Cô dâu mới của Hoàng gia Anh ăn kiêng, tập luyện cho lễ cưới

Meghan Markle ăn chay trong tuần và tích cực tập yoga, pilates, chạy bộ. 
co dau moi cua hoang gia anh an kieng tap luyen cho le cuoi Meghan Markle - Cô dâu hoàng gia giữ dáng với chế độ ăn kiêng nào?

Ngày 19/5, nữ diễn viên Meghan Markle sẽ chính thức trở thành con dâu Hoàng gia Anh. Để chuẩn bị cho sự kiện trọng đại này, cũng như hôn phu là Hoàng tử Harry, Meghan đã lên kế hoạch ăn kiêng, tập luyện đặc biệt.

co dau moi cua hoang gia anh an kieng tap luyen cho le cuoi
Meghan Markle bên chồng tương lai, Hoàng tử Harry. Ảnh: Daily Express.

Theo Harper's Bazaar, Meghan ăn chay trong tuần và thoải mái hơn vào cuối tuần. Trái với công nương Kate Middleton (vợ Hoàng tử William), cô không giảm carbs, tăng protein trước đám cưới. Vợ tương lai của Hoàng tử Harry duy trì thực đơn ít calo, nhiều chất xơ song vẫn cho phép mình thưởng thức các món khoái khẩu như khoai tây chiên, mì Ý, rượu. "Điều quan trọng là sự cân bằng", nữ diễn viên tiết lộ.

Thực đơn một ngày của Meghan bắt đầu bằng sinh tố việt quất cho bữa sáng. Đến trưa, cô ăn salad, pho mát, bánh mì kèm một ly rượu. Bữa tối, Meghan chọn mì Ý với hải sản cùng một ly cocktail.

Bên cạnh đó, tủ lạnh của Meghan luôn trữ sẵn các món đồ ăn vặt lành mạnh như cà rốt, sữa hạnh nhân, hạt chia. Cô cũng là người ưa thích tự nấu nướng ở nhà.

Ngoài chế độ dinh dưỡng lành mạnh, Meghan nổi tiếng ưa thích thể dục thể thao. Có mẹ làm huấn luyện viên yoga, cô dâu Hoàng gia Anh đến với bộ môn này từ rất sớm và đến nay vẫn duy trì thói quen tập luyện.

co dau moi cua hoang gia anh an kieng tap luyen cho le cuoi
Meghan duy trì thói quen tập yoga đều đặn. (Ảnh: Instagram)

Trước khi đính hôn với Hoàng tử Harry, Meghan xây dựng một trang web hướng dẫn tập luyện. Cô khẳng định bản thân khỏe mạnh hơn nhờ chăm chỉ chạy bộ, pilates và yoga. "Đối với tôi, chạy bộ giống như một cách thiền", nữ diễn viên nói. Trước lễ cưới, Meghan dành 6 ngày mỗi tuần ở phòng gym.

co dau moi cua hoang gia anh an kieng tap luyen cho le cuoi Cô dâu Diệp Lâm Anh mặc váy cưới xuyên thấu trăm triệu khoe trọn vòng 1

Là một trong số những chân dài chịu chi nhất nhì làng Vbiz cho váy áo, phụ kiện hàng hiệu, trong ngày trọng đại, Diệp ...

co dau moi cua hoang gia anh an kieng tap luyen cho le cuoi 'Cô dâu Việt' bày cách làm bánh trôi tạo hình hoa cho ngày Tết hàn thực

Nếu món bánh trôi truyền thống đã không còn mới vậy hãy tham khảo cách làm món bánh trôi tạo hình hoa lá độc, lạ ...


Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Thông tin chi tiết: vietnaminvestmentforum.vn

Đăng ký mua vé hoặc tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt.

chọn
Thủ tướng chỉ đạo quyết liệt các giải pháp tăng nguồn cung, giảm giá nhà ở, bất động sản
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Công điện số 190/CĐ-TTg ngày 7/10/2025 về việc quyết liệt thực hiện các giải pháp để tăng nguồn cung, giảm giá nhà ở, bất động sản, ổn định thị trường.