Cuộc sống trẻ trung của huấn luyện viên yoga 99 tuổi

Cụ Tao Porchon-Lynch (Mỹ) gần 100 tuổi vẫn miệt mài giảng dạy yoga, trở thành huấn luyện viên già nhất thế giới, theo Hvmag.
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi Yoga – tuyệt chiêu cải thiện vóc dáng cho phái đẹp
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi

Cụ Tao sinh ra và lớn lên ở Ấn Độ, hiện sống tại thành phố New York (Mỹ). Năm 8 tuổi, Tao đến với yoga. Đến khi trưởng thành, người phụ nữ ấy mới quyết định tập luyện chuyên nghiệp.

cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi
Đến nay, cụ Tao tập yoga được 75 năm, đứng lớp giảng dạy 57 năm và chưa có ý định nghỉ ngơi. Dù đã gần 100 tuổi, huấn luyện viên yoga này vẫn luôn thể hiện thái độ sống tích cực.
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi
Cùng với những bài tập yoga hàng ngày, cụ Tao còn thích nhảy. Những năm 80 tuổi, cụ giành nhiều giải nhất, phần lớn ở điệu tango yêu thích.
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi
Từng phải giải phẫu hông và gần đây bị gãy cổ tay, cụ Tao vẫn không từ bỏ niềm đam mê của mình mà luôn giữ cho cơ thể hoạt động.
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi
Không chỉ bận rộn với lịch dạy dày đặc, cụ Tao còn xuất bản sách và ra băng đĩa hướng dẫn tập yoga.
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi
"Mỗi sáng, tôi thức dậy và không nghĩ ngày mai hoặc hôm nay hoặc hôm qua làm gì. Tôi chỉ nghĩ, hôm nay sẽ là ngày tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình", huấn luyện viên yoga kỳ cựu nói.
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi
Với cụ Tao, tập luyện không chỉ giữ cho cơ thể luôn tươi trẻ mà còn giúp tinh thần và tâm hồn thoải mái. Một trong những bí quyết giúp cụ có sức khỏe và sự dẻo dai là chế độ ăn kiêng. Cụ chia thức ăn thành những phần nhỏ và thỉnh thoảng nhấm nháp ly rượu cùng chocolate.
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi
Năm 2012, cụ Tao chính thức được Tổ chức Kỷ lục Guinness công nhận là huấn luyện viên yoga già nhất thế giới.
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi Yoga face - Cho một khuôn mặt thon gọn và nói không với nếp nhăn
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi Lợi ích của việc tập yoga: Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?
cuoc song tre trung cua huan luyen vien yoga 99 tuoi 8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ
chọn
Hiện trạng khu công nghiệp gần 3 tỷ USD sắp khởi công của Thaco
Khu công nghiệp chuyên ngành cơ khí của Thaco có tổng mức đầu tư hơn 75.000 tỷ, dự kiến khởi công vào tháng 8 sắp tới. Hiện trạng dự án này có 730 ha đất trồng cao su cùng 411 hộ dân đang sinh sống.