| Meghan Markle - Cô dâu hoàng gia giữ dáng với chế độ ăn kiêng nào? |
Ngày 19/5, nữ diễn viên Meghan Markle sẽ chính thức trở thành con dâu Hoàng gia Anh. Để chuẩn bị cho sự kiện trọng đại này, cũng như hôn phu là Hoàng tử Harry, Meghan đã lên kế hoạch ăn kiêng, tập luyện đặc biệt.
![]() |
| Meghan Markle bên chồng tương lai, Hoàng tử Harry. Ảnh: Daily Express. |
Theo Harper's Bazaar, Meghan ăn chay trong tuần và thoải mái hơn vào cuối tuần. Trái với công nương Kate Middleton (vợ Hoàng tử William), cô không giảm carbs, tăng protein trước đám cưới. Vợ tương lai của Hoàng tử Harry duy trì thực đơn ít calo, nhiều chất xơ song vẫn cho phép mình thưởng thức các món khoái khẩu như khoai tây chiên, mì Ý, rượu. "Điều quan trọng là sự cân bằng", nữ diễn viên tiết lộ.
Thực đơn một ngày của Meghan bắt đầu bằng sinh tố việt quất cho bữa sáng. Đến trưa, cô ăn salad, pho mát, bánh mì kèm một ly rượu. Bữa tối, Meghan chọn mì Ý với hải sản cùng một ly cocktail.
Bên cạnh đó, tủ lạnh của Meghan luôn trữ sẵn các món đồ ăn vặt lành mạnh như cà rốt, sữa hạnh nhân, hạt chia. Cô cũng là người ưa thích tự nấu nướng ở nhà.
Ngoài chế độ dinh dưỡng lành mạnh, Meghan nổi tiếng ưa thích thể dục thể thao. Có mẹ làm huấn luyện viên yoga, cô dâu Hoàng gia Anh đến với bộ môn này từ rất sớm và đến nay vẫn duy trì thói quen tập luyện.
![]() |
| Meghan duy trì thói quen tập yoga đều đặn. (Ảnh: Instagram) |
Trước khi đính hôn với Hoàng tử Harry, Meghan xây dựng một trang web hướng dẫn tập luyện. Cô khẳng định bản thân khỏe mạnh hơn nhờ chăm chỉ chạy bộ, pilates và yoga. "Đối với tôi, chạy bộ giống như một cách thiền", nữ diễn viên nói. Trước lễ cưới, Meghan dành 6 ngày mỗi tuần ở phòng gym.
| Cô dâu Diệp Lâm Anh mặc váy cưới xuyên thấu trăm triệu khoe trọn vòng 1
Là một trong số những chân dài chịu chi nhất nhì làng Vbiz cho váy áo, phụ kiện hàng hiệu, trong ngày trọng đại, Diệp ... |
| 'Cô dâu Việt' bày cách làm bánh trôi tạo hình hoa cho ngày Tết hàn thực
Nếu món bánh trôi truyền thống đã không còn mới vậy hãy tham khảo cách làm món bánh trôi tạo hình hoa lá độc, lạ ... |
Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)
Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội
Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.
Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.
Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.
Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đặt vé ngay để nhận được ưu đãi theo nhóm, giảm giá tới 30%!
Phát hiện 1 con dao, 8 cái thìa và cả tua vít, bàn chải đánh răng trong dạ dày một người đàn ông Ấn Độ
Lối sống 12:06 | 01/06/2019
Lối sống 07:24 | 09/05/2019
8 thay đổi bất thường cảnh báo tình trạng sức khỏe của phụ nữ chuẩn như khám chuyên gia
Lối sống 10:09 | 29/04/2019
Virus đang hoành hành 'ngang ngược', dịch đau mắt đỏ có thể lây lan mạnh trong dịp nghỉ 30/4 - 1/5
Lối sống 15:17 | 26/04/2019
Cắt trái bơ, vô tình cắt luôn dây thần kinh và động mạch tay
Lối sống 09:39 | 26/04/2019
Lối sống 20:19 | 25/04/2019
Nam học sinh lớp 4 bị bút chì đâm xuyên mông sâu gần gang tay, sau trò 'nghịch ác' của bạn
Lối sống 17:30 | 24/04/2019
Trời nắng nóng kéo dài, mẹ cần chú ý các bệnh mùa hè nguy hiểm để phòng bệnh cho con
Lối sống 14:55 | 24/04/2019