Lối sống

Nhà khoa học 'bật mí' 2 nguyên tắc giảm cân 'dễ như ăn cơm'

Thảo Nguyên (Theo Bright Side) 06:19 | 26/05/2018

Nếu bạn có thể giảm cân mà không phải ăn kiêng kham khổ hay hạn chế bất kỳ thực phẩm nào, hãy thử áp dụng 2 nguyên tắc đơn giản được các nhà khoa học "bật mí" dưới đây.

	7 bí mật giúp giảm cân phù hợp cho mọi người
	Giảm cân dễ dàng với chuối theo bí quyết của người Nhật

nha khoa hoc bat mi 2 nguyen tac giam can de nhu an com

Thay đổi đĩa đựng thức ăn: Đầu tiên, hãy ném bỏ tất cả những chiếc đĩa to quá khổ và mua những chiếc nhỏ hơn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy cùng một lượng thức ăn sẽ khác nhau khi bày trên một đĩa lớn hơn và đĩa nhỏ. Nếu bạn đặt khẩu phần ăn nhỏ trên một đĩa lớn, tâm trí bạn sẽ nghĩ rằng nó không đủ no và muốn ăn thêm. Điều này sẽ dẫn đến bạn ăn quá nhiều.

Tuy nhiên, nếu bạn đặt cùng lượng thực phẩm lên một đĩa nhỏ, thức ăn trông đầy đặn hơn và bạn sẽ ăn ít hơn hoặc vừa đủ để thỏa mãn cơn đói. Nói cách khác, nếu bạn chuyển từ đĩa to về đĩa nhỏ, bạn sẽ giảm lượng calo xuống 22%.

Chọn màu đĩa phù hợp: Nghiên cứu tương tự cũng cho thấy màu sắc đĩa đựng thức ăn cũng đóng một vai trò lớn. Để giảm cân, bạn cần phải chọn những màu đĩa tương phản với thức ăn của bạn nhiều nhất.

Chẳng hạn như bạn có một đĩa trắng và đỏ để ăn món mì ống. Hãy bày thức ăn giống như trong ảnh. Nghiên cứu chỉ ra rằng khi đĩa của bạn có màu sắc tương phản với thực phẩm, bạn sẽ ăn ít hơn khoảng 30%.

Nói cách khác, sự tương phản giữa thức ăn và đĩa đựng càng nhiều thì bạn giảm cân càng tốt. Bạn nên thay đổi màu sắc của bàn ăn hoặc nếu không thể, việc thay đổi màu của khăn trải bàn cũng có thể giúp bạn đạt được độ tương phản mong muốn.

Ngoài ra, có một mẹo giảm cân khác là uống ít nhất một ly nước đầy trước mỗi bữa ăn sẽ lấp đầy dạ dày và khiến bạn ăn ít hơn. Nhờ vậy, bạn sẽ nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân. Ảnh: BS.

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân mà vẫn khỏe

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho thấy chỉ cần điều chỉnh nhỏ dần dần những thói quen ăn uống hàng ...

Sai lầm khi giảm cân mà nhiều người thường mắc

Các chất dinh dưỡng luôn cần thiết với con người để duy trì thức khỏe và tinh thần tốt. Những phương pháp giảm cân thiếu ...

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Theo Kiến thức Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

