Lợi ích của việc tập yoga: Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?

Vi Bùi H+ 10:42 | 14/12/2017
Tập yoga giúp bạn cải thiện đời sống tinh thần và thể chất. Xem infographic sau để biết lợi ích của từng giai đoạn tập yoga, từ khi mới bắt đầu tập yoga.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga 8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Yoga và thiền định có tác động tích cực đến người bệnh Alzheimer
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Những biện pháp ngăn chặn chấn thương khi tập yoga

Khi mới tập yoga, có thể bạn chưa thấy ngay được các lợi ích của việc tập luyện. Infographic dưới đây sẽ cho bạn biết lợi ích trong từng giai đoạn tập luyện yoga để có động lực tập cho riêng mình.

loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga
Lợi ích mà Yoga đem lại cho cơ thể.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Thảm tập yoga có thể là 'thủ phạm' gây mụn rộp?
Theo Healthplus.vn Copy link
Link bài gốc

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
Khách sạn 5 sao 31 tầng đang hồi sinh sau nhiều năm bỏ hoang giữa TP Bắc Ninh Khách sạn 5 sao 31 tầng đang hồi sinh sau nhiều năm bỏ hoang giữa TP Bắc Ninh
Dự án 09:51 | 06/06/2025
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
Khách sạn 5 sao 31 tầng đang hồi sinh sau nhiều năm bỏ hoang giữa TP Bắc Ninh
Khách sạn 5 sao 31 tầng đang hồi sinh sau nhiều năm bỏ hoang giữa TP Bắc Ninh
Tổ hợp Trung tâm thương mại, chung cư và khách sạn tiêu chuẩn 5 sao tại phường Suối Hoa (TP Bắc Ninh) do Công ty CP Đầu tư và Phát triển đô thị Suối Hoa làm chủ đầu tư đang được hoàn thiện.
Ông lớn bất động sản sắp khởi công khu đô thị 2.500 tỷ ở Bắc Ninh
Ông lớn bất động sản sắp khởi công khu đô thị 2.500 tỷ ở Bắc Ninh
Thực tế gây khó cho NƠXH tại các 'thủ phủ' công nghiệp: Công nhân thích thuê trọ thay vì mua nhà Thực tế gây khó cho NƠXH tại các 'thủ phủ' công nghiệp: Công nhân thích thuê trọ thay vì mua nhà
Liên kết nổi bật