Lối sống

Cuộc sống trẻ trung của huấn luyện viên yoga 99 tuổi

Thu Hiền 09:35 | 05/01/2018

Cụ Tao Porchon-Lynch (Mỹ) gần 100 tuổi vẫn miệt mài giảng dạy yoga, trở thành huấn luyện viên già nhất thế giới, theo Hvmag.

Yoga – tuyệt chiêu cải thiện vóc dáng cho phái đẹp

Cụ Tao sinh ra và lớn lên ở Ấn Độ, hiện sống tại thành phố New York (Mỹ). Năm 8 tuổi, Tao đến với yoga. Đến khi trưởng thành, người phụ nữ ấy mới quyết định tập luyện chuyên nghiệp.

Đến nay, cụ Tao tập yoga được 75 năm, đứng lớp giảng dạy 57 năm và chưa có ý định nghỉ ngơi. Dù đã gần 100 tuổi, huấn luyện viên yoga này vẫn luôn thể hiện thái độ sống tích cực.

Cùng với những bài tập yoga hàng ngày, cụ Tao còn thích nhảy. Những năm 80 tuổi, cụ giành nhiều giải nhất, phần lớn ở điệu tango yêu thích.

Từng phải giải phẫu hông và gần đây bị gãy cổ tay, cụ Tao vẫn không từ bỏ niềm đam mê của mình mà luôn giữ cho cơ thể hoạt động.

Không chỉ bận rộn với lịch dạy dày đặc, cụ Tao còn xuất bản sách và ra băng đĩa hướng dẫn tập yoga.

"Mỗi sáng, tôi thức dậy và không nghĩ ngày mai hoặc hôm nay hoặc hôm qua làm gì. Tôi chỉ nghĩ, hôm nay sẽ là ngày tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình", huấn luyện viên yoga kỳ cựu nói.

Với cụ Tao, tập luyện không chỉ giữ cho cơ thể luôn tươi trẻ mà còn giúp tinh thần và tâm hồn thoải mái. Một trong những bí quyết giúp cụ có sức khỏe và sự dẻo dai là chế độ ăn kiêng. Cụ chia thức ăn thành những phần nhỏ và thỉnh thoảng nhấm nháp ly rượu cùng chocolate.

Năm 2012, cụ Tao chính thức được Tổ chức Kỷ lục Guinness công nhận là huấn luyện viên yoga già nhất thế giới.

	Yoga face - Cho một khuôn mặt thon gọn và nói không với nếp nhăn
	Lợi ích của việc tập yoga: Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?
	8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ

Theo VnExpress Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

TẬP YOGA

Mẹ và con gái 17 tuổi lưu lại khoảnh khắc đẹp về yoga qua ảnh
Lối sống 13:56 | 28/06/2018
Nữ dược sĩ Đồng Nai thoát khỏi chuỗi ngày trầm cảm nhờ yoga
Lối sống 05:15 | 27/06/2018
Ngày yoga Thế giới: Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?
Lối sống 10:05 | 22/06/2018
Nữ Giám đốc 8X gọi yoga là ‘hành trình thay đổi cuộc sống’
Lối sống 10:31 | 21/06/2018
Bộ ảnh 'Yoga và em' của người phụ nữ U40 ở Hà Nội
Lối sống 01:15 | 20/06/2018
Thời gian lí tưởng để thực hiện bài tập Surya Namaskar
Lối sống 11:23 | 13/06/2018
Bài tập yoga giúp bộ não tập trung và tăng cường trí nhớ
Lối sống 05:44 | 13/06/2018
8 động tác yoga làm tan mỡ bụng hiệu quả
Lối sống 03:04 | 05/06/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Cục Quản lý đất đai: Bảng giá đất sắp tới sẽ biến động lớn

Thị trường 20:25 | 02/07/2025

Gia Lai tìm chủ cho 6 dự án gần 1,4 tỷ USD 20:13 | 02/07/2025
Giảm lãi suất vay mua nhà xã hội cho người trẻ dưới 35 tuổi 20:12 | 02/07/2025
Hiện trạng khu công nghiệp gần 3 tỷ USD sắp khởi công của Thaco 14:46 | 02/07/2025