Giảm cân an toàn

Đây là cách giúp bạn vượt qua cơn thèm thuồng nhớ thịt, trong những ngày 'bóp mồm bóp miệng' để giảm cân
Lối sống 09:42 | 09/05/2019
Chuyên gia nói về sự nguy hiểm của hai chất cấm trong trà giảm cân gốc Việt bị bắt ở Hàn Quốc
Lối sống 20:48 | 25/04/2019
4 phương pháp giảm cân nguy hiểm không nên thử
Lối sống 16:23 | 07/04/2019
Châm cứu: Phương pháp giảm cân hiệu quả không cần thuốc, không cần tập luyện
Lối sống 20:23 | 25/03/2019
Chế độ ăn Facelift giúp xóa bỏ nếp nhăn và giảm cân
Lối sống 16:29 | 17/03/2019
11 cách đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng
Lối sống 23:30 | 08/02/2019
Điều gì xảy ra khi chúng ta giảm cân
Lối sống 23:00 | 16/01/2019
Nữ sinh giảm cân nhờ Eat Clean: 70% là do ăn uống
Lối sống 23:30 | 27/12/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Doanh nghiệp liên quan nhóm Lạc Việt rút khỏi dự án trong Khu kinh tế Nhơn Hội sau 4 năm bắt tay cùng BIM Group

Dự án 15:30 | 05/06/2026

Tây Ninh dự kiến khởi công đường Tân An - Bình Hiệp 9.300 tỷ đồng vào cuối năm nay 15:19 | 05/06/2026
Phú Thọ gỡ vướng loạt dự án gần 21.000 tỷ của Sun Group 14:12 | 05/06/2026
The Magnolia - Điểm chạm hoàn mỹ của cộng đồng cư dân tinh tuyển 13:22 | 05/06/2026

