Gợi ý thực đơn cơm nát cho bé chán ăn cháo, thích ăn thô

Chị Hoàng Hồng (sinh năm 1992) chọn cách làm mẹ toàn thời gian từ khi sinh con. Vì lần đầu nuôi con, chị Hồng cũng giống nhiều bà mẹ khác, gặp khá nhiều bỡ ngỡ, khó khăn. Tuy nhiên, chị luôn tranh thủ thời gian tìm hiểu thêm kiến thức, học hỏi kinh nghiệm từ các bà mẹ trẻ khác để nuôi con, chăm con được tốt hơn.

Chị Hồng chia sẻ: “Khi mới sinh từ bệnh viện về, mình gặp một vấn đề là tắc tia sữa. Chồng mình rất lo lắng và đã vào các hội của mẹ bỉm sữa để tìm hiểu rồi tag tên mình vào. Phải cảm ơn chồng mình đã giúp mình vào các hội đó để biết thêm về nhiều phương pháp ăn dặm vì ban đầu mình cũng chưa hình dung được việc cho con ăn dặm như thế nào”.

Sau khi tìm hiểu các phương pháp ăn dặm, chị Hồng chọn cho con ăn dặm theo kiểu Nhật vì theo chị thấy đó là phương pháp thú vị, phù hợp với tính cách của con. Chị Hồng chú trọng việc tăng độ thô cho con đúng thời điểm. Từ cháo rây đến cháo đặc và hiện tại là cơm nát. Vì thế, thực đơn cơm nát chị luôn dành nhiều thời gian để chế biến nhiều món kèm cơm, có độ thô tương tự để con có thể hào hứng hơn với từng bữa ăn.

Trong mỗi bữa ăn, chị Hoàng Hồng luôn giúp bé được bổ sung nhiều nhất đủ các nhóm như tinh bột, đạm, chất xơ và vitamin. Đối với thực phẩm tươi như thịt, cá thì chị thường trữ đông từng phần nhỏ đủ một bữa ăn cho con. Thực phẩm của bé luôn trữ trong các khay kín, đặc biệt là chỉ trữ đông trong khoảng một tuần. May mắn một chút là chị Hồng được người nhà gửi thêm các loại rau quả và thực phẩm sạch ở quê nên chị yên tâm hơn khi cho con ăn đa dạng các loại thực phẩm.

Chị Hồng chia sẻ: “Khi mới bắt đầu cho con ăn, mình cho bé ăn theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật song song với phương pháp BLW. Ăn dặm kiểu Nhật để bé phân biệt được các vị của thức ăn, thích món này hay không thích món kia. Sau khi bé quen được với mùi vị của từng loại thì mình kết hợp lại với nhau. Còn BLW mình chỉ tập kĩ năng bốc, kĩ năng tự chủ và kĩ năng tự xử lý thức ăn của bé. Dần dà về sau mình kết hợp thêm cả ăn dặm truyền thống cho bé.

Thật ra khi cho bé ăn dặm, mọi người đều ủng hộ với phương pháp mình cho ăn. Chỉ có duy một phương pháp là BLW thì mọi người lâu lâu ý kiến nhưng sau vẫn ủng hộ. Vì khi bắt đầu cho bé bốc thì bé cũng bị oẹ oẹ như các bé khác. Mẹ mình và chồng thì sợ nên bảo đừng cho con ăn như vậy. Nhưng mình vẫn quyết tâm cho bé ăn bốc nhưng không hoàn toàn. Sau một thời gian ngắn thì bé mình đã rất hợp tác với phương pháp này. Nhờ vậy việc tạo nên những bữa cơm nát với đủ các loại thực phẩm được con hứng thú đón nhận hơn”.

Bí quyết nhỏ để chị Hoàng Hồng giúp con ăn ngoan hơn mỗi ngày chính là chọn những chiếc bát, đĩa đựng thức ăn với hình dáng, màu sắc xinh xắn, bắt mắt. Bên cạnh đó, chị Hồng luôn thay đổi các món ăn. Theo chị không nên cho bé ăn mãi một vị, mãi một kiểu thường xuyên khiến bé cảm thấy ngán ngẩm với việc ăn uống.

“Rất may mắn và trộm vía bé nhà mình hầu như không chê mó nào mẹ nấu. Kể cả khi bé mọc răng thì hành trình ăn dặm của con vẫn theo tiến độ và không bỏ bữa nào. Bé rất có ý thức tôn trọng bữa ăn vì mẹ không ép uổng con ăn bao giờ, luôn tôn trọng để con lựa chọn và tự xử lý đồ ăn theo cách của mình. Đặc biệt là khi ăn, bé ngồi vào ghế ăn, không đi rong, không ti vi, điện thoại”, chị Hồng cho hay.

Nhìn thấy con ăn ngoan mỗi ngày, chị Hồng lại có thêm động lực tìm hiểu và nấu nhiều món ngon mỗi ngày cho bé. Hiện tại, bà mẹ trẻ rất vui vì con ăn được “cả thế giới”. Cái gì bé cũng có thể cầm ăn được mà mẹ không lo sợ bé bị hóc, nghẹn. Các bữa ăn của con luôn được đón nhận và kết quả là sạch sẽ từ cơm cho đến canh và thức ăn.

Tham khảo thực đơn cơm nát chị Hoàng Hồng nấu cho con:

XEM THÊM

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW cho con ăn ngon mỗi ngày Vì ở nhà toàn thời gian nên chị người mẹ trẻ Thùy Duyên (23 tuổi) dành nhiều tâm huyết để nấu nhiều món ngon cho ...

Mẹ linh hoạt thay đổi phương pháp ăn dặm để con thích thú, mong đến giờ ăn Nguyễn Thị Ngọc Hằng (27 tuổi, Tp. HCM), mẹ bé Chelsea (hơn 11 tháng tuổi) cho biết, sau khi cho con ăn dặm tự chỉ ...

Mẹ hãy thử làm ngay các món ăn phụ không dùng lò nướng cho con ăn dặm Có những ngày mẹ bận rộn mà không muốn "lích kích" nhào bột, nướng bánh nhưng vẫn phải làm bữa phụ cho bé, hãy tham ...

Để con ngon miệng, mẹ là cô giáo mầm non thường xuyên thay đổi thực đơn ăn dặm 3in1 Chị Huyền Linh (27 tuổi), mẹ bé Sam (7 tháng tuổi rưỡi) cho biết, Sam rất vui vẻ hợp tác với mẹ trong hành trình ...

Thực đơn ăn dặm đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng của mẹ 9X Với nhiều mẹ, ăn dặm chính là một cuộc chiến đầy nước mắt và khó khăn của cả hai mẹ con. Cho dù có bày ...

Mẹ 9x chia sẻ thực đơn cơm nát giúp con không bao giờ chê cơm mẹ nấu Đối với chị Diểm Phúc việc nấu ăn cho con mỗi ngày là niềm vui và hạnh phúc, nhìn những bữa cơm ngon và hấp ...