Lối sống

Cuộc sống trẻ trung của huấn luyện viên yoga 99 tuổi

Thu Hiền 09:35 | 05/01/2018

Cụ Tao Porchon-Lynch (Mỹ) gần 100 tuổi vẫn miệt mài giảng dạy yoga, trở thành huấn luyện viên già nhất thế giới, theo Hvmag.

Yoga – tuyệt chiêu cải thiện vóc dáng cho phái đẹp

Cụ Tao sinh ra và lớn lên ở Ấn Độ, hiện sống tại thành phố New York (Mỹ). Năm 8 tuổi, Tao đến với yoga. Đến khi trưởng thành, người phụ nữ ấy mới quyết định tập luyện chuyên nghiệp.

Đến nay, cụ Tao tập yoga được 75 năm, đứng lớp giảng dạy 57 năm và chưa có ý định nghỉ ngơi. Dù đã gần 100 tuổi, huấn luyện viên yoga này vẫn luôn thể hiện thái độ sống tích cực.

Cùng với những bài tập yoga hàng ngày, cụ Tao còn thích nhảy. Những năm 80 tuổi, cụ giành nhiều giải nhất, phần lớn ở điệu tango yêu thích.

Từng phải giải phẫu hông và gần đây bị gãy cổ tay, cụ Tao vẫn không từ bỏ niềm đam mê của mình mà luôn giữ cho cơ thể hoạt động.

Không chỉ bận rộn với lịch dạy dày đặc, cụ Tao còn xuất bản sách và ra băng đĩa hướng dẫn tập yoga.

"Mỗi sáng, tôi thức dậy và không nghĩ ngày mai hoặc hôm nay hoặc hôm qua làm gì. Tôi chỉ nghĩ, hôm nay sẽ là ngày tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình", huấn luyện viên yoga kỳ cựu nói.

Với cụ Tao, tập luyện không chỉ giữ cho cơ thể luôn tươi trẻ mà còn giúp tinh thần và tâm hồn thoải mái. Một trong những bí quyết giúp cụ có sức khỏe và sự dẻo dai là chế độ ăn kiêng. Cụ chia thức ăn thành những phần nhỏ và thỉnh thoảng nhấm nháp ly rượu cùng chocolate.

Năm 2012, cụ Tao chính thức được Tổ chức Kỷ lục Guinness công nhận là huấn luyện viên yoga già nhất thế giới.

	Yoga face - Cho một khuôn mặt thon gọn và nói không với nếp nhăn
	Lợi ích của việc tập yoga: Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?
	8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ

Theo VnExpress Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

TẬP YOGA

Mẹ và con gái 17 tuổi lưu lại khoảnh khắc đẹp về yoga qua ảnh
Lối sống 13:56 | 28/06/2018
Nữ dược sĩ Đồng Nai thoát khỏi chuỗi ngày trầm cảm nhờ yoga
Lối sống 05:15 | 27/06/2018
Ngày yoga Thế giới: Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?
Lối sống 10:05 | 22/06/2018
Nữ Giám đốc 8X gọi yoga là ‘hành trình thay đổi cuộc sống’
Lối sống 10:31 | 21/06/2018
Bộ ảnh 'Yoga và em' của người phụ nữ U40 ở Hà Nội
Lối sống 01:15 | 20/06/2018
Thời gian lí tưởng để thực hiện bài tập Surya Namaskar
Lối sống 11:23 | 13/06/2018
Bài tập yoga giúp bộ não tập trung và tăng cường trí nhớ
Lối sống 05:44 | 13/06/2018
8 động tác yoga làm tan mỡ bụng hiệu quả
Lối sống 03:04 | 05/06/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Bất động sản tuần qua (20/7 - 26/7): Đề xuất đánh thuế chuyển nhượng nhà đất, Vinhomes sắp khởi động dự án tỷ USD ở Khánh Hòa

Thị trường 09:39 | 27/07/2025

Cầu gần 970 tỷ đồng bắc qua kênh xáng Bạc Liêu - Cà Mau 09:38 | 27/07/2025
Nhà đầu tư bất động sản lo đề xuất thuế mới bóp nghẹt lợi nhuận 09:38 | 27/07/2025
Một lượng nguồn cung BĐS nghỉ dưỡng đang đình trệ ở Đà Nẵng có thể sắp tái khởi động 18:36 | 26/07/2025

