Lối sống

Những thực phẩm giàu chất béo nhưng có tác dụng giảm cân

Bạch Dương 11:15 | 19/06/2018

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chất béo lành mạnh rất cần thiết cho sức khỏe con người, và ngoài ra nó còn hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là 8 loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày nếu đang có mong muốn giảm cân.

	10 sự kết hợp thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả
	Nên chọn ngay những thực phẩm này để giúp bạn giảm cân
	Chế độ ăn giàu chất béo mà không tăng cân?

1. TRỨNG GÀ

nhung thuc pham giau chat beo nhung lai co tac dung giam can

2. QUẢ BƠ

3. SỮA CHUA

4. CÁ BÉO

5. THỊT ĐỎ

6. SÔ CÔ LA

7. CÁC LOẠI HẠT

8. DẦU Ô LIU

10 sự kết hợp thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả

Kết hợp các loại thực phẩm không chỉ làm món ăn ngon hơn mà còn có thể giúp bạn giảm cân nhanh, khỏe mạnh và không ...

6 cách kết hợp thực phẩm giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả

Tác dụng phòng chống ung thư bằng thực phẩm sẽ được tăng lên nhiều nếu có sự kết hợp đúng cách giữa chúng với nhau.

Chế độ ăn giàu chất béo mà không tăng cân?

Các nhà nghiên cứu cho biết rằng chúng ta hoàn toàn có thể ăn thực phẩm giàu chất béo mà không mất kiểm soát việc ...

Thật bất ngờ: hạt bơ có tác dụng giảm cân và chống ung thư

Khi ăn bơ bạn nên giữ lại hạt vì ngoài phần thịt của quả thì hạt bơ cũng là nguồn dinh dưỡng rất quý đối ...

Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam

VietnamBiz chính thức khởi động Best Retail Brokers 2026 - bảng xếp hạng thường niên nhằm ghi nhận và đánh giá chất lượng dịch vụ dành cho nhà đầu tư cá nhân tại các công ty chứng khoán Việt Nam.

Với hệ thống tiêu chí đánh giá đa chiều, Best Retail Brokers 2026 hướng tới cung cấp một góc nhìn toàn diện về chất lượng dịch vụ bán lẻ, đồng thời ghi nhận những công ty chứng khoán đang tạo ra trải nghiệm tốt nhất cho nhà đầu tư.

Tìm hiểu Best Retail Brokers 2026: https://vietnamrankings.vn

Ban Tổ chức rất mong nhận được tiếng nói của các nhà đầu tư qua khảo sát "Đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán của bạn".

Tham gia ngay để có cơ hội nhận được vé mời tham dự Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 diễn ra vào ngày 12/11/2026!

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/nhung-thuc-pham-giau-chat-beo-nhung-co-tac-dung-giam-can-43109896.htm

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

Giảm cân an toàn

Đây là cách giúp bạn vượt qua cơn thèm thuồng nhớ thịt, trong những ngày 'bóp mồm bóp miệng' để giảm cân
Lối sống 09:42 | 09/05/2019
Chuyên gia nói về sự nguy hiểm của hai chất cấm trong trà giảm cân gốc Việt bị bắt ở Hàn Quốc
Lối sống 20:48 | 25/04/2019
4 phương pháp giảm cân nguy hiểm không nên thử
Lối sống 16:23 | 07/04/2019
Châm cứu: Phương pháp giảm cân hiệu quả không cần thuốc, không cần tập luyện
Lối sống 20:23 | 25/03/2019
Chế độ ăn Facelift giúp xóa bỏ nếp nhăn và giảm cân
Lối sống 16:29 | 17/03/2019
11 cách đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng
Lối sống 23:30 | 08/02/2019
Điều gì xảy ra khi chúng ta giảm cân
Lối sống 23:00 | 16/01/2019
Nữ sinh giảm cân nhờ Eat Clean: 70% là do ăn uống
Lối sống 23:30 | 27/12/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Sun Group chuẩn bị khởi công quần thể nghỉ dưỡng, cáp treo 16.200 tỷ đồng tại Quảng Trị