Đọc nhiều nhất

Chi tiết phương án làm đường 5.000 tỷ đồng nối cầu Tứ Liên đến cao tốc Hà Nội - Thái Nguyên 12:06 | 02/07/2025
Hải Phòng mời đầu tư 5 khu đô thị hơn 22.000 tỷ 11:08 | 02/07/2025
Bán dự án Lam Hạ, DIG dự thu hơn nghìn tỷ 11:37 | 02/07/2025
Hiện trạng khu công nghiệp gần 3 tỷ USD sắp khởi công của Thaco 14:46 | 02/07/2025
Hà Nội giao hơn 12 ha đất Mê Linh cho doanh nghiệp làm dự án bất động sản 09:17 | 02/07/2025
Hình hài cây cầu gần 4.900 tỷ đồng đang xây nối TP HCM - Đồng Nai mới 07:00 | 02/07/2025
Nhóm DRH được duyệt làm khu công nghiệp 4.200 tỷ, dự kiến khởi công cuối 2025 10:33 | 02/07/2025
Tỉnh sáp nhập Bắc Ninh đón loạt dự án hơn 4.400 tỷ 20:30 | 01/07/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ubcknn-qua-ket-qua-lam-viec-voi-cac-to-chuc-chung-toi-tin-tuong-se-nang-hang-duoc-ttck-vao-thang-9-20257215369630.htm" title="UBCKNN: Qua k&#x1EBF;t qu&#x1EA3; l&amp;#224;m vi&#x1EC7;c v&#x1EDB;i c&amp;#225;c t&#x1ED5; ch&#x1EE9;c, ch&amp;#250;ng t&amp;#244;i tin t&#x1B0;&#x1EDF;ng s&#x1EBD; n&amp;#226;ng h&#x1EA1;ng &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c TTCK v&amp;#224;o th&amp;#225;ng 9" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/02/aa1e16d64760f03ea971-20250702153313460-avatar-15x10-2025070215360938.jpg?width=120" alt="UBCKNN: Qua kết quả làm việc với các tổ chức, chúng tôi tin tưởng sẽ nâng hạng được TTCK vào tháng 9" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ubcknn-qua-ket-qua-lam-viec-voi-cac-to-chuc-chung-toi-tin-tuong-se-nang-hang-duoc-ttck-vao-thang-9-20257215369630.htm" title="UBCKNN: Qua k&#x1EBF;t qu&#x1EA3; l&amp;#224;m vi&#x1EC7;c v&#x1EDB;i c&amp;#225;c t&#x1ED5; ch&#x1EE9;c, ch&amp;#250;ng t&amp;#244;i tin t&#x1B0;&#x1EDF;ng s&#x1EBD; n&amp;#226;ng h&#x1EA1;ng &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c TTCK v&amp;#224;o th&amp;#225;ng 9">UBCKNN: Qua kết quả làm việc với các tổ chức, chúng tôi tin tưởng sẽ nâng hạng được TTCK vào tháng 9</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/co-phieu-chung-khoan-trong-he-sinh-thai-amber-lao-doc-sau-chuoi-ngay-tang-soc-nhat-nganh-202572135154860.htm" title="C&#x1ED5; phi&#x1EBF;u ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n trong h&#x1EC7; sinh th&amp;#225;i Amber lao d&#x1ED1;c sau chu&#x1ED7;i ng&amp;#224;y t&#x103;ng s&#x1ED1;c nh&#x1EA5;t ng&amp;#224;nh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/02/image005-9430-20250702135045355-avatar-15x10-20250702135154193.png?width=120" alt="Cổ phiếu chứng khoán trong hệ sinh thái Amber lao dốc sau chuỗi ngày tăng sốc nhất ngành" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/co-phieu-chung-khoan-trong-he-sinh-thai-amber-lao-doc-sau-chuoi-ngay-tang-soc-nhat-nganh-202572135154860.htm" title="C&#x1ED5; phi&#x1EBF;u ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n trong h&#x1EC7; sinh th&amp;#225;i Amber lao d&#x1ED1;c sau chu&#x1ED7;i ng&amp;#224;y t&#x103;ng s&#x1ED1;c nh&#x1EA5;t ng&amp;#224;nh">Cổ phiếu chứng khoán trong hệ sinh thái Amber lao dốc sau chuỗi ngày tăng sốc nhất ngành</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chu-tich-powell-noi-dang-le-fed-da-ha-lai-suat-bay-gio-neu-khong-co-thue-quan-2025727285571.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Powell n&amp;#243;i &#x111;&amp;#225;ng l&#x1EBD; Fed &#x111;&amp;#227; h&#x1EA1; l&amp;#227;i su&#x1EA5;t b&amp;#226;y gi&#x1EDD; n&#x1EBF;u kh&amp;#244;ng c&amp;#243; thu&#x1EBF; quan" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/02/crawl-20250702072434751-20250702072434774-avatar-fb-20250702072854317.jpg?width=120" alt="Chủ tịch Powell nói đáng lẽ Fed đã hạ lãi suất bây giờ nếu không có thuế quan" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chu-tich-powell-noi-dang-le-fed-da-ha-lai-suat-bay-gio-neu-khong-co-thue-quan-2025727285571.