Lối sống

Những thực phẩm người bị thiếu máu cần bổ sung

23:45 | 20/12/2017

Việc bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều chất sắt và các chất vi lượng khác sẽ giúp duy trì độ cân bằng trong máu, làm giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu.

	Điều gì xảy ra nếu cơ thể thiếu máu, thiếu sắt?
	Ăn bắp cải thường xuyên giúp phòng bệnh thiếu máu

Thiếu máu là một tình trạng rất phổ biến hiện nay, xảy ra khi cơ thể không đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để đưa oxy đến các cơ, các mô quan trọng của cơ thể. Bệnh có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, không phân biệt giới tính, tuổi tác và có thể gây ra những hậu quả khó lường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.

nhung thuc pham nguoi bi thieu mau can bo sung

Thiếu máu gây nên nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Bên cạnh việc điều trị bệnh thiếu máu bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ thì một chế độ ăn uống hàng ngày với đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ hỗ trợ việc điều trị đạt hiệu quả cao hơn. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người bị thiếu máu mà bạn nên biết.

Thiếu chất, thiếu máu, suy nhược cơ thể do ăn chay không đúng phương pháp

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-bi-thieu-mau-can-bo-sung-4368416.htm

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

THỰC PHẨM AN TOÀN

Mùa dứa mật đừng bỏ lỡ quả dứa chín vì nó tốt cho tiêu hóa, giảm viêm khớp, ngừa ung thư
Lối sống 06:20 | 28/04/2019
7 thực phẩm có chất độc tự nhiên - lưu ý khi chế biến
Lối sống 15:01 | 13/04/2019
Ăn thử nấm độc để tự thải độc bằng tương tamari: Quá nguy hiểm!
Lối sống 11:42 | 10/04/2019
Sầu riêng ngon khó cưỡng, nhưng bà bầu, người cao huyết áp không nên ăn
Lối sống 15:13 | 05/04/2019
Đây là siêu thực phẩm đầu tiên trên thế giới ngừa được ung thư, kiểm soát được cholesterol máu
Lối sống 06:05 | 03/04/2019
10 loại thực phẩm nên tránh xa nếu bạn không muốn già đi nhanh chóng
Lối sống 05:55 | 02/04/2019
Hạt cà chua bị đồn gây viêm ruột thừa, sự thật là gì?
Lối sống 07:19 | 21/03/2019
Nguyên tắc ăn chuối đúng cách khiến sức khỏe, sắc đẹp cải thiện đáng kể
Lối sống 19:22 | 20/03/2019

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Cấp sổ đỏ cho hộ gia đình đang sử dụng đất được giao không đúng thẩm quyền như thế nào?

Thị trường 17:58 | 13/05/2024

Taseco Land muốn lập công ty con tại Hải Phòng 14:55 | 13/05/2024
Toàn cảnh vị trí xây cầu vượt hoặc hầm chui ở nút giao Lê Trọng Tấn - Văn Khê - Quang Trung, Hà Đông 13:02 | 13/05/2024
Ủy ban Kinh tế đề nghị thanh tra toàn diện nhà ở xã hội 12:21 | 13/05/2024

