Lối sống

Những thực phẩm giàu chất béo nhưng có tác dụng giảm cân

Bạch Dương 11:15 | 19/06/2018

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chất béo lành mạnh rất cần thiết cho sức khỏe con người, và ngoài ra nó còn hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là 8 loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày nếu đang có mong muốn giảm cân.

	10 sự kết hợp thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả
	Nên chọn ngay những thực phẩm này để giúp bạn giảm cân
	Chế độ ăn giàu chất béo mà không tăng cân?

1. TRỨNG GÀ

nhung thuc pham giau chat beo nhung lai co tac dung giam can

2. QUẢ BƠ

3. SỮA CHUA

4. CÁ BÉO

5. THỊT ĐỎ

6. SÔ CÔ LA

7. CÁC LOẠI HẠT

8. DẦU Ô LIU

10 sự kết hợp thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả

Kết hợp các loại thực phẩm không chỉ làm món ăn ngon hơn mà còn có thể giúp bạn giảm cân nhanh, khỏe mạnh và không ...

6 cách kết hợp thực phẩm giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả

Tác dụng phòng chống ung thư bằng thực phẩm sẽ được tăng lên nhiều nếu có sự kết hợp đúng cách giữa chúng với nhau.

Chế độ ăn giàu chất béo mà không tăng cân?

Các nhà nghiên cứu cho biết rằng chúng ta hoàn toàn có thể ăn thực phẩm giàu chất béo mà không mất kiểm soát việc ...

Thật bất ngờ: hạt bơ có tác dụng giảm cân và chống ung thư

Khi ăn bơ bạn nên giữ lại hạt vì ngoài phần thịt của quả thì hạt bơ cũng là nguồn dinh dưỡng rất quý đối ...

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/nhung-thuc-pham-giau-chat-beo-nhung-co-tac-dung-giam-can-43109896.htm

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

Giảm cân an toàn

Đây là cách giúp bạn vượt qua cơn thèm thuồng nhớ thịt, trong những ngày 'bóp mồm bóp miệng' để giảm cân
Lối sống 09:42 | 09/05/2019
Chuyên gia nói về sự nguy hiểm của hai chất cấm trong trà giảm cân gốc Việt bị bắt ở Hàn Quốc
Lối sống 20:48 | 25/04/2019
4 phương pháp giảm cân nguy hiểm không nên thử
Lối sống 16:23 | 07/04/2019
Châm cứu: Phương pháp giảm cân hiệu quả không cần thuốc, không cần tập luyện
Lối sống 20:23 | 25/03/2019
Chế độ ăn Facelift giúp xóa bỏ nếp nhăn và giảm cân
Lối sống 16:29 | 17/03/2019
11 cách đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng
Lối sống 23:30 | 08/02/2019
Điều gì xảy ra khi chúng ta giảm cân
Lối sống 23:00 | 16/01/2019
Nữ sinh giảm cân nhờ Eat Clean: 70% là do ăn uống
Lối sống 23:30 | 27/12/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (27/6 - 3/7): Hà Nội triển lãm quy hoạch 100 năm, TP HCM khởi công loạt dự án 9,6 tỷ USD

Quy hoạch 07:00 | 04/07/2026

Chủ Khu đô thị Olympic đã chi 6.000 tỷ đồng bồi thường đất ở Thường Tín 20:24 | 03/07/2026
Kiến nghị cơ chế cụ thể cho nhà giá phù hợp, phân biệt rõ các loại hình nhà ở khi sửa luật 20:13 | 03/07/2026
Những trường hợp được miễn thuế thu nhập cá nhân khi chuyển nhượng bất động sản 14:46 | 03/07/2026