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Powell n&amp;#243;i &#x111;&amp;#225;ng l&#x1EBD; Fed &#x111;&amp;#227; h&#x1EA1; l&amp;#227;i su&#x1EA5;t b&amp;#226;y gi&#x1EDD; n&#x1EBF;u kh&amp;#244;ng c&amp;#243; thu&#x1EBF; quan">Chủ tịch Powell nói đáng lẽ Fed đã hạ lãi suất bây giờ nếu không có thuế quan</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chuyen-dong-truoc-them-ipo-tai-cong-ty-trong-he-sinh-thai-hoang-huy-202572155137351.htm" title="Chuy&#x1EC3;n &#x111;&#x1ED9;ng tr&#x1B0;&#x1EDB;c th&#x1EC1;m IPO t&#x1EA1;i c&amp;#244;ng ty trong h&#x1EC7; sinh th&amp;#225;i Ho&amp;#224;ng Huy" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/02/bnbanner-info202222863834-20250702155018690-avatar-15x10-20250702155136781.jpg?width=120" alt="Chuyển động trước thềm IPO tại công ty trong hệ sinh thái Hoàng Huy" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chuyen-dong-truoc-them-ipo-tai-cong-ty-trong-he-sinh-thai-hoang-huy-202572155137351.htm" title="Chuy&#x1EC3;n &#x111;&#x1ED9;ng tr&#x1B0;&#x1EDB;c th&#x1EC1;m IPO t&#x1EA1;i c&amp;#244;ng ty trong h&#x1EC7; sinh th&amp;#225;i Ho&amp;#224;ng Huy">Chuyển động trước thềm IPO tại công ty trong hệ sinh thái Hoàng Huy</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/pmi-viet-nam-tut-xuong-thu-5-trong-asean-thap-hon-thai-lan-philippines-malaysia-va-myanmar-202572114033126.htm" title="PMI Vi&#x1EC7;t Nam t&#x1EE5;t xu&#x1ED1;ng th&#x1EE9; 5 trong ASEAN, th&#x1EA5;p h&#x1A1;n Th&amp;#225;i Lan, Philippines, Malaysia v&amp;#224; Myanmar" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/02/o-to3-20250702113942549-avatar-15x10-20250702114032339.jpg?width=120" alt="PMI Việt Nam tụt xuống thứ 5 trong ASEAN, thấp hơn Thái Lan, Philippines, Malaysia và Myanmar" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/pmi-viet-nam-tut-xuong-thu-5-trong-asean-thap-hon-thai-lan-philippines-malaysia-va-myanmar-202572114033126.htm" title="PMI Vi&#x1EC7;t Nam t&#x1EE5;t xu&#x1ED1;ng th&#x1EE9; 5 trong ASEAN, th&#x1EA5;p h&#x1A1;n Th&amp;#225;i Lan, Philippines, Malaysia v&amp;#224; Myanmar">PMI Việt Nam tụt xuống thứ 5 trong ASEAN, thấp hơn Thái Lan, Philippines, Malaysia và Myanmar</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cac-ngan-hang-ky-vong-tin-dung-tang-168-trong-nam-2025-no-xau-giam-manh-trong-quy-iii-202572143535604.htm" title="C&amp;#225;c ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng k&#x1EF3; v&#x1ECD;ng t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng t&#x103;ng 16,8% trong n&#x103;m 2025, n&#x1EE3; x&#x1EA5;u gi&#x1EA3;m m&#x1EA1;nh trong qu&amp;#253; III" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/02/image-39-20250702143434812-avatar-15x10-20250702143535144.jpeg?width=120" alt="Các ngân hàng kỳ vọng tín dụng tăng 16,8% trong năm 2025, nợ xấu giảm mạnh trong quý III" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cac-ngan-hang-ky-vong-tin-dung-tang-168-trong-nam-2025-no-xau-giam-manh-trong-quy-iii-202572143535604.htm" title="C&amp;#225;c ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng k&#x1EF3; v&#x1ECD;ng t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng t&#x103;ng 16,8% trong n&#x103;m 2025, n&#x1EE3; x&#x1EA5;u gi&#x1EA3;m m&#x1EA1;nh trong qu&amp;#253; III">Các ngân hàng kỳ vọng tín dụng tăng 16,8% trong