Đọc nhiều nhất

Hình ảnh cầu Lạc Quần 2 ở Nam Định đang xây dựng 07:29 | 13/05/2024
Có nên mua bất động sản trước khi ba luật lớn có hiệu lực? 09:07 | 13/05/2024
Địa phương sắp 'lên đời' của Nghệ An tìm chủ cho ba dự án bất động sản gần 2.000 tỷ đồng 07:07 | 13/05/2024
Chủ khu đô thị 41.000 tỷ tại Long An làm ăn ra sao? 10:53 | 13/05/2024
Khu đô thị chậm triển khai hơn chục năm ở Đà Lạt tăng vốn gấp 21 lần, hẹn hoàn thành vào 2029 10:30 | 13/05/2024
Toàn cảnh vị trí xây cầu vượt hoặc hầm chui ở nút giao Lê Trọng Tấn - Văn Khê - Quang Trung, Hà Đông 13:02 | 13/05/2024
Vinhomes huy động 8.000 tỷ đồng trái phiếu trong hơn 1 tháng 20:25 | 12/05/2024
Danh tính đơn vị thế chỗ Danh Khôi mua sỉ dự án của Phát Đạt 20:18 | 12/05/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-ban-rong-hon-1000-ty-dong-tren-toan-thi-truong-2024513152839954.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 1.000 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tr&amp;#234;n to&amp;#224;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/13/crawl-20240513152701930-20240513152701950-avatar-15x10-20240513152839211.jpg?width=120" alt="Khối ngoại bán ròng hơn 1.000 tỷ đồng trên toàn thị trường" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-ban-rong-hon-1000-ty-dong-tren-toan-thi-truong-2024513152839954.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 1.000 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tr&amp;#234;n to&amp;#224;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng">Khối ngoại bán ròng hơn 1.000 tỷ đồng trên toàn thị trường</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/pho-thong-doc-se-tang-phien-dau-thau-vang-mieng-sua-nghi-dinh-24-2024513113229827.htm" title="Ph&amp;#243; th&#x1ED1;ng &#x111;&#x1ED1;c: S&#x1EBD; t&#x103;ng phi&amp;#234;n &#x111;&#x1EA5;u th&#x1EA7;u v&amp;#224;ng mi&#x1EBF;ng, s&#x1EED;a Ngh&#x1ECB; &#x111;&#x1ECB;nh 24" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/13/crawl-20240513112856490-avatar-15x10-20240513113229206.jpg?width=120" alt="Phó thống đốc: Sẽ tăng phiên đấu thầu vàng miếng, sửa Nghị định 24" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/pho-thong-doc-se-tang-phien-dau-thau-vang-mieng-sua-nghi-dinh-24-2024513113229827.htm" title="Ph&amp;#243; th&#x1ED1;ng &#x111;&#x1ED1;c: S&#x1EBD; t&#x103;ng phi&amp;#234;n &#x111;&#x1EA5;u th&#x1EA7;u v&amp;#224;ng mi&#x1EBF;ng, s&#x1EED;a Ngh&#x1ECB; &#x111;&#x1ECB;nh 24">Phó thống đốc: Sẽ tăng phiên đấu thầu vàng miếng, sửa Nghị định 24</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lanh-dao-sabeco-tu-2025-chi-phi-dau-vao-se-tro-lai-muc-binh-thuong-tac-dong-tich-cuc-den-bien-loi-nhuan-20245131513030.htm" title="L&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o Sabeco: T&#x1EEB; 2025, chi ph&amp;#237; &#x111;&#x1EA7;u v&amp;#224;o s&#x1EBD; tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i m&#x1EE9;c b&amp;#236;nh th&#x1B0;&#x1EDD;ng t&amp;#225;c &#x111;&#x1ED9;ng t&amp;#237;ch c&#x1EF1;c &#x111;&#x1EBF;n bi&amp;#234;n l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/13/crawl-2024051315011986-20240513150119102-avatar-15x10-20240513150129381.jpg?width=120" alt="Lãnh đạo Sabeco: Từ 2025, chi phí đầu vào sẽ trở lại mức bình thường tác động tích cực đến biên lợi