Đọc nhiều nhất

Ninh Bình quy hoạch nhiều cao tốc, quốc lộ, cầu vượt sông 07:28 | 03/07/2026
Công trường cầu vượt sông Đuống trên tuyến đường sắt cao tốc Hà Nội - Quảng Ninh 11:20 | 03/07/2026
Hà Nội hoàn tất thoái vốn khỏi chủ thương hiệu Bia Việt Hà - doanh nghiệp nắm loạt đất vàng Thủ đô 14:45 | 03/07/2026
Simplus kỷ niệm 5 năm truyền cảm hứng cho phong cách sống trẻ khắp Đông Nam Á 08:00 | 03/07/2026
Điều chỉnh quy hoạch tỉnh Bắc Ninh thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050 10:27 | 03/07/2026
Chuyển đổi 1,3 ha đất Phú Quốc làm khu nghỉ dưỡng Cosmos Resort 08:44 | 03/07/2026
Chủ Khu du lịch quốc tế Đồi Rồng tăng lãi suất nhiều mã trái phiếu lên thấp nhất 13,6%‏ 07:00 | 03/07/2026
Phú Thọ gỡ vướng cho hai dự án bất động sản 07:00 | 03/07/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-dcm-ctr-hhv-cung-29-doanh-nghiep-chot-quyen-ty-le-cao-nhat-40-202673232318544.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: DCM, CTR, HHV c&amp;#249;ng 29 doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 40%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/07/03/chatgpt-image-jul-3-2026-112143-pm-20260703232237999-avatar-15x10-2026070323231840.png?width=120" alt="Lịch cổ tức tuần tới: DCM, CTR, HHV cùng 29 doanh nghiệp chốt quyền, tỷ lệ cao nhất 40%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-dcm-ctr-hhv-cung-29-doanh-nghiep-chot-quyen-ty-le-cao-nhat-40-202673232318544.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: DCM, CTR, HHV c&amp;#249;ng 29 doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 40%">Lịch cổ tức tuần tới: DCM, CTR, HHV cùng 29 doanh nghiệp chốt quyền, tỷ lệ cao nhất 40%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ong-trum-han-quoc-thau-tom-doi-tau-cho-dau-lon-nhat-hanh-tinh-giua-tam-bao-hormuz-kiem-gan-400000-usdngay-2026731565952.htm" title="&amp;#212;ng tr&amp;#249;m H&amp;#224;n Qu&#x1ED1;c th&amp;#226;u t&amp;#243;m &#x111;&#x1ED9;i t&amp;#224;u ch&#x1EDF; d&#x1EA7;u l&#x1EDB;n nh&#x1EA5;t h&amp;#224;nh tinh gi&#x1EEF;a t&amp;#226;m b&amp;#227;o Hormuz, ki&#x1EBF;m g&#x1EA7;n 400.000 USD/ng&amp;#224;y" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/07/03/capture1-20260703150329680-avatar-15x10-20260703150658615.JPG?width=120" alt="Ông trùm Hàn Quốc thâu tóm đội tàu chở dầu lớn nhất hành tinh giữa tâm bão Hormuz, kiếm gần 400.000 USD/ngày" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ong-trum-han-quoc-thau-tom-doi-tau-cho-dau-lon-nhat-hanh-tinh-giua-tam-bao-hormuz-kiem-gan-400000-usdngay-2026731565952.htm" title="&amp;#212;ng tr&amp;#249;m H&amp;#224;n Qu&#x1ED1;c th&amp;#226;u t&amp;#243;m &#x111;&#x1ED9;i t&amp;#224;u ch&#x1EDF; d&#x1EA7;u l&#x1EDB;n nh&#x1EA5;t h&amp;#224;nh tinh gi&#x1EEF;a t&amp;#226;m b&amp;#227;o Hormuz, ki&#x1EBF;m g&#x1EA7;n 400.000 USD/ng&amp;#224;y">Ông trùm Hàn Quốc thâu tóm đội tàu chở dầu lớn nhất hành tinh giữa tâm bão Hormuz, kiếm gần 400.000 USD/ngày</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khi-nao-von-ngoai-tro-lai-thi-truong-chung-khoan-viet-nam-202672231250337.htm" title="Khi n&amp;#224;o v&#x1ED1;n ngo&#x1EA1;i tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Vi&#x1EC7;t Nam?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/07/02/chatgpt-image-jul-2-2026-111104-pm-20260702231225904-avatar-15x10-20260702231249855.png?width=120" alt="Khi nào vốn ngoại trở lại thị trường chứng khoán Việt Nam?