năm 2025, nợ xấu giảm mạnh trong quý III</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/co-phieu-nhom-xuat-khau-kcn-chung-khoan-bung-no-thi-truong-chung-khoan-phu-sac-xanh-202572152029243.htm" title="C&#x1ED5; phi&#x1EBF;u nh&amp;#243;m xu&#x1EA5;t kh&#x1EA9;u, KCN, ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n b&amp;#249;ng n&#x1ED5;, th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n ph&#x1EE7; s&#x1EAF;c xanh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/02/2-7-ttck2-20250702152140550-avatar-15x10-20250702152244281.png?width=120" alt="Cổ phiếu nhóm xuất khẩu, KCN, chứng khoán bùng nổ, thị trường chứng khoán phủ sắc xanh" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/co-phieu-nhom-xuat-khau-kcn-chung-khoan-bung-no-thi-truong-chung-khoan-phu-sac-xanh-202572152029243.htm" title="C&#x1ED5; phi&#x1EBF;u nh&amp;#243;m xu&#x1EA5;t kh&#x1EA9;u, KCN, ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n b&amp;#249;ng n&#x1ED5;, th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n ph&#x1EE7; s&#x1EAF;c xanh">Cổ phiếu nhóm xuất khẩu, KCN, chứng khoán bùng nổ, thị trường chứng khoán phủ sắc xanh</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/de-xuat-dua-startup-dinh-gia-100-trieu-usd-thanh-chuan-ky-lan-viet-nam-202572112239896.htm" title="&#x110;&#x1EC1; xu&#x1EA5;t &#x111;&#x1B0;a startup &#x111;&#x1ECB;nh gi&amp;#225; 100 tri&#x1EC7;u USD th&amp;#224;nh chu&#x1EA9;n k&#x1EF3; l&amp;#226;n Vi&#x1EC7;t Nam" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/02/crawl-20250702112141909-avatar-fb-20250702112239193.png?width=120" alt="Đề xuất đưa startup định giá 100 triệu USD thành chuẩn kỳ lân Việt Nam" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/de-xuat-dua-startup-dinh-gia-100-trieu-usd-thanh-chuan-ky-lan-viet-nam-202572112239896.htm" title="&#x110;&#x1EC1; xu&#x1EA5;t &#x111;&#x1B0;a startup &#x111;&#x1ECB;nh gi&amp;#225; 100 tri&#x1EC7;u USD th&amp;#224;nh chu&#x1EA9;n k&#x1EF3; l&amp;#226;n Vi&#x1EC7;t Nam">Đề xuất đưa startup định giá 100 triệu USD thành chuẩn kỳ lân Việt Nam</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/sieu-du-luat-thue-cua-ong-trump-qua-cua-thuong-vien-cho-ha-vien-bo-phieu-lai-2025726583036.htm" title="Si&amp;#234;u d&#x1EF1; lu&#x1EAD;t thu&#x1EBF; c&#x1EE7;a &amp;#244;ng Trump qua c&#x1EED;a Th&#x1B0;&#x1EE3;ng vi&#x1EC7;n, ch&#x1EDD; H&#x1EA1; vi&#x1EC7;n b&#x1ECF; phi&#x1EBF;u l&#x1EA1;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/07/02/crawl-20250702065607949-20250702065607960-avatar-15x10-20250702065829351.jpg?width=120" alt="Siêu dự luật thuế của ông Trump qua cửa Thượng viện, chờ Hạ viện bỏ phiếu lại" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/sieu-du-luat-thue-cua-ong-trump-qua-cua-thuong-vien-cho-ha-vien-bo-phieu-lai-2025726583036.htm" title="Si&amp;#234;u d&#x1EF1; lu&#x1EAD;t thu&#x1EBF; c&#x1EE7;a &amp;#244;ng Trump qua c&#x1EED;a Th&#x1B0;&#x1EE3;ng vi&#x1EC7;n, ch&#x1EDD; H&#x1EA1; vi&#x1EC7;n b&#x1ECF; phi&#x1EBF;u l&#x1EA1;i">Siêu dự luật thuế của ông Trump qua cửa Thượng viện, chờ Hạ viện bỏ phiếu lại</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Hiện trạng khu công nghiệp gần 3 tỷ USD sắp khởi công của Thaco

Khu công nghiệp chuyên ngành cơ khí của Thaco có tổng mức đầu tư hơn 75.000 tỷ, dự kiến khởi công vào tháng 8 sắp tới. Hiện trạng dự án này có 730 ha đất trồng cao su cùng 411 hộ dân đang sinh sống.

Nhóm DRH được duyệt làm khu công nghiệp 4.200 tỷ, dự kiến khởi công cuối 2025

Cục Quản lý đất đai: Bảng giá đất sắp tới sẽ biến động lớn

Liên kết nổi bật