Lối sống

Những 'nguyên tắc vàng' giúp giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn

09:30 | 28/02/2018

Sau khi sinh, chị em thường mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn bằng nhiều cách. Tuy nhiên, không phải biện pháp nào cũng hiệu quả và an toàn. Dưới đây là một vài nguyên tắc cơ bản giúp việc giảm cân thực hiện tốt hơn, đồng thời bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và bé.

	'Bí kíp' giúp mẹ bỉm sữa giảm béo hiệu quả
	Mẹo hay giúp mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả, siêu tốc

nhung nguyen tac vang giup giam can sau sinh hieu qua an toan

	Nên giảm cân sau sinh một cách ‘tự nhiên”
	Mẹ trẻ dáng thon nuột nà sau sinh nhờ chế độ ăn hợp lý ngay từ khi mang bầu

Hội thảo “Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách”

Thời gian: 8h00 ngày 22/09/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Sự kiện quy tụ đại diện cơ quan quản lý, Đại biểu Quốc hội, chuyên gia bất động sản, chuyên gia kinh tế độc lập, doanh nghiệp… Các diễn giả sẽ cùng thảo luận, phân tích những nội dung quan trọng của Nghị quyết 21 và những chính sách mới; từ đó đánh giá tác động, gợi mở chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản trong thời gian tới.

Hai phiên thảo luận chính:

Phiên 1: Nghị quyết 21 và các thay đổi pháp lý
Phiên 2: Những tác động đến tương lai phát triển và đầu tư bất động sản
Thảo luận - Hỏi đáp cùng chuyên gia

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/nhung-nguyen-tac-vang-giup-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-an-toan-4382501.htm

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

Giảm cân sau sinh

Kinh nghiệm tập gym đánh bay 'núi' mỡ bụng sau sinh, lấy lại vóc dáng chuẩn của mẹ trẻ hai con
Lối sống 13:00 | 07/10/2018
Giảm cân sau sinh bằng tập gym và Eat Clean, nữ thợ xăm 2 con dáng vẫn ‘nuột nà’
Lối sống 00:28 | 21/09/2018
Mẹ Việt ở Hàn chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh để có vòng eo 58
Lối sống 13:20 | 10/09/2018
Không còn ‘3 vòng như 1’ nhờ ăn sạch Eat Clean kết hợp tập gym đều đặn
Lối sống 00:00 | 06/09/2018
Mẹ đơn thân chia sẻ bí quyết detox cơ thể để đẹp dáng, trẻ lâu
Lối sống 23:21 | 04/09/2018
Mập ú lên đến 82kg, mẹ trẻ giảm ngoạn mục 27kg nhờ Eat Clean
Lối sống 03:52 | 23/08/2018
Giảm cân sau sinh có thể gây trầm cảm
Lối sống 07:00 | 19/08/2018
Lên bàn đẻ nặng 83kg, mẹ trẻ khoe vóc dáng sau sinh nuột nà nhờ ăn uống và tập luyện khoa học
Lối sống 06:23 | 04/08/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Hà Nội đấu giá 8 thửa đất tại xã Bình Minh, khởi điểm từ 13 triệu đồng/m2

