Bụng đói có thể ảnh hưởng đến tâm trạng chúng ta

Gần đây các nhà khoa học đã bắt đầu tìm hiểu nguyên nhân vì sao chúng ta dễ dàng chuyển từ trạng thái đói bụng qua tình trạng cáu gắt và giận dữ. Khi chúng ta đói thì lượng đường trong máu giảm đi mạnh mẽ, làm cho con người cảm thấy yếu đi và không thoải mái.
 
bung doi co the anh huong den tam trang chung ta 4 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn lúc đói kẻo ‘mất mạng oan’
bung doi co the anh huong den tam trang chung ta 13 loại thực phẩm giúp bạn 'chống lại' sự buồn chán
bung doi co the anh huong den tam trang chung ta Sử dụng thực phẩm giúp não luôn 'vui vẻ'

Nhưng đối với một số người thì cơn đói vượt quá các phản ứng thông thường trên, họ cảm thấy giận dữ và cáu kỉnh. Hiện nay, các nhà khoa học tại Đại học North Carolina (Chapel Hill) đã phát hiện vì sao con người cảm thấy cả thế giới như chống lại họ khi đói và cách để thoát khỏi tình trạng này.

bung doi co the anh huong den tam trang chung ta
(Ảnh:Dailymail)

Đói khát là một dấu hiệu của cơ thể nhằm nhắc nhở chúng ta rằng đã đến lúc hoặc quá thời gian cho các hoạt động thiết yếu như ăn, uống hoặc ngủ. Khi chúng ta không đủ lượng calories để nạp thêm năng lượng cho cơ thể, lượng đường trong máu sẽ giảm đi đáng kể do cơ chế hoạt động của việc trao đổi chất. Kết quả là chúng khiến chúng ta yếu ớt, mất sức lực và buồn nôn.

Đó là những phản ứng sinh lí hoàn toàn bình thường của cơ thể. Nhưng đối với một số người thì cơn đói là nỗi đau cả tinh thần và cơ thể. Cô Jennifer MacCormack tại Đại học North Carolina nói rằng: “Mục đích cuộc nghiên cứu này của chúng tôi là hiểu rõ hơn về các phản ứng tâm lí khi đói, bao gồm cả cảm xúc. Trong trường hợp này vì sao ai đó có thể trở nên giận dữ, cáu gắt.” Cô ấy và các cộng sự của mình đã khảo sát hơn 400 người trên mạng. Những người tham gia sẽ đánh giá cơn đói của họ và đưa ra các hình ảnh tượng hình không rõ để xem chúng có mang lại những phản ứng tích cực hoặc tiêu cực hay không.

bung doi co the anh huong den tam trang chung ta
(Ảnh:eatthis.com)

Kết quả là không phải ai cũng bị ảnh hưởng bởi cơn đói mà hầu hết mọi người đều giữ thái độ bình thường khi đánh giá các hình ảnh này. Chỉ một số ít người thấy những hình ảnh trừu tượng, khó hiểu khi họ cảm thấy đói.

Bác sĩ Kristen Lindquist, người đồng nghiên cứu nói thêm rằng: “Chúng ta không bắt đầu chống lại thế giới khi chúng ta đói. Thực tế khi ta đói và cảm thấy không thoải mái, nếu có một cái sandwich thì chúng ta sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Cách giải tỏa những cảm xúc này bị ảnh hưởng chủ yếu bởi môi trường và tình huống cụ thể mà con người đang trải qua.”

Các nhà khoa học tin rằng sự khác biệt giữa cảm giác đói thông thường và sự giận giữ được quyết định do cách từng người nhận thức về hoàn cảnh và tình trạng của mình.

bung doi co the anh huong den tam trang chung ta 10 loại thực phẩm chống nắng cho da hiệu quả

Ngoài việc dùng kem chống nắng thì bạn cũng có thể bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, tia UV bằng một số ...

bung doi co the anh huong den tam trang chung ta 6 thực phẩm cho ngày mới tràn đầy năng lượng

Bạn không nên bắt đầu một ngày mới uể oải, mệt mỏi mà hãy cùng khởi động với những thực phẩm tràn năng lượng, hứa ...

bung doi co the anh huong den tam trang chung ta Đừng bao giờ mua trái cây có mã code bắt đầu bằng số 8?

Thông thường, khi mua trái cây tại siêu thị, chúng ta thường ít để ý đến mã code trên mỗi sản phẩm. Thế nhưng những ...


Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Thông tin chi tiết: https://vietnaminvestmentforum.vn/

Đăng ký mua vé hoặc tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt tại đây.

chọn
Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (27/9 - 3/10): Hà Nội sắp giải phóng mặt bằng cho depot metro số 5, Becamex có thể làm 2 đường sắt kết nối TP HCM
Hà Nội chuẩn bị giải phóng mặt bằng cho depot đầu tiên của tuyến metro số 5 Văn Cao - Hòa Lạc; tăng vốn cho đường nối sân bay Gia Bình về Hà Nội; Becamex dự kiến đầu tư hai tuyến đường sắt hơn 300 km... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.