Đọc nhiều nhất

Bộ Chính trị yêu cầu mở rộng diện được mua, thuê nhà ở xã hội 13:30 | 26/07/2025
Ninh Bình đề xuất xây sân bay quốc tế cách sân bay Nam Hà Nội khoảng 17 km 11:53 | 26/07/2025
Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (19/7 - 25/7): 5 vị trí làm khu thương mại tự do ở Đà Nẵng, Bắc Ninh sắp xây thêm cầu vượt sông Lục Nam 09:32 | 26/07/2025
Khu công nghiệp Ngũ Phúc của Vinhomes dự kiến triển khai đầu 2026 14:43 | 26/07/2025
Thuduc House thoát lỗ quý II nhờ thu hồi khoản tiền thi hành án vụ Trần Hoàn Tiên 18:20 | 26/07/2025
Đắk Lắk đấu giá khu đất làm nhà ở tại phường Bình Kiến, khởi điểm hơn 904 tỷ đồng 08:59 | 26/07/2025
Một lượng nguồn cung BĐS nghỉ dưỡng đang đình trệ ở Đà Nẵng có thể sắp tái khởi động 18:36 | 26/07/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nha-dau-tu-bat-dong-san-lo-de-xuat-thue-moi-bop-nghet-loi-nhuan-202572781916549.htm" title="Nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n lo &#x111;&#x1EC1; xu&#x1EA5;t thu&#x1EBF; m&#x1EDB;i b&amp;#243;p ngh&#x1EB9;t l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/27/crawl-2025072708173952-avatar-15x10-20250727081916322.jpg?width=120" alt="Nhà đầu tư bất động sản lo đề xuất thuế mới bóp nghẹt lợi nhuận" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nha-dau-tu-bat-dong-san-lo-de-xuat-thue-moi-bop-nghet-loi-nhuan-202572781916549.htm" title="Nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n lo &#x111;&#x1EC1; xu&#x1EA5;t thu&#x1EBF; m&#x1EDB;i b&amp;#243;p ngh&#x1EB9;t l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n">Nhà đầu tư bất động sản lo đề xuất thuế mới bóp nghẹt lợi nhuận</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-quy-ii-585-cong-ty-co-bao-cao-86-co-lai-20257221732595.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t] KQKD qu&amp;#253; II: H&#x1A1;n 600 c&amp;#244;ng ty c&amp;#243; b&amp;#225;o c&amp;#225;o, 56% t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/23/avatar-1-20250723151246914-avatar-15x10-20250723151255365.jpg?width=120" alt="[Cập nhật] KQKD quý II: Hơn 600 công ty có báo cáo, 56% tăng trưởng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-quy-ii-585-cong-ty-co-bao-cao-86-co-lai-20257221732595.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t] KQKD qu&amp;#253; II: H&#x1A1;n 600 c&amp;#244;ng ty c&amp;#243; b&amp;#225;o c&amp;#225;o, 56% t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng">[Cập nhật] KQKD quý II: Hơn 600 công ty có báo cáo, 56% tăng trưởng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khu-cong-nghiep-ngu-phuc-cua-vinhomes-du-kien-trien-khai-dau-2026-202572781343122.htm" title="Khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p Ng&#x169; Ph&amp;#250;c c&#x1EE7;a Vinhomes d&#x1EF1; ki&#x1EBF;n tri&#x1EC3;n khai &#x111;&#x1EA7;u 2026" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/27/khu-cong-nghiep-ngu-phuc-6-20250727081300666-avatar-15x10-20250727081342359.jpg?width=120" alt="Khu công nghiệp Ngũ Phúc của Vinhomes dự kiến triển khai đầu 2026" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khu-cong-nghiep-ngu-phuc-cua-vinhomes-du-kien-trien-khai-dau-2026-202572781343122.htm" title="Khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p