Dự án 11:34 | 14/10/2026

TRỰC TIẾP Đất vàng Chùa Bộc của Tổng Công ty 36 đón những bước tiến pháp lý sau một thập kỷ 09:48 | 14/10/2026
TRỰC TIẾP TP Bắc Ninh đấu giá mảnh đất TMDV tại phường Nếnh, khởi điểm hơn 48 tỷ đồng 09:34 | 14/10/2026
TRỰC TIẾP Vinhomes Hải Vân Bay được mở bán thêm 154 căn thấp tầng 08:53 | 14/10/2026

Đọc nhiều nhất

CEO Avison Young Việt Nam: Thị trường không thiếu người muốn mua nhà mà thiếu những căn nhà có thể mua 13:29 | 13/10/2026
Đề xuất mở cửa tự do 70% công viên Thủ Lệ và làm hầm xuyên Vành đai 2 sang bờ sông Tô Lịch 14:38 | 13/10/2026
Bộ Xây dựng: Giá chung cư, đất nền thứ cấp có xu hướng giảm 14:56 | 13/10/2026
Phường Phố Hiến, Hưng Yên đấu giá 39 thửa đất ở, khởi điểm từ 30 triệu đồng/m2 19:15 | 13/10/2026
Hiện trạng khu dân cư ở ngã tư Khuất Duy Tiến - Nguyễn Trãi có thể di dời theo quy hoạch 08:34 | 14/10/2026
Chung cư thứ cấp TP HCM chịu áp lực giảm giá 13:20 | 13/10/2026
Gia Lâm, Hà Nội đấu giá 25 thửa đất ở, khởi điểm từ 35 triệu đồng/m2 13:55 | 13/10/2026
Bắc Ninh đấu giá 18 thửa đất ở tại phường Tân An, khởi điểm từ 3,5 triệu đồng/m2 14:40 | 13/10/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vinacapital-co-hoi-mua-co-phieu-o-muc-dinh-gia-pe-mot-chu-so-khong-thuong-xuyen-xuat-hien-20261013212710290.htm" title="VinaCapital: C&#x1A1; h&#x1ED9;i mua c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u &#x1EDF; m&#x1EE9;c &#x111;&#x1ECB;nh gi&amp;#225; P/E m&#x1ED9;t ch&#x1EEF; s&#x1ED1; kh&amp;#244;ng th&#x1B0;&#x1EDD;ng xuy&amp;#234;n xu&#x1EA5;t hi&#x1EC7;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/13/13-10-vina-2-20261013212546427-avatar-15x10-20261013212709896.jpg?width=120" alt="VinaCapital: Cơ hội mua cổ phiếu ở mức định giá P/E một chữ số không thường xuyên xuất hiện" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vinacapital-co-hoi-mua-co-phieu-o-muc-dinh-gia-pe-mot-chu-so-khong-thuong-xuyen-xuat-hien-20261013212710290.htm" title="VinaCapital: C&#x1A1; h&#x1ED9;i mua c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u &#x1EDF; m&#x1EE9;c &#x111;&#x1ECB;nh gi&amp;#225; P/E m&#x1ED9;t ch&#x1EEF; s&#x1ED1; kh&amp;#244;ng th&#x1B0;&#x1EDD;ng xuy&amp;#234;n xu&#x1EA5;t hi&#x1EC7;n">VinaCapital: Cơ hội mua cổ phiếu ở mức định giá P/E một chữ số không thường xuyên xuất hiện</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/eximbank-muon-bo-tran-room-ngoai-6-bau-them-thanh-vien-hdqt-20261013231455406.htm" title="Eximbank mu&#x1ED1;n b&#x1ECF; tr&#x1EA7;n room ngo&#x1EA1;i 6%, b&#x1EA7;u th&amp;#234;m th&amp;#224;nh vi&amp;#234;n H&#x110;QT" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/13/crawl-20261013231309445-20261013231309462-avatar-15x10-20261013231454908.jpg?width=120" alt="Eximbank muốn bỏ trần room ngoại 6%, bầu thêm thành viên HĐQT" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/eximbank-muon-bo-tran-room-ngoai-6-bau-them-thanh-vien-hdqt-20261013231455406.htm" title="Eximbank mu&#x1ED1;n b&#x1ECF; tr&#x1EA7;n room ngo&#x1EA1;i 6%, b&#x1EA7;u th&amp;#234;m th&amp;#224;nh vi&amp;#234;n H&#x110;QT">Eximbank muốn bỏ trần room ngoại 6%, bầu thêm thành viên HĐQT</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/pho-thong-doc-cho-vay-kinh-doanh-bat-dong-san-tang-196-vao-cuoi-thang-8-202610148614573.htm" title="Ph&amp;#243; Th&#x1ED1;ng &#x111;&#x1ED1;c: Cho vay kinh doanh b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n t&#x103;ng 19,6% v&amp;#224;o cu&#x1ED1;i