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khi-nao-von-ngoai-tro-lai-thi-truong-chung-khoan-viet-nam-202672231250337.htm" title="Khi n&amp;#224;o v&#x1ED1;n ngo&#x1EA1;i tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Vi&#x1EC7;t Nam?">Khi nào vốn ngoại trở lại thị trường chứng khoán Việt Nam?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chu-tich-pnj-cao-thi-ngoc-dung-gui-tam-thu-den-co-dong-20267474648270.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch PNJ Cao Th&#x1ECB; Ng&#x1ECD;c Dung g&#x1EED;i t&amp;#226;m th&#x1B0; &#x111;&#x1EBF;n c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/07/04/crawl-20260704074527589-20260704074527614-avatar-15x10-20260704074647898.jpg?width=120" alt="Chủ tịch PNJ Cao Thị Ngọc Dung gửi tâm thư đến cổ đông" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chu-tich-pnj-cao-thi-ngoc-dung-gui-tam-thu-den-co-dong-20267474648270.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch PNJ Cao Th&#x1ECB; Ng&#x1ECD;c Dung g&#x1EED;i t&amp;#226;m th&#x1B0; &#x111;&#x1EBF;n c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng">Chủ tịch PNJ Cao Thị Ngọc Dung gửi tâm thư đến cổ đông</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/9-dia-phuong-tang-truong-grdp-tren-10-trong-nua-dau-nam-2026-ha-tinh-dan-dau-20267313410497.htm" title="9 &#x111;&#x1ECB;a ph&#x1B0;&#x1A1;ng t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng GRDP tr&amp;#234;n 10% trong n&#x1EED;a &#x111;&#x1EA7;u n&#x103;m 2026, H&amp;#224; T&#x129;nh d&#x1EAB;n &#x111;&#x1EA7;u" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/07/03/1-thanh-pho-nao-lon-nhat-viet-nam-hien-nay-20260703130312870-avatar-15x10-2026070313041043.jpg?width=120" alt="9 địa phương tăng trưởng GRDP trên 10% trong nửa đầu năm 2026, Hà Tĩnh dẫn đầu" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/9-dia-phuong-tang-truong-grdp-tren-10-trong-nua-dau-nam-2026-ha-tinh-dan-dau-20267313410497.htm" title="9 &#x111;&#x1ECB;a ph&#x1B0;&#x1A1;ng t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng GRDP tr&amp;#234;n 10% trong n&#x1EED;a &#x111;&#x1EA7;u n&#x103;m 2026, H&amp;#224; T&#x129;nh d&#x1EAB;n &#x111;&#x1EA7;u">9 địa phương tăng trưởng GRDP trên 10% trong nửa đầu năm 2026, Hà Tĩnh dẫn đầu</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/luat-su-goi-y-cach-xu-ly-cho-nguoi-tieu-dung-so-huu-kim-cuong-co-giay-kiem-dinh-tu-pnj-lab-2026732221495.htm" title="Lu&#x1EAD;t s&#x1B0; g&#x1EE3;i &amp;#253; c&amp;#225;ch x&#x1EED; l&amp;#253; cho ng&#x1B0;&#x1EDD;i ti&amp;#234;u d&amp;#249;ng s&#x1EDF; h&#x1EEF;u kim c&#x1B0;&#x1A1;ng c&amp;#243; gi&#x1EA5;y ki&#x1EC3;m &#x111;&#x1ECB;nh t&#x1EEB; PNJ-Lab" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/07/03/geminigeneratedimagel74ecml74ecml74e-20260703215838248-avatar-1x1-20260703220200637.jpg?width=120" alt="Luật sư gợi ý cách xử lý cho người tiêu dùng sở hữu kim cương có giấy kiểm định từ PNJ-Lab" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/luat-su-goi-y-cach-xu-ly-cho-nguoi-tieu-dung-so-huu-kim-cuong-co-giay-kiem-dinh-tu-pnj-lab-2026732221495.htm" title="Lu&#x1EAD;t s&#x1B0; g&#x1EE3;i &amp;#253; c&amp;#225;ch x&#x1EED; l&amp;#253; cho ng&#x1B0;&#x1EDD;i ti&amp;#234;u d&amp;#249;ng s&#x1EDF; h&#x1EEF;u kim c&#x1B0;&#x1A1;ng c&amp;#243; gi&#x1EA5;y ki&#x1EC3;m &#x111;&#x1ECB;nh t&#x1EEB; PNJ-Lab">Luật sư gợi ý cách xử lý cho người tiêu dùng sở hữu kim cương có giấy kiểm định từ PNJ-Lab</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/trung-nam-duoc-tiep-tuc-trien-khai-du-an-golden-hills-city-202673204750654.htm" title="Trung