Suýt chết vì uống quá nhiều nước

	Hóa ra chúng ta đã hiểu sai, vừa ăn vừa uống nước mới đúng
	5 cách uống nước có thể giúp bạn giảm cân khi tập luyện
	Uống nước bí đao sống có giúp giảm cân?

Nước vô cùng cần thiết cho cơ thể nhưng uống nước sai cách có thể dẫn đến những nguy cơ khôn lường như trường hợp Johanna Pakenham. Bổ sung quá nhiều nước trong khi chạy marathon, người phụ nữ 53 tuổi bị hạ natri máu nghiêm trọng.

Johanna tỉnh dậy trên giường bệnh do uống quá nhiều nước. (Ảnh: SWNS)

Chia sẻ với Metro, Johanna cho biết bà rất thích chạy bộ nên đăng ký tham gia giải marathon ngày 22/4 tại London. Do trời nóng, Johanna liên tục uống nước, tổng cộng hơn 10 chai. Chạy được nửa đường, bà bắt đầu chóng mặt nhưng vẫn cố hoàn thành cuộc đua.

Sau 6 giờ 35 phút chạy bộ, Johanna chạm vạch đích. Trở về nhà, bà đột ngột bất tỉnh, lên cơn động kinh và ngừng thở. Bạn trai Johanna phải tiến hành hồi sức tim phổi để giữ mạng sống của bà chờ đến khi xe cấp cứu đến.

Tại đơn vị chăm sóc đặc biệt Bệnh viện Winchester, các bác sĩ kết luận bệnh nhân đã xả hết natri trong cơ thể do uống quá nhiều nước, dẫn đến tình trạng hạ natri máu. Ngày 25/4, Johanna tỉnh lại song còn choáng và không nhớ gì nhiều. Một tuần trôi qua, bà mới trở lại bình thường.

Giờ đây, Johanna đã xuất viện về nhà. Bà hy vọng câu chuyện của mình sẽ cảnh báo cộng đồng về nguy cơ khi uống nước không đúng cách. "Thiếu chất điện giải, nước gây nhiều tác hại hơn là lợi ích. Tôi đã có bài học cho riêng mình", Johanna nói.

Nắng nóng đỉnh điểm, đừng để 'vã' mồ hôi làm bạn mệt mỏi Mùa hè đang đến, thời tiết bắt đầu trở nên oi bức và nóng nực hơn khiến cơ thể bị mất nước do đổ nhiều ...

'Chuyện tôi và em bé lớp ba bị phạt uống nước giẻ lau bảng' "Cho đến một ngày, tôi lấy hết dũng khí để gọi cô vào. Tim tôi đập liên hồi. Cô không hỏi gì cả, cứ thế ...

Lợi ích kỳ diệu của nước đối với cơ thể Việc uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích quan trọng nhằm đảm bảo cho cơ thể hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh.