Con ăn dặm ngon lành nhờ mẹ tìm hiểu các phương pháp từ khi 4 tháng tuổi

Khi con được 4 tháng tuổi, chị Thư đã tìm hiểu về các phương pháp ăn dặm. Đến lúc bé tròn 6 tháng tuổi, chị lựa chọn cho bé ăn dặm bằng cách kết hợp cả 3 phương pháp: ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và bé tự chỉ huy.

Chị Thư áp dụng phương pháp ăn dặm 3in1

Chị luôn đổi mới thực đơn cho con để con hứng thú trong việc ăn. Chị thường tìm hiểu công thức nấu ăn trên Internet hoặc các trang mạng xã hội. Lúc nào “bí” món, chị lại học hỏi kinh nghiệm cho con ăn dặm của những mẹ khác.

Thực đơn ăn dặm cho bé của chị Thư nhìn rất hấp dẫn và ngon mắt. Không chỉ vậy, chị luôn cố gắng cân bằng dinh dưỡng trong mỗi món ăn bằng cách kết hợp đạm và rau để con không bị táo bón, đảm bảo sức khỏe cho bé.

Chị Thư còn thường xuyên làm các loại sữa cho con.

Chị cho biết mình thường mất khá nhiều thời gian vào việc dọn dẹp sau khi nấu nướng, còn việc chế biến lại phụ thuộc vào độ khó, cầu kỳ của món ăn. Tuy nhiên, chị không thấy bận lòng vì điều đó. Với chị, được nấu ăn cho con, nhìn con lớn lên từng ngày là niềm vui lớn lao của chị.

Chị cho biết con mình rất “hợp tác” và hào hứng trong việc ăn uống. Tất nhiên, bé nào cũng trải qua giai đoạn biếng ăn sinh lý và biếng ăn khi mọc răng. Những lúc như thế, chị vẫn kiên trì nấu ăn cho con, mày mò những món mới và cùng con vượt qua giai đoạn này. Theo chị, điều quan trọng nhất là không được ép ăn, nên để con ăn tùy theo ý thích, vì khi ép, con sẽ bị sợ ăn.

Một số món phụ cho bé ăn dặm.

Chị Thư chia sẻ: “Lúc đầu mình cũng hơi bực và stress mỗi khi nấu xong, con lại không ăn. Nhưng sau khi tìm hiểu và hỏi han kinh nghiệm của những mẹ khác, chị dần dần tìm cách cùng con trải qua giai đoạn biếng ăn”.

Trong quá trình cho con ăn dặm, việc cân bằng thời gian nấu nướng luôn khiến chị bận tâm. Vì phải đi làm và tính chất công việc cũng khá bận rộn nên chị thường dậy sớm nấu cho con.

Chị chia sẻ, nhiều lúc phải cho con bú đêm, chị thấy khá buồn ngủ và mệt mỏi. Hoặc khi bé bú bình, chị cũng dậy pha sữa cho con nên thỉnh thoảng chị bị thiếu ngủ. Đây có lẽ cũng là tình trạng chung của nhiều bà mẹ ngày dậy sớm nấu cho con, đêm thức cho con bú. Nhưng có chồng chị cùng đồng hành và san sẻ bớt công việc, còn có gia đình hậu thuẫn, nên chị nhanh chóng lấy lại cân bằng cuộc sống.

Một số món ăn trong thực đơn ăn dặm cho bé trên 7 tháng tuổi của chị Thư:

XEM THÊM

Gợi ý cách làm 7 món cho bữa sáng của bé từ 12 tháng tuổi trở lên Những món ăn ngon mắt, hấp dẫn không chỉ cung cấp nguồn năng lượng cho bé mà còn kích thích vị giác để bé hứng ...

Những món cháo dinh dưỡng thơm ngon cho bé ăn dặm Trong thời kỳ bé ăn dặm, các món ăn đều phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và đẹp mắt, thơm ngon để kích thích ...

Bí quyết để con hào hứng ăn dặm của mẹ là cô giáo Phan Thuỳ Na (28 tuổi), mẹ bé Cà Ri (23 tháng tuổi) cho biết, các món ăn chị làm hầu như đều không phức tạp ...

Mẹ 2 con chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé trên 9 tháng tuổi Những món ăn dặm cho con của chị Trần Thị Mai Sương (26 tuổi, Biên Hòa) không chỉ ngon mắt mà còn đầy đủ chất ...

Mẹ 9x chia sẻ bí quyết để con 'hợp tác' trong giai đoạn ăn dặm Với mỗi người mẹ, giai đoạn ăn dặm là khoảng thời gian đòi hỏi sự kiên nhẫn từ mẹ lẫn con. Chị Bích Vân (25 ...