Đấu giá - Đấu thầu 19:56 | 20/09/2026

Đọc nhiều nhất

Các quốc gia xử lý chung cư hết niên hạn ra sao? 07:00 | 20/09/2026
Lộ diện dự án bất động sản đầu tay của nhà sản xuất đồ chơi gỗ duy nhất trên sàn chứng khoán 13:22 | 20/09/2026
Hình ảnh sân vận động lớn nhất thế giới sau 9 tháng khởi công 07:00 | 20/09/2026
Những chuyên gia sẽ góp mặt tại Hội thảo 'Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách' 14:10 | 20/09/2026
Hà Tĩnh sẽ có Khu đô thị du lịch sinh thái Thiên Cầm hơn 17.200 tỷ đồng 14:00 | 20/09/2026
Hà Nội đấu giá 8 thửa đất tại xã Bình Minh, khởi điểm từ 13 triệu đồng/m2 19:56 | 20/09/2026
Chính phủ thống nhất thời hạn sử dụng nhà chung cư theo niên hạn công trình 10:23 | 20/09/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhung-chuyen-gia-se-gop-mat-tai-hoi-thao-chien-luoc-phat-trien-va-dau-tu-bat-dong-san-sau-nghi-quyet-21-va-nhung-cap-nhat-chinh-sach-2026920145820387.htm" title="Nh&#x1EEF;ng chuy&amp;#234;n gia s&#x1EBD; g&amp;#243;p m&#x1EB7;t t&#x1EA1;i H&#x1ED9;i th&#x1EA3;o &amp;#39;Chi&#x1EBF;n l&#x1B0;&#x1EE3;c ph&amp;#225;t tri&#x1EC3;n v&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n sau Ngh&#x1ECB; quy&#x1EBF;t 21 v&amp;#224; nh&#x1EEF;ng c&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t ch&amp;#237;nh s&amp;#225;ch&amp;#39;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/20/avatar-2026092014034287-avatar-15x10-20260920140520126-20260920145214113-avatar-15x10-20260920145819884.jpg?width=120" alt="Những chuyên gia sẽ góp mặt tại Hội thảo 'Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách'" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhung-chuyen-gia-se-gop-mat-tai-hoi-thao-chien-luoc-phat-trien-va-dau-tu-bat-dong-san-sau-nghi-quyet-21-va-nhung-cap-nhat-chinh-sach-2026920145820387.htm" title="Nh&#x1EEF;ng chuy&amp;#234;n gia s&#x1EBD; g&amp;#243;p m&#x1EB7;t t&#x1EA1;i H&#x1ED9;i th&#x1EA3;o &amp;#39;Chi&#x1EBF;n l&#x1B0;&#x1EE3;c ph&amp;#225;t tri&#x1EC3;n v&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n sau Ngh&#x1ECB; quy&#x1EBF;t 21 v&amp;#224; nh&#x1EEF;ng c&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t ch&amp;#237;nh s&amp;#225;ch&amp;#39;">Những chuyên gia sẽ góp mặt tại Hội thảo 'Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách'</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/truoc-ngay-ftse-nang-hang-khoi-ngoai-mua-rong-hon-2600-ty-dong-tren-toan-thi-truong-20269208172269.htm" title="Tr&#x1B0;&#x1EDB;c ng&amp;#224;y FTSE n&amp;#226;ng h&#x1EA1;ng, kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i mua r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 2.600 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tr&amp;#234;n to&amp;#224;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/20/bdd7800e1af22ad3b9e65dcc3afccc09-1-20260920081352535-avatar-15x10-20260920081701580.jpg?width=120" alt="Trước ngày FTSE nâng hạng, khối ngoại mua ròng hơn 2.600 tỷ đồng trên toàn thị trường" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/truoc-ngay-ftse-nang-hang-khoi-ngoai-mua-rong-hon-2600-ty-dong-tren-toan-thi-truong-20269208172269.htm" title="Tr&#x1B0;&#x1EDB;c ng&amp;#224;y FTSE n&amp;#226;ng h&#x1EA1;ng, kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i mua r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 2.600 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tr&amp;#234;n to&amp;#224;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng">Trước ngày FTSE nâng hạng, khối ngoại mua ròng hơn 2.600 tỷ đồng trên toàn thị trường</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chu-dau-tu-than-kho-ban-hang-dieu-gi-dang-dien-ra-tren-thi-truong-bat-dong-san-20269191899847.htm" title="Ch&#x1EE7; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; than kh&amp;#243; b&amp;#225;n h&amp;#224;ng, &#x111;i&#x1EC1;u g&amp;#236; &#x111;ang di&#x1EC5;n ra tr&amp;#234;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/19/dji0246611zon-20251008210908408-20251121114905771-20260919180621465-avatar-15x10-20260919180909239.jpg?width=120" alt="Chủ đầu tư than khó bán hàng, điều gì đang diễn ra trên thị trường bất động sản?