Thực phẩm làm tăng nguy cơ ‘bất lực’ ở đàn ông chốn phòng the

	Những 'tai bay vạ gió' chốn phòng the
	Vợ chồng không sex vẫn… hạnh phúc

Bất lực là cách gọi dân gian để gọi vệ tình trạng rối loạn khả năng cương dương của nam giới dẫn tới không thể sinh hoạt tình dục bình thường nhằm thỏa mãn sinh lý. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và cuộc sống của gia đình.

Theo khảo sát, 25% nam giới bị bệnh rối loạn chức năng cương dương. Khoảng 50% đàn ông trên 40 tuổi có triệu chứng và nguy cơ bất lực hoặc giảm khả năng ham muốn ở mức độ đáng cảnh báo.

(Ảnh: Daily Qudrat)

Trong cuộc sống hàng ngày có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cũng có một số loại thực phẩm không hề tốt chút nào cho sự tăng cường trong chuyện ấy ở nam giới.

Sau đây là những thực phẩm có nguy cơ gây bất lực, rối loạn cương dương hoặc giảm khả năng tình dục ở nam giới, được các bác sĩ khuyên nên ăn ở mức độ vừa phải hoặc hạn chế.

Đậu nành

Trong đậu nành hàm chứa protein có thể được cơ thể hấp thụ đến 90%. Đậu phụ là thực phẩm có chứa chất estrogen. Nếu ăn quá nhiều đậu nành sẽ tăng mức estrogen trong cơ thể, từ đó tác động đến đặc điểm tình dục của đàn ông.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học còn cho thấy, thành phần hóa học trong đậu nành có thể giảm số lượng tinh trùng. Cũng có nghiên cứu ở Trung Quốc cho rằng, đàn ông thường ăn đậu phụ có nguy cơ gặp rắc rối về tình dục như nguy cơ mất khả năng cương dương cao gấp 3,64 lần so với những người không thường xuyên ăn. Do vậy, đàn ông nên ăn đậu phụ với một lượng vừa phải.

(Ảnh: Jamja)

Thực phẩm chiên rán

Theo nghiên cứu cho thấy, trong những món ăn tẩm bột rán qua dầu mỡ hoặc nướng hàm chứa một loại chất Acrylamide gây ra ung thư, chất này có thể làm cho tinh trùng của đàn ông ít và yếu đi.

Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) nhận định, chất béo chuyển hóa có thể tăng cholesterol xấu trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, chất béo chuyển hóa còn giảm hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Thức ăn nhanh và đồ hộp

Những thực phẩm như thức ăn nhanh, đồ hộp có chứa rất nhiều thành phần có hại cho sức khỏe. Chẳng hạn như trong những thức ăn nhanh thì có chứa nhiều chất béo và không đạt chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm. Còn đối với đồ ăn đóng hộp thì chứa rất nhiều chất bảo quản, khánh sinh, hoocmon và chứa nhiều muối, điều đó sẽ dẫn đến cao huyết áp và giảm lưu lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục.

Những loại thức ăn nhanh, đồ hộp kém chất lượng còn gây ảnh hưởng đến việc cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Vì thế hãy lựa chọn, ưu tiên những loại thực phẩm chưa qua chế biến sẵn vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, vừa giữ vững phong độ, bản lĩnh đàn ông.

Những thức ăn nhanh nhiều chất béo, chất bảo quản. (Ảnh: Youtube)

Đồ uống có cồn

Những loại thực phẩm, đồ uống có cồn như bia, rượu, cocktail khi phái mạnh sử dụng chúng quá nhiều sẽ khiến cho khả năng khi “lâm trận” của họ sẽ bị giảm đi, khó có thể duy trì sự cương cứng lâu và khó có thể đạt được khoái cảm vì trong một số loại rượu, bia có thể gây ra việc xuất tinh sớm.

Nguy hiểm hơn, việc sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn khi quan hệ tình dục sẽ còn khiến cho người đàn ông bị thượng mã phong. Vì vậy, nếu muốn “lâm trận” mạnh mẽ thì hãy uống nước lọc nhé!

Pho mát

Pho mát là thực phẩm tiện dụng cho bữa ăn sáng khi sử dụng với bánh mì. Tuy nhiên, pho mát lại có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản của nam giới vì nó sẽ ảnh hưởng đến lượng estrogen và testosterone trong cơ thể sẽ khiến cho người đàn ông “yếu” đi.

Pho mát ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản nam giới. (Ảnh: Asia Food Beverage Thailand)

Những loại thực phẩm trên đều có những chất khiến cho lượng testosterone trong cơ thể giảm hoặc có tính diệt tinh trùng khiến cho bản lĩnh phòng the gặp vấn đề. Hãy hạn chế việc sử dụng những thực phẩm kiểu này, đặc biệt là rượu bia, chất có cồn, kích thích. Vì nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe chung của cơ thể.

Bên cạnh đó, các đấng mày râu nên luyện tập thể dục, tăng cường vận động để rèn luyện sức khỏe. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường bổ sung các loại thức ăn giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sức khỏe như thịt dê, thịt bò, hàu, chuối...

Thời gian nào trong tuần thích hợp nhất cho chuyện ấy? Chọn đúng thời điểm thích hợp nhất sẽ khiến chuyện ấy của hai người dễ thăng hoa hơn.

Bối rối lần đầu Rất nhiều người, dù đã trang bị đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục, nhưng khi bước vào “thực ...

6 quan niệm sai lầm về tình dục có thể làm tiêu tan hạnh phúc Cuộc sống riêng tư vợ chồng luôn bị bao phủ bởi nhiều điều suy nghĩ, tưởng tượng hết sức sai lầm.

Diễn đàn Đầu Tư Việt Nam 2025 - Mid-Year Update do trang thông tin điện tử tổng hợp VietnamBiz, Việt Nam Mới tổ chức sẽ diễn ra vào lúc 13h30 ngày 03/06/2025 tại Khách sạn L7 West Lake Hanoi by LOTTE, TP Hà Nội.

Sự kiện quy tụ các nhà hoạch định chính sách, các chuyên gia tài chính, các định chế tài chính, đại diện từ các doanh nghiệp, ngân hàng, các cơ quan thông tấn báo chí và đông đảo nhà đầu tư có kinh nghiệm lâu năm trên thị trường.

Trong giai đoạn thị trường có nhiều thay đổi với những tác động chính sách, Diễn đàn hứa hẹn mang lại không gian để các chuyên gia bàn luận về các xu hướng đầu tư mới, các góc nhìn chiến lược, mở ra nhiều ý tưởng đầu tư phù hợp cho giai đoạn mới. Đồng thời tạo cơ hội gặp gỡ, kết nối giữa nhà đầu tư và các đối tác tiềm năng trên thị trường.

BTC dành số lượng vé hạn chế cho độc giả Việt Nam Mới. Vui lòng đăng ký và hoàn thành khảo sát tại đây để xác nhận tham dự.