Mẹ 9x chia sẻ bí quyết để con 'hợp tác' trong giai đoạn ăn dặm

Cô chia sẻ, hiện mình đang nghỉ ở nhà chăm con toàn thời gian. Vân cho rằng giai đoạn đầu đời là giai đoạn quan trọng nhất của con nên cô cố gắng dành nhiều thời gian cho con nhất có thể. Cô quan niệm: “Với mình, làm cả đời nên không vội gì, còn giai đoạn phát triển tốt nhất của con chỉ có một vài năm thôi. Tuy ở nhà stress, tù túng và gò bó nhưng chỉ cần bên con, con ăn ngoan, ngủ ngon, nhìn con lớn lên từng ngày là mọi thứ tan biến hết”.

Thực đơn ăn dặm phong phú của Bích Vân dành cho bé Min.

Vân cho biết bé Min (9 tháng tuổi) đã ăn dặm được gần 3 tháng. Cô bắt đầu hành trình cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi. Hiện nay, bé đã ngồi ghế ăn vững và luôn hợp tác, hào hứng với phương pháp ăn dặm mà cô lựa chọn.

Phương pháp cô lựa chọn cho bé là ăn dặm 3 trong 1: ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm truyền thống và bé tự chỉ huy (BLW). Trước khi bước vào giai đoạn ăn dặm, cô cũng đã tìm hiểu trên các trang báo mạng, sách và phần mềm ăn dặm, đồng thời tham khảo các mẹ đi trước chia sẻ về các phương pháp cho con ăn dặm.

Những ngày đầu ăn dặm, bé rất thích thú và có chút lạ lẫm. Qua tìm hiểu, Vân hiểu rằng ăn dặm là giai đoạn khởi đầu cực kỳ quan trọng của con. Mẹ phải biết cho con ăn thế nào là đủ, là đúng. Mẹ nên bắt đầu từ ít đến nhiều và tăng dần lượng thức ăn để bé có thể quen dần và thích nghi. Với trẻ, thói quen hình thành dần từ cách mẹ tạo môi trường cho con.

Với Vân, thói quen của trẻ hình thành dần từ cách mẹ tạo môi trường cho con.

Vân luôn tôn trọng con. Trong 1-2 tháng đầu, cô cho bé ăn dặm kiểu Nhật để con làm quen, thích nghi và biết con thích ăn gì, dị ứng gì... Sau khi qua giai đoạn thích nghi, Min đã ăn được cháo hạt. Khi đó, Vân cho bé ăn kiểu truyền thống nhưng hoàn toàn nói không với gia vị. Bữa tối của Min lại ăn dặm theo phương pháp BLW. Bé cũng rất thích tự cầm đồ ăn.

Theo Vân, mỗi phương pháp có một vài điểm hay và khoa học riêng. Với cô, ăn dặm nên kết hợp để con luôn đầy đủ dinh dưỡng và cũng là để con có thể lựa chọn được cách ăn mà con thích thú, hợp tác và phù hợp nhất với hoàn cảnh của mình cũng như gia đình.

Cô đã chuẩn bị “hành trang” rất cẩn thận trước khi bước vào giai đoạn ăn dặm cho con. Không chỉ chuẩn bị về kiến thức và kinh nghiệm, cô luôn lựa chọn vật dụng và thức ăn phù hợp cho bé. Giống như mọi ba mẹ khác, cô luôn muốn dành cho con những thứ tốt nhất, mà con đáng được hưởng.

Những ngày Min biếng ăn, cô luôn có quan điểm không ép con, không ăn rong, không sử dụng những yếu tố thu hút sự chú ý của con. Bên cạnh đó, cô tìm hiểu lý do con biếng ăn và dần tự thay đổi thực đơn. Có những đợt Min biếng ăn 4-5 ngày, hoặc chỉ ăn một vài thìa cháo nhưng cô tin rằng con sẽ ăn tốt trở lại. Cô luôn động viên bản thân để không bị áp lực, để mẹ vui con vui. Có lẽ vì thế mà cả cô và con đều thấy thoải mái.

Các món ăn thường có 3 nguyên liệu chính là cháo, rau, thịt. Thỉnh thoảng, Vân cũng thêm các loại hạt để kích thích vị giác của con.

Cũng như bao người mẹ khác, cô cũng gặp khó khăn trong việc lên thực đơn cho con, phải làm sao để con không ngán cũng như thay đổi món ăn để con luôn thích thú trong mỗi bữa ăn. Vì thế trước khi đi ngủ, Vân đều lên thực đơn cho con ngày hôm sau, từ bữa trưa, bữa phụ, bữa tối.

Vân luôn chú ý lựa chọn thực phẩm tươi ngon và cách sơ chế, chế biến ở mỗi giai đoạn khác nhau. Cô cũng tìm tòi thêm các món mới để thực đơn cho Min thêm phong phú. Các món ăn dặm thường có sự kết hợp cháo, rau và thịt. Thỉnh thoảng, cô sẽ thêm hạt, yến mạch... để kích thích vị giác và giúp bé không ngán ăn.

XEM THÊM

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kết hợp truyền thống đủ dinh dưỡng mẹ chăm chỉ nấu cho con Những món cháo ngon, màu sắc bắt mắt với đầy đủ dinh dưỡng là tình yêu của người mẹ trẻ dành cho con của mình.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW mẹ đảm tự tay nấu cho con Trong giai đoạn đầu đồng hành cùng con khám phá thế giới, chị Nhân Hòa không ngại học hỏi để làm thật nhiều món ngon ...

Tham khảo công thức và kinh nghiệm làm nhiều món bánh ngon cho con ăn dặm của mẹ Sài Thành Để làm được những món bánh ngon cho con, chị Ngọc Hằng (27 tuổi) đã dành nhiều thời gian tìm hiểu, tham khảo công thức ...

Thực đơn ăn dặm toàn món chay bổ dưỡng mẹ 8X tạo phúc duyên cho con Khi nấu các món chay và cho con ăn chay ngay từ những ngày đầu ăn dặm, chị Thùy Linh (Hà Nội) mong muốn tạo ...

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật của mẹ đảm làm đầu bếp riêng cho con Chị Linh Giang chia sẻ thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho con. Bà mẹ 9X chăm chút dồn hết yêu thương vào từng món ...