Nam &#x111;&#x1B0;&#x1A1;&#x323;c ti&amp;#234;&#x301;p tu&#x323;c tri&amp;#234;&#x309;n khai d&#x1B0;&#x323; a&#x301;n Golden Hills City" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/07/03/crawl-20260703204557457-20260703204557581-avatar-15x10-20260703204749892.jpg?width=120" alt="Trung Nam được tiếp tục triển khai dự án Golden Hills City" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/trung-nam-duoc-tiep-tuc-trien-khai-du-an-golden-hills-city-202673204750654.htm" title="Trung Nam &#x111;&#x1B0;&#x1A1;&#x323;c ti&amp;#234;&#x301;p tu&#x323;c tri&amp;#234;&#x309;n khai d&#x1B0;&#x323; a&#x301;n Golden Hills City">Trung Nam được tiếp tục triển khai dự án Golden Hills City</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-nam-gan-49-von-pnj-loat-etf-va-quy-chu-dong-dang-so-huu-co-phieu-2026731782459.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i n&#x1EAF;m g&#x1EA7;n 49% v&#x1ED1;n PNJ, lo&#x1EA1;t ETF v&amp;#224; qu&#x1EF9; ch&#x1EE7; &#x111;&#x1ED9;ng &#x111;ang s&#x1EDF; h&#x1EEF;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/07/03/3-7-pnj-3-20260703165759774-avatar-15x10-20260703170823561.png?width=120" alt="Khối ngoại nắm gần 49% vốn PNJ, loạt ETF và quỹ chủ động đang sở hữu cổ phiếu" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-nam-gan-49-von-pnj-loat-etf-va-quy-chu-dong-dang-so-huu-co-phieu-2026731782459.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i n&#x1EAF;m g&#x1EA7;n 49% v&#x1ED1;n PNJ, lo&#x1EA1;t ETF v&amp;#224; qu&#x1EF9; ch&#x1EE7; &#x111;&#x1ED9;ng &#x111;ang s&#x1EDF; h&#x1EEF;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u">Khối ngoại nắm gần 49% vốn PNJ, loạt ETF và quỹ chủ động đang sở hữu cổ phiếu</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/infographic-buc-tranh-kinh-te-vi-mo-nua-dau-nam-2026-tang-truong-gdp-818-lam-phat-438-202673144720494.htm" title="[Infographic] B&#x1EE9;c tranh kinh t&#x1EBF; v&#x129; m&amp;#244; n&#x1EED;a &#x111;&#x1EA7;u n&#x103;m 2026: T&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng GDP 8,18%, l&#x1EA1;m ph&amp;#225;t 4,38%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/07/03/avatar-fb-6-2026-20260703144227904-avatar-fb-20260703144719824.jpg?width=120" alt="[Infographic] Bức tranh kinh tế vĩ mô nửa đầu năm 2026: Tăng trưởng GDP 8,18%, lạm phát 4,38%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/infographic-buc-tranh-kinh-te-vi-mo-nua-dau-nam-2026-tang-truong-gdp-818-lam-phat-438-202673144720494.htm" title="[Infographic] B&#x1EE9;c tranh kinh t&#x1EBF; v&#x129; m&amp;#244; n&#x1EED;a &#x111;&#x1EA7;u n&#x103;m 2026: T&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng GDP 8,18%, l&#x1EA1;m ph&amp;#225;t 4,38%">[Infographic] Bức tranh kinh tế vĩ mô nửa đầu năm 2026: Tăng trưởng GDP 8,18%, lạm phát 4,38%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (27/6 - 3/7): Hà Nội triển lãm quy hoạch 100 năm, TP HCM khởi công loạt dự án 9,6 tỷ USD

Hà Nội công bố và triển lãm quy hoạch tầm nhìn 100 năm; TP HCM khởi công 8 dự án lớn, trong đó có cầu và hầm vượt biển nối Cần Giờ - Vũng Tàu; đề xuất bổ sung 5 sân bay vào quy hoạch cảng hàng không... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.

Công trường cầu vượt sông Đuống trên tuyến đường sắt cao tốc Hà Nội - Quảng Ninh

Hà Nội hoàn tất thoái vốn khỏi chủ thương hiệu Bia Việt Hà - doanh nghiệp nắm loạt đất vàng Thủ đô

Liên kết nổi bật