Lợi ích của việc tập yoga: Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?

Vi Bùi H+ 10:42 | 14/12/2017
Tập yoga giúp bạn cải thiện đời sống tinh thần và thể chất. Xem infographic sau để biết lợi ích của từng giai đoạn tập yoga, từ khi mới bắt đầu tập yoga.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga 8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Yoga và thiền định có tác động tích cực đến người bệnh Alzheimer
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Những biện pháp ngăn chặn chấn thương khi tập yoga

Khi mới tập yoga, có thể bạn chưa thấy ngay được các lợi ích của việc tập luyện. Infographic dưới đây sẽ cho bạn biết lợi ích trong từng giai đoạn tập luyện yoga để có động lực tập cho riêng mình.

loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga
Lợi ích mà Yoga đem lại cho cơ thể.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Thảm tập yoga có thể là 'thủ phạm' gây mụn rộp?
Theo Healthplus.vn Copy link
Link bài gốc

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
Thuê tư vấn thẩm tra dự án đường sắt kết nối với Trung Quốc Thuê tư vấn thẩm tra dự án đường sắt kết nối với Trung Quốc
Quy hoạch 14:48 | 31/01/2025
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
Phác họa bức tranh chung cư năm 2025
Phác họa bức tranh chung cư năm 2025
Giới chuyên gia dự báo về bức tranh thị trường chung cư năm 2025 sau thời gian tăng nóng ở cả Hà Nội và TP HCM.
Kịch bản phát triển cho thị trường nhà ở Hà Nội chu kỳ mới
Kịch bản phát triển cho thị trường nhà ở Hà Nội chu kỳ mới
Trung tâm hội chợ triển lãm quốc gia mới dần thành hình sau 4 tháng khởi công Trung tâm hội chợ triển lãm quốc gia mới dần thành hình sau 4 tháng khởi công
Liên kết nổi bật