Lợi ích của việc tập yoga: Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?

Vi Bùi H+ 10:42 | 14/12/2017
Tập yoga giúp bạn cải thiện đời sống tinh thần và thể chất. Xem infographic sau để biết lợi ích của từng giai đoạn tập yoga, từ khi mới bắt đầu tập yoga.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga 8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Yoga và thiền định có tác động tích cực đến người bệnh Alzheimer
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Những biện pháp ngăn chặn chấn thương khi tập yoga

Khi mới tập yoga, có thể bạn chưa thấy ngay được các lợi ích của việc tập luyện. Infographic dưới đây sẽ cho bạn biết lợi ích trong từng giai đoạn tập luyện yoga để có động lực tập cho riêng mình.

loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga
Lợi ích mà Yoga đem lại cho cơ thể.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Thảm tập yoga có thể là 'thủ phạm' gây mụn rộp?
Theo Healthplus.vn Copy link
Link bài gốc

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
Hình ảnh cầu vượt Quốc lộ 1A ở Thường Tín sau 1,5 năm thi công Hình ảnh cầu vượt Quốc lộ 1A ở Thường Tín sau 1,5 năm thi công
Quy hoạch 07:00 | 10/01/2026
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
Chủ tịch GP Invest: Thể chế cho bất động sản đang năng động hơn bao giờ hết
Chủ tịch GP Invest: Thể chế cho bất động sản đang năng động hơn bao giờ hết
Theo ông Nguyễn Quốc Hiệp, chưa bao giờ thể chế cho thị trường bất động sản lại vận động linh hoạt, năng động như hiện nay. Trong khi chưa kịp sửa luật thì Quốc hội đã ban hành hàng loạt nghị quyết để kịp thời điều hành thị trường.
Ngân hàng đua tăng lãi suất cuối năm, thị trường bất động sản có chịu tác động?
Ngân hàng đua tăng lãi suất cuối năm, thị trường bất động sản có chịu tác động?
Hình ảnh cầu vượt Quốc lộ 1A ở Thường Tín sau 1,5 năm thi công Hình ảnh cầu vượt Quốc lộ 1A ở Thường Tín sau 1,5 năm thi công
Liên kết nổi bật