![]() |
Ăn kiêng 3 ngày theo chế độ này, bạn sẽ thấy ngạc nhiên về kết quả! |
Khuyến cáo: Thực hiện theo chế độ ăn kiêng này trong ba ngày và nghỉ ngơi trong hai tuần. Sau đó, bạn có thể lặp lại.
Không uống rượu trong thời gian ăn kiêng.
Không thêm đường hoặc kem vào cà phê của bạn.
![]() |
Không uống rượu và cho đường vào thực đơn ăn kiêng. |
Nếu bạn không thích bơ đậu phộng, bạn có thể thay thế nó bằng bơ hạnh nhân, đậu nành, hạt bí.
Ngày 1
![]() |
Bữa sáng:
1/2 bưởi
1 ly cà phê
Một lát bánh mì nướng với bơ đậu phộng
Bữa trưa:
![]() |
1/2 chén cá ngừ
Một miếng bánh mì nướng
Nước và cà phê đen hoặc trà
Bữa tối:
85 g của bất kỳ loại thịt
1 chén đậu xanh
1/2 quả chuối
1 quả táo nhỏ
1 cốc kem vanilla
Ngày 2
![]() |
Bữa sáng:
Một miếng bánh mì nướng
Một quả trứng toàn bộ
1/2 quả chuối
Bữa trưa:
1 chén pho mát hoặc một lát pho mát cheddar
1 trứng luộc (hoặc luộc chín)
4 bánh quy giòn
Bữa tối:
2 xúc xích
1 chén bông cải xanh
1/2 tách cà rốt
1/2 quả chuối
1/2 cốc kem vanilla
Ngày 3
![]() |
Bữa ăn sáng:
5 bánh quy giòn
Một lát pho mát cheddar
1 quả táo nhỏ
1 ly cà phê
Bữa trưa:
Một miếng bánh mì nướng
1 quả trứng luộc chín
Bữa tối:
![]() |
Ăn kiêng 3 ngày theo chế độ này, bạn sẽ thấy ngạc nhiên về kết quả! |
1 chén cá ngừ
1/2 quả chuối
1 cốc kem vanilla
Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)
Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.
Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.
Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.
Thông tin chi tiết: vietnaminvestmentforum.vn
Đăng ký mua vé hoặc tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt.
Lối sống 09:42 | 09/05/2019
Lối sống 20:48 | 25/04/2019
Lối sống 16:23 | 07/04/2019
Lối sống 20:23 | 25/03/2019
Lối sống 16:29 | 17/03/2019
Lối sống 23:30 | 08/02/2019
Lối sống 23:00 | 16/01/2019
Lối sống 23:30 | 27/12/2018