Lợi ích của việc tập yoga: Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?

Vi Bùi H+ 10:42 | 14/12/2017
Tập yoga giúp bạn cải thiện đời sống tinh thần và thể chất. Xem infographic sau để biết lợi ích của từng giai đoạn tập yoga, từ khi mới bắt đầu tập yoga.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga 8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Yoga và thiền định có tác động tích cực đến người bệnh Alzheimer
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Những biện pháp ngăn chặn chấn thương khi tập yoga

Khi mới tập yoga, có thể bạn chưa thấy ngay được các lợi ích của việc tập luyện. Infographic dưới đây sẽ cho bạn biết lợi ích trong từng giai đoạn tập luyện yoga để có động lực tập cho riêng mình.

loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga
Lợi ích mà Yoga đem lại cho cơ thể.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Thảm tập yoga có thể là 'thủ phạm' gây mụn rộp?
Theo Healthplus.vn Copy link
Link bài gốc

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
Nam Mê Kông muốn rót hơn 400 tỷ vào hai doanh nghiệp Nam Mê Kông muốn rót hơn 400 tỷ vào hai doanh nghiệp
Chủ đầu tư 16:02 | 29/11/2025
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
[Photostory] Khu đô thị Bãi Đất Đỏ 64.000 tỷ của Sun Group
[Photostory] Khu đô thị Bãi Đất Đỏ 64.000 tỷ của Sun Group
Khu đô thị hỗn hợp Bãi Đất Đỏ được chấp thuận cho Sun Group đầu tư hồi tháng 6 với tổng vốn 64.000 đồng. Đây là một trong những dự án nằm trong danh mục phục vụ APEC 2027.
Thương vụ chuyển giao 17 ha đất Bãi Trường - Phú Quốc giữa Geleximco và Bất động sản MHP
Thương vụ chuyển giao 17 ha đất Bãi Trường - Phú Quốc giữa Geleximco và Bất động sản MHP
Nam Mê Kông muốn rót hơn 400 tỷ vào hai doanh nghiệp Nam Mê Kông muốn rót hơn 400 tỷ vào hai doanh nghiệp
Liên kết nổi bật