Lợi ích của việc tập yoga: Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?

Vi Bùi H+ 10:42 | 14/12/2017
Tập yoga giúp bạn cải thiện đời sống tinh thần và thể chất. Xem infographic sau để biết lợi ích của từng giai đoạn tập yoga, từ khi mới bắt đầu tập yoga.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga 8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Yoga và thiền định có tác động tích cực đến người bệnh Alzheimer
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Những biện pháp ngăn chặn chấn thương khi tập yoga

Khi mới tập yoga, có thể bạn chưa thấy ngay được các lợi ích của việc tập luyện. Infographic dưới đây sẽ cho bạn biết lợi ích trong từng giai đoạn tập luyện yoga để có động lực tập cho riêng mình.

loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga
Lợi ích mà Yoga đem lại cho cơ thể.
loi ich cua viec tap yoga co the thay doi nhu the nao khi tap yoga Thảm tập yoga có thể là 'thủ phạm' gây mụn rộp?
Theo Healthplus.vn Copy link
Link bài gốc

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (24/1 - 30/1): Hà Nội đề xuất di dời hơn 860.000 dân nội thành, nghiên cứu đường sắt TP HCM - Cà Mau tốc độ 350 km/h Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (24/1 - 30/1): Hà Nội đề xuất di dời hơn 860.000 dân nội thành, nghiên cứu đường sắt TP HCM - Cà Mau tốc độ 350 km/h
Quy hoạch 07:00 | 31/01/2026
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
Nam Long hoàn thành kế hoạch lãi năm nhờ chuyển nhượng một phần Izumi, giải phóng gần 8.700 tỷ tồn kho
Nam Long hoàn thành kế hoạch lãi năm nhờ chuyển nhượng một phần Izumi, giải phóng gần 8.700 tỷ tồn kho
Năm 2025, Nam Long lãi ròng 701 tỷ đồng, đạt 100% kế hoạch năm, một phần lớn nhờ chuyển nhượng 15,1% tỷ lệ sở hữu tại Công ty TNHH Thành Phố Waterfront (chủ đầu tư dự án Izumi).
IJC vượt kế hoạch lợi nhuận 2025, khoản đầu tư vào Becamex Bình Phước tiếp tục là điểm sáng
IJC vượt kế hoạch lợi nhuận 2025, khoản đầu tư vào Becamex Bình Phước tiếp tục là điểm sáng
Novaland lãi hơn 1.800 tỷ Novaland lãi hơn 1.800 tỷ
Liên kết nổi bật