Ng&#x169; Ph&amp;#250;c c&#x1EE7;a Vinhomes d&#x1EF1; ki&#x1EBF;n tri&#x1EC3;n khai &#x111;&#x1EA7;u 2026">Khu công nghiệp Ngũ Phúc của Vinhomes dự kiến triển khai đầu 2026</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thuduc-house-co-lai-tro-lai-nho-khoan-thu-boi-hoan-2025726154034731.htm" title="Thuduc House c&amp;#243; l&amp;#227;i tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i nh&#x1EDD; kho&#x1EA3;n thu b&#x1ED3;i ho&amp;#224;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/26/crawl-20250726153946922-20250726153946948-avatar-15x10-20250726154034303.jpg?width=120" alt="Thuduc House có lãi trở lại nhờ khoản thu bồi hoàn" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thuduc-house-co-lai-tro-lai-nho-khoan-thu-boi-hoan-2025726154034731.htm" title="Thuduc House c&amp;#243; l&amp;#227;i tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i nh&#x1EDD; kho&#x1EA3;n thu b&#x1ED3;i ho&amp;#224;n">Thuduc House có lãi trở lại nhờ khoản thu bồi hoàn</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhieu-doanh-nghiep-brazil-can-nhac-dung-san-xuat-gang-vi-lo-my-ap-thue-2025727822179.htm" title="Nhi&#x1EC1;u doanh nghi&#x1EC7;p Brazil c&amp;#226;n nh&#x1EAF;c d&#x1EEB;ng s&#x1EA3;n xu&#x1EA5;t gang v&amp;#236; lo M&#x1EF9; &amp;#225;p thu&#x1EBF;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/27/2000x1333-20250727082032776-avatar-15x10-20250727082200555.jpeg?width=120" alt="Nhiều doanh nghiệp Brazil cân nhắc dừng sản xuất gang vì lo Mỹ áp thuế" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhieu-doanh-nghiep-brazil-can-nhac-dung-san-xuat-gang-vi-lo-my-ap-thue-2025727822179.htm" title="Nhi&#x1EC1;u doanh nghi&#x1EC7;p Brazil c&amp;#226;n nh&#x1EAF;c d&#x1EEB;ng s&#x1EA3;n xu&#x1EA5;t gang v&amp;#236; lo M&#x1EF9; &amp;#225;p thu&#x1EBF;">Nhiều doanh nghiệp Brazil cân nhắc dừng sản xuất gang vì lo Mỹ áp thuế</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bo-tai-chinh-go-vuong-tai-chinh-voi-mo-hinh-chinh-quyen-dia-phuong-hai-cap-202572781433215.htm" title="B&#x1ED9; T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh g&#x1EE1; v&#x1B0;&#x1EDB;ng t&amp;#224;i ch&amp;#237;nh v&#x1EDB;i m&amp;#244; h&amp;#236;nh ch&amp;#237;nh quy&#x1EC1;n &#x111;&#x1ECB;a ph&#x1B0;&#x1A1;ng hai c&#x1EA5;p" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/27/27-7-bo-tai-chinh-20250727081146935-avatar-15x10-20250727081432648.jpg?width=120" alt="Bộ Tài chính gỡ vướng tài chính với mô hình chính quyền địa phương hai cấp" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bo-tai-chinh-go-vuong-tai-chinh-voi-mo-hinh-chinh-quyen-dia-phuong-hai-cap-202572781433215.htm" title="B&#x1ED9; T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh g&#x1EE1; v&#x1B0;&#x1EDB;ng t&amp;#224;i ch&amp;#237;nh v&#x1EDB;i m&amp;#244; h&amp;#236;nh ch&amp;#237;nh quy&#x1EC1;n &#x111;&#x1ECB;a ph&#x1B0;&#x1A1;ng hai c&#x1EA5;p">Bộ Tài chính gỡ vướng tài chính với mô hình chính quyền địa phương hai cấp</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thu-tuong-kiem-tra-3-du-an-cao-toc-san-bay-cang-bien-trong-diem-tai-quang-tri-2025727755419.htm" title="Th&#x1EE7; t&#x1B0;&#x1EDB;ng