nhuận" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lanh-dao-sabeco-tu-2025-chi-phi-dau-vao-se-tro-lai-muc-binh-thuong-tac-dong-tich-cuc-den-bien-loi-nhuan-20245131513030.htm" title="L&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o Sabeco: T&#x1EEB; 2025, chi ph&amp;#237; &#x111;&#x1EA7;u v&amp;#224;o s&#x1EBD; tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i m&#x1EE9;c b&amp;#236;nh th&#x1B0;&#x1EDD;ng t&amp;#225;c &#x111;&#x1ED9;ng t&amp;#237;ch c&#x1EF1;c &#x111;&#x1EBF;n bi&amp;#234;n l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n">Lãnh đạo Sabeco: Từ 2025, chi phí đầu vào sẽ trở lại mức bình thường tác động tích cực đến biên lợi nhuận</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/co-dong-vpbank-se-nhan-co-tuc-tien-mat-10-ngay-trong-thang-5-202451314937472.htm" title="C&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng VPBank s&#x1EBD; nh&#x1EAD;n c&#x1ED5; t&#x1EE9;c ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t 10% ngay trong th&amp;#225;ng 5" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/13/crawl-20240513140849509-20240513140849519-avatar-15x10-20240513140936821.jpg?width=120" alt="Cổ đông VPBank sẽ nhận cổ tức tiền mặt 10% ngay trong tháng 5" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/co-dong-vpbank-se-nhan-co-tuc-tien-mat-10-ngay-trong-thang-5-202451314937472.htm" title="C&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng VPBank s&#x1EBD; nh&#x1EAD;n c&#x1ED5; t&#x1EE9;c ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t 10% ngay trong th&amp;#225;ng 5">Cổ đông VPBank sẽ nhận cổ tức tiền mặt 10% ngay trong tháng 5</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/co-nen-mua-bat-dong-san-truoc-khi-ba-luat-lon-co-hieu-luc-202451310565151.htm" title="C&amp;#243; n&amp;#234;n mua b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n tr&#x1B0;&#x1EDB;c khi ba lu&#x1EAD;t l&#x1EDB;n c&amp;#243; hi&#x1EC7;u l&#x1EF1;c?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/13/6-1635391052983474117951-16379199834441759243059-2024051307231129-20240513105542552-avatar-15x10-20240513105650448.jpeg?width=120" alt="Có nên mua bất động sản trước khi ba luật lớn có hiệu lực?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/co-nen-mua-bat-dong-san-truoc-khi-ba-luat-lon-co-hieu-luc-202451310565151.htm" title="C&amp;#243; n&amp;#234;n mua b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n tr&#x1B0;&#x1EDB;c khi ba lu&#x1EAD;t l&#x1EDB;n c&amp;#243; hi&#x1EC7;u l&#x1EF1;c?">Có nên mua bất động sản trước khi ba luật lớn có hiệu lực?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/de-nghi-dieu-tra-cac-don-vi-kiem-toan-va-kiem-toan-vien-trong-dai-an-scb-2024513135322110.htm" title="&#x110;&#x1EC1; ngh&#x1ECB; &#x111;i&#x1EC1;u tra c&amp;#225;c &#x111;&#x1A1;n v&#x1ECB; ki&#x1EC3;m to&amp;#225;n v&amp;#224; ki&#x1EC3;m to&amp;#225;n vi&amp;#234;n trong &#x111;&#x1EA1;i &amp;#225;n SCB" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/13/crawl-20240513135308428-20240513135308435-avatar-15x10-20240513135321551.jpg?width=120" alt="Đề nghị điều tra các đơn vị kiểm toán và kiểm toán viên trong đại án SCB" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/de-nghi-dieu-tra-cac-don-vi-kiem-toan-va-kiem-toan-vien-trong-dai-an-scb-2024513135322110.htm" title="&#x110;&#x1EC1; ngh&#x1ECB; &#x111;i&#x1EC1;u tra