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chu-dau-tu-than-kho-ban-hang-dieu-gi-dang-dien-ra-tren-thi-truong-bat-dong-san-20269191899847.htm" title="Ch&#x1EE7; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; than kh&amp;#243; b&amp;#225;n h&amp;#224;ng, &#x111;i&#x1EC1;u g&amp;#236; &#x111;ang di&#x1EC5;n ra tr&amp;#234;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n?">Chủ đầu tư than khó bán hàng, điều gì đang diễn ra trên thị trường bất động sản?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dai-dien-blackrock-mekong-capital-vinacapital-chi-ra-loat-rao-can-dong-von-quoc-te-vao-viet-nam-202691923181333.htm" title="&#x110;&#x1EA1;i di&#x1EC7;n BlackRock, Mekong Capital, VinaCapital ch&#x1EC9; ra lo&#x1EA1;t r&amp;#224;o c&#x1EA3;n d&amp;#242;ng v&#x1ED1;n qu&#x1ED1;c t&#x1EBF; v&amp;#224;o Vi&#x1EC7;t Nam" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/19/ca-phien-1-20260919231625627-avatar-15x10-20260919231812408.jpg?width=120" alt="Đại diện BlackRock, Mekong Capital, VinaCapital chỉ ra loạt rào cản dòng vốn quốc tế vào Việt Nam" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dai-dien-blackrock-mekong-capital-vinacapital-chi-ra-loat-rao-can-dong-von-quoc-te-vao-viet-nam-202691923181333.htm" title="&#x110;&#x1EA1;i di&#x1EC7;n BlackRock, Mekong Capital, VinaCapital ch&#x1EC9; ra lo&#x1EA1;t r&amp;#224;o c&#x1EA3;n d&amp;#242;ng v&#x1ED1;n qu&#x1ED1;c t&#x1EBF; v&amp;#224;o Vi&#x1EC7;t Nam">Đại diện BlackRock, Mekong Capital, VinaCapital chỉ ra loạt rào cản dòng vốn quốc tế vào Việt Nam</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/uob-lai-suat-huy-dong-10-chua-phan-anh-mat-bang-chung-2026919195128322.htm" title="UOB: L&amp;#227;i su&#x1EA5;t huy &#x111;&#x1ED9;ng 10% ch&#x1B0;a ph&#x1EA3;n &amp;#225;nh m&#x1EB7;t b&#x1EB1;ng chung" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/19/19-9-uob-1-20260919194946439-avatar-15x10-20260919195127779.jpg?width=120" alt="UOB: Lãi suất huy động 10% chưa phản ánh mặt bằng chung" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/uob-lai-suat-huy-dong-10-chua-phan-anh-mat-bang-chung-2026919195128322.htm" title="UOB: L&amp;#227;i su&#x1EA5;t huy &#x111;&#x1ED9;ng 10% ch&#x1B0;a ph&#x1EA3;n &amp;#225;nh m&#x1EB7;t b&#x1EB1;ng chung">UOB: Lãi suất huy động 10% chưa phản ánh mặt bằng chung</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chinh-phu-thong-nhat-thoi-han-su-dung-nha-chung-cu-theo-nien-han-cong-trinh-202692071840323.htm" title="Ch&amp;#237;nh ph&#x1EE7; th&#x1ED1;ng nh&#x1EA5;t th&#x1EDD;i h&#x1EA1;n s&#x1EED; d&#x1EE5;ng nh&amp;#224; chung c&#x1B0; theo ni&amp;#234;n h&#x1EA1;n c&amp;#244;ng tr&amp;#236;nh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/20/crawl-20260920071716103-avatar-15x10-20260920071839590.jpg?width=120" alt="Chính phủ thống nhất thời hạn sử dụng nhà chung cư theo niên hạn công trình" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chinh-phu-thong-nhat-thoi-han-su-dung-nha-chung-cu-theo-nien-han-cong-trinh-202692071840323.htm" title="Ch&amp;#237;nh ph&#x1EE7; th&#x1ED1;ng nh&#x1EA5;t th&#x1EDD;i h&#x1EA1;n s&#x1EED; d&#x1EE5;ng nh&amp;#224; chung c&#x1B0; theo ni&amp;#234;n h&#x1EA1;n c&amp;#244;ng tr&amp;#236;nh">Chính phủ thống nhất thời hạn sử dụng nhà chung cư theo niên hạn công