ki&#x1EC3;m tra 3 d&#x1EF1; &amp;#225;n cao t&#x1ED1;c, s&amp;#226;n bay, c&#x1EA3;ng bi&#x1EC3;n tr&#x1ECD;ng &#x111;i&#x1EC3;m t&#x1EA1;i Qu&#x1EA3;ng Tr&#x1ECB;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/27/crawl-20250727075009882-avatar-15x10-20250727075503428.jpg?width=120" alt="Thủ tướng kiểm tra 3 dự án cao tốc, sân bay, cảng biển trọng điểm tại Quảng Trị" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thu-tuong-kiem-tra-3-du-an-cao-toc-san-bay-cang-bien-trong-diem-tai-quang-tri-2025727755419.htm" title="Th&#x1EE7; t&#x1B0;&#x1EDB;ng ki&#x1EC3;m tra 3 d&#x1EF1; &amp;#225;n cao t&#x1ED1;c, s&amp;#226;n bay, c&#x1EA3;ng bi&#x1EC3;n tr&#x1ECD;ng &#x111;i&#x1EC3;m t&#x1EA1;i Qu&#x1EA3;ng Tr&#x1ECB;">Thủ tướng kiểm tra 3 dự án cao tốc, sân bay, cảng biển trọng điểm tại Quảng Trị</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhieu-doanh-nghiep-chot-quyen-chia-co-tuc-tien-mat-tuan-toi-ty-le-cao-nhat-25-2025725232713962.htm" title="Nhi&#x1EC1;u doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 25%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/25/crawl-20250725232402923-20250725232402926-avatar-fb-20250725232713293.jpg?width=120" alt="Nhiều doanh nghiệp chốt quyền chia cổ tức tiền mặt tuần tới, tỷ lệ cao nhất 25%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhieu-doanh-nghiep-chot-quyen-chia-co-tuc-tien-mat-tuan-toi-ty-le-cao-nhat-25-2025725232713962.htm" title="Nhi&#x1EC1;u doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 25%">Nhiều doanh nghiệp chốt quyền chia cổ tức tiền mặt tuần tới, tỷ lệ cao nhất 25%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/doanh-thu-mwg-tang-hon-12-nua-nam-bach-hoa-xanh-giam-toc-do-mo-moi-20257269553382.htm" title="Doanh thu MWG t&#x103;ng h&#x1A1;n 12% n&#x1EED;a n&#x103;m, B&amp;#225;ch H&amp;#243;a Xanh gi&#x1EA3;m t&#x1ED1;c &#x111;&#x1ED9; m&#x1EDF; m&#x1EDB;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/26/mwg1-20250726094901681-avatar-15x10-20250726095502769.png?width=120" alt="Doanh thu MWG tăng hơn 12% nửa năm, Bách Hóa Xanh giảm tốc độ mở mới" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/doanh-thu-mwg-tang-hon-12-nua-nam-bach-hoa-xanh-giam-toc-do-mo-moi-20257269553382.htm" title="Doanh thu MWG t&#x103;ng h&#x1A1;n 12% n&#x1EED;a n&#x103;m, B&amp;#225;ch H&amp;#243;a Xanh gi&#x1EA3;m t&#x1ED1;c &#x111;&#x1ED9; m&#x1EDF; m&#x1EDB;i">Doanh thu MWG tăng hơn 12% nửa năm, Bách Hóa Xanh giảm tốc độ mở mới</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Bất động sản tuần qua (20/7 - 26/7): Đề xuất đánh thuế chuyển nhượng nhà đất, Vinhomes sắp khởi động dự án tỷ USD ở Khánh Hòa

Bộ Tài chính đề xuất tính thuế 20% trên lãi từng lần chuyển nhượng BĐS, Thủ tướng thúc tiến độ Thành phố thông minh Bắc Hà Nội, gần 900 dự án vào diện thanh tra, Hà Nội duyệt quy hoạch khu đô thị ở đầu cầu Thượng Cát... là những thông tin thị trường và dự án nổi bật tuần qua.

Bất động sản tuần qua (13/7 - 19/7): Hải Phòng và Phú Thọ có thêm khu công nghiệp, khu đô thị 1,3 tỷ USD ở Hưng Yên có chủ

Nhà đầu tư bất động sản lo đề xuất thuế mới bóp nghẹt lợi nhuận

Liên kết nổi bật