c&amp;#225;c &#x111;&#x1A1;n v&#x1ECB; ki&#x1EC3;m to&amp;#225;n v&amp;#224; ki&#x1EC3;m to&amp;#225;n vi&amp;#234;n trong &#x111;&#x1EA1;i &amp;#225;n SCB">Đề nghị điều tra các đơn vị kiểm toán và kiểm toán viên trong đại án SCB</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/pho-chu-tich-quoc-hoi-yeu-cau-bo-gtvt-giai-trinh-ve-gia-ve-may-bay-tang-cao-202451312489670.htm" title="Ph&amp;#243; Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Qu&#x1ED1;c h&#x1ED9;i y&amp;#234;u c&#x1EA7;u B&#x1ED9; GTVT gi&#x1EA3;i tr&amp;#236;nh v&#x1EC1; gi&amp;#225; v&amp;#233; m&amp;#225;y bay t&#x103;ng cao" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/13/z5435871675415c0d8c6336522cfe145ed6bb4413a94cb-2024051312412930-avatar-15x10-20240513124808940.jpg?width=120" alt="Phó Chủ tịch Quốc hội yêu cầu Bộ GTVT giải trình về giá vé máy bay tăng cao" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/pho-chu-tich-quoc-hoi-yeu-cau-bo-gtvt-giai-trinh-ve-gia-ve-may-bay-tang-cao-202451312489670.htm" title="Ph&amp;#243; Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Qu&#x1ED1;c h&#x1ED9;i y&amp;#234;u c&#x1EA7;u B&#x1ED9; GTVT gi&#x1EA3;i tr&amp;#236;nh v&#x1EC1; gi&amp;#225; v&amp;#233; m&amp;#225;y bay t&#x103;ng cao">Phó Chủ tịch Quốc hội yêu cầu Bộ GTVT giải trình về giá vé máy bay tăng cao</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/co-phieu-ho-apec-bat-ngo-tang-tran-hang-loat-2024513121348768.htm" title="C&#x1ED5; phi&#x1EBF;u &#x2018;h&#x1ECD; APEC&#x2019; b&#x1EA5;t ng&#x1EDD; t&#x103;ng tr&#x1EA7;n h&amp;#224;ng lo&#x1EA1;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/13/crawl-20240513121306728-20240513121306743-avatar-fb-20240513121347761.jpg?width=120" alt="Cổ phiếu ‘họ APEC’ bất ngờ tăng trần hàng loạt" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/co-phieu-ho-apec-bat-ngo-tang-tran-hang-loat-2024513121348768.htm" title="C&#x1ED5; phi&#x1EBF;u &#x2018;h&#x1ECD; APEC&#x2019; b&#x1EA5;t ng&#x1EDD; t&#x103;ng tr&#x1EA7;n h&amp;#224;ng lo&#x1EA1;t">Cổ phiếu ‘họ APEC’ bất ngờ tăng trần hàng loạt</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/hon-3700-xe-mercedes-nguy-co-chet-may-tai-viet-nam-202451394124724.htm" title="H&#x1A1;n 3.700 xe Mercedes nguy c&#x1A1; ch&#x1EBF;t m&amp;#225;y t&#x1EA1;i Vi&#x1EC7;t Nam" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/05/13/crawl-20240513094024291-avatar-fb-20240513094124300.jpg?width=120" alt="Hơn 3.700 xe Mercedes nguy cơ chết máy tại Việt Nam" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/hon-3700-xe-mercedes-nguy-co-chet-may-tai-viet-nam-202451394124724.htm" title="H&#x1A1;n 3.700 xe Mercedes nguy c&#x1A1; ch&#x1EBF;t m&amp;#225;y t&#x1EA1;i Vi&#x1EC7;t Nam">Hơn 3.700 xe Mercedes nguy cơ chết máy tại Việt Nam</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Khu đô thị chậm triển khai hơn chục năm ở Đà Lạt tăng vốn gấp 21 lần, hẹn hoàn thành vào 2029

Khu đô thị mới số 6 Trại Mát tại phường 11, TP Đà Lạt được cấp chứng nhận đầu tư từ 2007, nhiều năm sau đó chậm triển khai do vướng GPMB. Đầu năm 2023, dự án này được khởi công, đến cuối 2023 đã điều chỉnh vốn từ 167 tỷ đồng lên hơn 3.500 tỷ đồng.

Đấu giá lần ba khách sạn golf trong chợ đêm Đà Lạt

Toàn cảnh vị trí xây cầu vượt hoặc hầm chui ở nút giao Lê Trọng Tấn - Văn Khê - Quang Trung, Hà Đông