.

Ngọc Ngà cao 1m72, cân nặng chỉ dao động từ 65-67 kg.

Việc ăn uống vô độ đã khiến mẹ 2 con đánh mất thân hình chuẩn mẫu.

- Cơ thể của bạn có gì thay đổi so với trước khi Das?

Mình thấy việc di chuyển rất nhẹ nhàng, không còn ì ạch, nặng nề như trước. Đặc biệt là da mặt sáng hồng, hết mụn. Mặt cũng thon gọn, hết nọng cằm. Quần áo đổi size nhỏ liên tục vì giảm cân.

- Bạn thấy việc theo đuổi phương pháp giảm cân này mang lại cho bạn điều gì?

Trước kia mình rất lười di chuyển, chỉ nằm chơi điện thoại cả ngày. Từ ngày ý thức được việc cần phải giảm cân để đảm bảo sức khỏe và thẩm mĩ, mình đã thay đổi được thói quen xấu thành những thói quen tốt.

Ngoài ra, mình thấy bản thân khác trước rất nhiều. Trước đây mình nghĩ nuông chiều bản thân là việc nên làm nhưng thực sự cách mình làm lại là "tàn phá" nhan sắc và sức khỏe, khi theo Das mình học được đức tính kiên nhẫn và quyết tâm. Đó là những cái lợi khi theo Das. Sau khi giảm cân thì mình tự tin, lạc quan hơn nên thích đi làm đẹp, ra ngoài chơi và gặp gỡ bạn bè, không còn mặc cảm tự ti như trước nữa.

Hiện tại, cân nặng của Ngà đã về gần tới mức tiêu chuẩn. Cô dự định giảm tiếp 10kg để lấy lại phom chuẩn mẫu thời con gái.

-Bạn có chia sẻ gì cho những người đang muốn theo Das?

Mình nghĩ ai đang Das và chuẩn bị Das thì hãy cố gắng và kiên trì. Có câu "Có công mài sắt có ngày nên kim". Đừng vội nản lòng vì việc giảm cân là việc lâu dài, không thể ngày một ngày hai là giảm được. Kết quả luôn xứng đáng với sự kiên trì của bạn, hãy quyết tâm lên!

DAS Diet - phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn Phương pháp giảm cân DAS Diet là chế độ ăn kiêng dựa trên nguyên lý Low Carb được phát triển, phổ biến và đang được ...

Thực đơn chuẩn phương pháp Das của mẹ 1 con giảm 15kg trong 5 tháng Chị Phạm Thị Kim Chi (Sài Gòn) từng sở hữu cân nặng 89kg trong thời gian mang bầu. Sinh con xong, chị áp dụng phương ...

9X giảm 12kg nhờ Das để thoát khỏi biệt danh 'thùng phuy di động' Sau một tai nạn hồi nhỏ, Hằng Nga (sinh viên ở Quảng Trị) đã tăng cân không kiểm soát, bạn bè thường trêu chọc cô ...

9X lột xác giảm 9kg trong 2 tháng theo phương pháp Das vì bị người yêu chê béo Vì bị bạn trai suốt ngày chê béo, Từ Nghĩa Chung (sinh năm 1994, quê ở Quảng Ninh) đã quyết định giảm cân và đưa ...