Lợi ích của việc tập yoga: Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?

Tập yoga giúp bạn cải thiện đời sống tinh thần và thể chất. Xem infographic sau để biết lợi ích của từng giai đoạn tập yoga, từ khi mới bắt đầu tập yoga.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga 8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Yoga và thiền định có tác động tích cực đến người bệnh Alzheimer
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Những biện pháp ngăn chặn chấn thương khi tập yoga

Khi mới tập yoga, có thể bạn chưa thấy ngay được các lợi ích của việc tập luyện. Infographic dưới đây sẽ cho bạn biết lợi ích trong từng giai đoạn tập luyện yoga để có động lực tập cho riêng mình.

loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga
Lợi ích mà Yoga đem lại cho cơ thể.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Thảm tập yoga có thể là 'thủ phạm' gây mụn rộp?
chọn
Nơi quy hoạch tổ hợp nhà ở của HanoiHouse tại ngã tư Nguyễn Phong Sắc - Tô Hiệu
Tại góc ngã tư Nguyễn Phong Sắc - Tô Hiệu có một khu đất hơn 0,2 ha, được quy hoạch cho dự án nhà ở thấp tầng và cao tầng. Chủ cũ của dự án này trước đây là Indeco, sau nhiều năm chậm triển khai đã chuyển giao cho chủ mới là HanoiHouse.