th&amp;#225;ng 8" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/14/ptdnguyenngoccanhhopcp131020263-20261014080453933-avatar-15x10-20261014080613480.jpg?width=120" alt="Phó Thống đốc: Cho vay kinh doanh bất động sản tăng 19,6% vào cuối tháng 8" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/pho-thong-doc-cho-vay-kinh-doanh-bat-dong-san-tang-196-vao-cuoi-thang-8-202610148614573.htm" title="Ph&amp;#243; Th&#x1ED1;ng &#x111;&#x1ED1;c: Cho vay kinh doanh b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n t&#x103;ng 19,6% v&amp;#224;o cu&#x1ED1;i th&amp;#225;ng 8">Phó Thống đốc: Cho vay kinh doanh bất động sản tăng 19,6% vào cuối tháng 8</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ba-nguyen-thi-nhu-loan-tro-lai-ghe-tong-giam-doc-quoc-cuong-gia-lai-sau-hon-hai-nam-202610148751900.htm" title="B&amp;#224; Nguy&#x1EC5;n Th&#x1ECB; Nh&#x1B0; Loan tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i gh&#x1EBF; T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c Qu&#x1ED1;c C&#x1B0;&#x1EDD;ng Gia Lai sau h&#x1A1;n hai n&#x103;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/14/vietnambiz-14-10-qcg-20261014080741727-avatar-15x10-20261014080751728.jpg?width=120" alt="Bà Nguyễn Thị Như Loan trở lại ghế Tổng Giám đốc Quốc Cường Gia Lai sau hơn hai năm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ba-nguyen-thi-nhu-loan-tro-lai-ghe-tong-giam-doc-quoc-cuong-gia-lai-sau-hon-hai-nam-202610148751900.htm" title="B&amp;#224; Nguy&#x1EC5;n Th&#x1ECB; Nh&#x1B0; Loan tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i gh&#x1EBF; T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c Qu&#x1ED1;c C&#x1B0;&#x1EDD;ng Gia Lai sau h&#x1A1;n hai n&#x103;m">Bà Nguyễn Thị Như Loan trở lại ghế Tổng Giám đốc Quốc Cường Gia Lai sau hơn hai năm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/doanh-nghiep-ton-ma-gan-30-nam-tuoi-duoc-chap-thuan-niem-yet-tren-hose-2026101401053694.htm" title="Doanh nghi&#x1EC7;p t&amp;#244;n m&#x1EA1; g&#x1EA7;n 30 n&#x103;m tu&#x1ED5;i &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c ch&#x1EA5;p thu&#x1EAD;n ni&amp;#234;m y&#x1EBF;t tr&amp;#234;n HOSE" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/14/ton-dong-a-20261014000725442-avatar-15x10-20261014001053247.jpg?width=120" alt="Doanh nghiệp tôn mạ gần 30 năm tuổi được chấp thuận niêm yết trên HOSE" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/doanh-nghiep-ton-ma-gan-30-nam-tuoi-duoc-chap-thuan-niem-yet-tren-hose-2026101401053694.htm" title="Doanh nghi&#x1EC7;p t&amp;#244;n m&#x1EA1; g&#x1EA7;n 30 n&#x103;m tu&#x1ED5;i &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c ch&#x1EA5;p thu&#x1EAD;n ni&amp;#234;m y&#x1EBF;t tr&amp;#234;n HOSE">Doanh nghiệp tôn mạ gần 30 năm tuổi được chấp thuận niêm yết trên HOSE</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/5-lanh-dao-amy-grupo-dang-ky-ban-hon-14-trieu-co-phieu-truoc-them-len-hose-20261013223846208.htm" title="5 l&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o Amy Grupo &#x111;&#x103;ng k&amp;#253; b&amp;#225;n h&#x1A1;n 14 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u tr&#x1B0;&#x1EDB;c th&#x1EC1;m l&amp;#234;n HOSE" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/13/amy-20261013223736470-avatar-15x10-20261013223845905.jpg?width=120" alt="5 lãnh đạo Amy Grupo đăng ký bán hơn 14 triệu cổ phiếu trước thềm lên