trình</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/uob-ly-giai-vi-sao-vnd-van-on-dinh-du-nhap-sieu-hon-20-ty-usd-va-fed-tang-lai-suat-2026919192624504.htm" title="UOB l&amp;#253; gi&#x1EA3;i v&amp;#236; sao VND v&#x1EAB;n &#x1ED5;n &#x111;&#x1ECB;nh d&amp;#249; nh&#x1EAD;p si&amp;#234;u h&#x1A1;n 20 t&#x1EF7; USD v&amp;#224; Fed t&#x103;ng l&amp;#227;i su&#x1EA5;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/19/ong-dinh-duc-quanguob-20260919191312678-avatar-15x10-20260919192623953.jpg?width=120" alt="UOB lý giải vì sao VND vẫn ổn định dù nhập siêu hơn 20 tỷ USD và Fed tăng lãi suất" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/uob-ly-giai-vi-sao-vnd-van-on-dinh-du-nhap-sieu-hon-20-ty-usd-va-fed-tang-lai-suat-2026919192624504.htm" title="UOB l&amp;#253; gi&#x1EA3;i v&amp;#236; sao VND v&#x1EAB;n &#x1ED5;n &#x111;&#x1ECB;nh d&amp;#249; nh&#x1EAD;p si&amp;#234;u h&#x1A1;n 20 t&#x1EF7; USD v&amp;#224; Fed t&#x103;ng l&amp;#227;i su&#x1EA5;t">UOB lý giải vì sao VND vẫn ổn định dù nhập siêu hơn 20 tỷ USD và Fed tăng lãi suất</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chuoi-sieu-thi-nhat-chon-viet-nam-lam-thi-truong-nuoc-ngoai-dau-tien-tham-vong-mo-100-cua-hang-202691921527579.htm" title="Chu&#x1ED7;i si&amp;#234;u th&#x1ECB; Nh&#x1EAD;t ch&#x1ECD;n Vi&#x1EC7;t Nam l&amp;#224;m th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng n&#x1B0;&#x1EDB;c ngo&amp;#224;i &#x111;&#x1EA7;u ti&amp;#234;n, tham v&#x1ECD;ng m&#x1EDF; 100 c&#x1EED;a h&amp;#224;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/19/sieu-thi-nhat-ban-20260919210358900-avatar-15x10-20260919210526980.jpg?width=120" alt="Chuỗi siêu thị Nhật chọn Việt Nam làm thị trường nước ngoài đầu tiên, tham vọng mở 100 cửa hàng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chuoi-sieu-thi-nhat-chon-viet-nam-lam-thi-truong-nuoc-ngoai-dau-tien-tham-vong-mo-100-cua-hang-202691921527579.htm" title="Chu&#x1ED7;i si&amp;#234;u th&#x1ECB; Nh&#x1EAD;t ch&#x1ECD;n Vi&#x1EC7;t Nam l&amp;#224;m th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng n&#x1B0;&#x1EDB;c ngo&amp;#224;i &#x111;&#x1EA7;u ti&amp;#234;n, tham v&#x1ECD;ng m&#x1EDF; 100 c&#x1EED;a h&amp;#224;ng">Chuỗi siêu thị Nhật chọn Việt Nam làm thị trường nước ngoài đầu tiên, tham vọng mở 100 cửa hàng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/kien-nghi-go-vuong-thu-tuc-gia-nhap-trung-tam-tai-chinh-quoc-te-202692020950751.htm" title="Ki&#x1EBF;n ngh&#x1ECB; g&#x1EE1; v&#x1B0;&#x1EDB;ng th&#x1EE7; t&#x1EE5;c gia nh&#x1EAD;p Trung t&amp;#226;m T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh qu&#x1ED1;c t&#x1EBF;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/20/trung-tam-tai-chinh-quoc-te-2708-2-20260920200828844-avatar-15x10-20260920200950181.png?width=120" alt="Kiến nghị gỡ vướng thủ tục gia nhập Trung tâm Tài chính quốc tế" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/kien-nghi-go-vuong-thu-tuc-gia-nhap-trung-tam-tai-chinh-quoc-te-202692020950751.htm" title="Ki&#x1EBF;n ngh&#x1ECB; g&#x1EE1; v&#x1B0;&#x1EDB;ng th&#x1EE7; t&#x1EE5;c gia nh&#x1EAD;p Trung t&amp;#226;m T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh qu&#x1ED1;c t&#x1EBF;">Kiến nghị gỡ vướng thủ tục gia nhập Trung tâm Tài chính quốc tế</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Những chuyên gia sẽ góp mặt tại Hội thảo 'Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách'

Hội thảo "Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách" diễn ra vào ngày 22/9 tại Hà Nội sẽ quy tụ đại diện các cơ quan quản lý, Đại biểu Quốc hội, chuyên gia bất động sản, chuyên gia kinh tế độc lập, doanh nghiệp...

Sắp diễn ra Hội thảo ‘Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách’

TRỰC TIẾP Lộ diện dự án bất động sản đầu tay của nhà sản xuất đồ chơi gỗ duy nhất trên sàn chứng khoán

Liên kết nổi bật