HOSE" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/5-lanh-dao-amy-grupo-dang-ky-ban-hon-14-trieu-co-phieu-truoc-them-len-hose-20261013223846208.htm" title="5 l&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o Amy Grupo &#x111;&#x103;ng k&amp;#253; b&amp;#225;n h&#x1A1;n 14 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u tr&#x1B0;&#x1EDB;c th&#x1EC1;m l&amp;#234;n HOSE">5 lãnh đạo Amy Grupo đăng ký bán hơn 14 triệu cổ phiếu trước thềm lên HOSE</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tong-giam-doc-an-phat-holdings-muon-thoai-sach-von-2026101495541993.htm" title="T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c An Ph&amp;#225;t Holdings mu&#x1ED1;n tho&amp;#225;i s&#x1EA1;ch v&#x1ED1;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/14/ong-pham-do-huy-cuong-tong-giam-doc-tap-doan-an-phat-holdings-chia-se-tai-dai-hoi-2048x1472-20261014095343192-avatar-15x10-20261014095541606.jpg?width=120" alt="Tổng Giám đốc An Phát Holdings muốn thoái sạch vốn" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tong-giam-doc-an-phat-holdings-muon-thoai-sach-von-2026101495541993.htm" title="T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c An Ph&amp;#225;t Holdings mu&#x1ED1;n tho&amp;#225;i s&#x1EA1;ch v&#x1ED1;n">Tổng Giám đốc An Phát Holdings muốn thoái sạch vốn</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/gia-than-chau-a-len-muc-cao-nhat-hai-nam-20261014113353587.htm" title="Gi&amp;#225; than ch&amp;#226;u &amp;#193; l&amp;#234;n m&#x1EE9;c cao nh&#x1EA5;t hai n&#x103;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/14/than-20261014113203900-avatar-15x10-20261014113352969.jpg?width=120" alt="Giá than châu Á lên mức cao nhất hai năm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/gia-than-chau-a-len-muc-cao-nhat-hai-nam-20261014113353587.htm" title="Gi&amp;#225; than ch&amp;#226;u &amp;#193; l&amp;#234;n m&#x1EE9;c cao nh&#x1EA5;t hai n&#x103;m">Giá than châu Á lên mức cao nhất hai năm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhom-ngan-hang-tu-nhan-vuot-big4-trong-cuoc-dua-tang-von-2026101323262425.htm" title="Nh&amp;#243;m ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng t&#x1B0; nh&amp;#226;n v&#x1B0;&#x1EE3;t Big4 trong cu&#x1ED9;c &#x111;ua t&#x103;ng v&#x1ED1;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/13/von-dieu-le-nh-20261013232547369-avatar-15x10-20261013232623589.jpeg?width=120" alt="Nhóm ngân hàng tư nhân vượt Big4 trong cuộc đua tăng vốn" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhom-ngan-hang-tu-nhan-vuot-big4-trong-cuoc-dua-tang-von-2026101323262425.htm" title="Nh&amp;#243;m ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng t&#x1B0; nh&amp;#226;n v&#x1B0;&#x1EE3;t Big4 trong cu&#x1ED9;c &#x111;ua t&#x103;ng v&#x1ED1;n">Nhóm ngân hàng tư nhân vượt Big4 trong cuộc đua tăng vốn</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Đất vàng Chùa Bộc của Tổng Công ty 36 đón những bước tiến pháp lý sau một thập kỷ

Năm 2016, Tổng Công ty 36 cùng 3 doanh nghiệp khác ký hợp tác đầu tư tổ hợp nhà ở tại số 6 - 8 Chùa Bộc. Những năm sau đó, dự án chưa triển khai và vướng tranh chấp sử dụng đất. Đầu năm nay, Hà Nội đã chấp thuận chủ trương đầu tư và mới đây đã cho G36 chuyển đổi mục đích sử dụng đất để thực hiện dự án.

Năng lực FCC - công ty thực phẩm sắp đầu tư tổ hợp nhà ở 4.300 tỷ cạnh metro Cát Linh - Hà Đông

TRỰC TIẾP Sun Group chuẩn bị khởi công quần thể nghỉ dưỡng, cáp treo 16.200 tỷ đồng tại Quảng Trị

Liên kết nổi bật