Đọc nhiều nhất

Bảng giá đất bãi sông Ngọc Thụy, Bắc Cầu nằm trong Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng 07:00 | 05/06/2026
Phát Đạt rút khỏi Serenity Phước Hải 19:33 | 04/06/2026
Hải Phòng duyệt quy hoạch khu đô thị sân golf hơn 11.000 tỷ của công ty con Vinhomes 09:55 | 05/06/2026
Phú Thọ: Loạt ông lớn Amata, Gelex, Viglacera sắp khởi công hai khu công nghiệp gần 7.000 tỷ đồng 08:39 | 05/06/2026
Doanh nghiệp liên quan nhóm Lạc Việt rút khỏi dự án trong Khu kinh tế Nhơn Hội sau 4 năm bắt tay cùng BIM Group 15:30 | 05/06/2026
Phú Thọ gỡ vướng loạt dự án gần 21.000 tỷ của Sun Group 14:12 | 05/06/2026
Dự án của Bất động sản An Huy và Vitours Land được Đà Nẵng thí điểm nhà ở thương mại 19:00 | 04/06/2026
Thêm gần 1.000 căn nhà ở Vinpearl Làng Vân được mở bán 07:00 | 05/06/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vietnam-investment-forum-2026-summer-summit-se-dien-ra-trong-7-ngay-nua-15-chuyen-gia-dau-nganh-xac-nhan-tham-du-2026651522583.htm" title="Vietnam Investment Forum 2026 &#x2013; Summer Summit s&#x1EBD; di&#x1EC5;n ra trong 7 ng&amp;#224;y n&#x1EEF;a, 15 chuy&amp;#234;n gia &#x111;&#x1EA7;u ng&amp;#224;nh x&amp;#225;c nh&#x1EAD;n tham d&#x1EF1;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/05/avatar-1-tuan-nua-20260605152054288-avatar-15x10-20260605152257402.jpg?width=120" alt="Vietnam Investment Forum 2026 – Summer Summit sẽ diễn ra trong 7 ngày nữa, 15 chuyên gia đầu ngành xác nhận tham dự" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vietnam-investment-forum-2026-summer-summit-se-dien-ra-trong-7-ngay-nua-15-chuyen-gia-dau-nganh-xac-nhan-tham-du-2026651522583.htm" title="Vietnam Investment Forum 2026 &#x2013; Summer Summit s&#x1EBD; di&#x1EC5;n ra trong 7 ng&amp;#224;y n&#x1EEF;a, 15 chuy&amp;#234;n gia &#x111;&#x1EA7;u ng&amp;#224;nh x&amp;#225;c nh&#x1EAD;n tham d&#x1EF1;">Vietnam Investment Forum 2026 – Summer Summit sẽ diễn ra trong 7 ngày nữa, 15 chuyên gia đầu ngành xác nhận tham dự</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/viet-nam-cho-co-hoi-vao-danh-sach-theo-doi-nang-hang-cua-msci-rang-sang-246-20266517341614.htm" title="Vi&#x1EC7;t Nam ch&#x1EDD; c&#x1A1; h&#x1ED9;i v&amp;#224;o danh s&amp;#225;ch theo d&amp;#245;i n&amp;#226;ng h&#x1EA1;ng c&#x1EE7;a MSCI r&#x1EA1;ng s&amp;#225;ng 24/6" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/05/5-6-msci-3-20260605173022110-avatar-15x10-20260605173415561.jpg?width=120" alt="Việt Nam chờ cơ hội vào danh sách theo dõi nâng hạng của MSCI rạng sáng 24/6" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/viet-nam-cho-co-hoi-vao-danh-sach-theo-doi-nang-hang-cua-msci-rang-sang-246-20266517341614.htm" title="Vi&#x1EC7;t Nam ch&#x1EDD; c&#x1A1; h&#x1ED9;i v&amp;#224;o danh s&amp;#225;ch theo d&amp;#245;i n&amp;#226;ng h&#x1EA1;ng c&#x1EE7;a MSCI r&#x1EA1;ng s&amp;#225;ng 24/6">Việt Nam chờ cơ hội vào danh sách theo dõi nâng hạng của MSCI rạng sáng 24/6</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thu-tuong-nha-nuoc-khong-chi-bo-tien-ra-xay-ma-co-the-mua-lai-cac-khu-nha-o-xa-hoi-de-cho-thue-202665151337162.htm" title="Th&#x1EE7; t&#x1B0;&#x1EDB;ng: Nh&amp;#224; n&#x1B0;&#x1EDB;c kh&amp;#244;ng ch&#x1EC9; b&#x1ECF; ti&#x1EC1;n ra x&amp;#226;y m&amp;#224; c&amp;#243; th&#x1EC3; mua l&#x1EA1;i c&amp;#225;c khu nh&amp;#224; &#x1EDF; x&amp;#227; h&#x1ED9;i &#x111;&#x1EC3; cho thu&amp;#234;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/05/crawl-20260605151102255-20260605151102264-avatar-15x10-20260605151336693.jpg?width=120" alt="Thủ tướng: Nhà nước không chỉ bỏ tiền ra xây mà có thể mua lại các khu nhà ở xã hội để cho thuê" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thu-tuong-nha-nuoc-khong-chi-bo-tien-ra-xay-ma-co-the-mua-lai-cac-khu-nha-o-xa-hoi-de-cho-thue-202665151337162.htm" title="Th&#x1EE7; t&#x1B0;&#x1EDB;ng: Nh&amp;#224; n&#x1B0;&#x1EDB;c kh&amp;#244;ng ch&#x1EC9; b&#x1ECF; ti&#x1EC1;n ra x&amp;#226;y m&amp;#224; c&amp;#243; th&#x1EC3; mua l&#x1EA1;i c&amp;#225;c khu nh&amp;#224; &#x1EDF; x&amp;#227; h&#x1ED9;i &#x111;&#x1EC3; cho thu&amp;#234;">Thủ tướng: Nhà nước không chỉ bỏ tiền ra xây mà có thể mua lại các khu nhà ở xã hội để cho thuê</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ong-to-tran-hoa-nha-dau-tu-khong-chuyen-tai-san-ma-hoa-ve-se-khong-bi-phat-202665115734280.htm" title="&amp;#212;ng T&amp;#244; Tr&#x1EA7;n H&amp;#242;a: Nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; kh&amp;#244;ng chuy&#x1EC3;n t&amp;#224;i s&#x1EA3;n m&amp;#227; ho&amp;#225; v&#x1EC1; s&#x1EBD; kh&amp;#244;ng b&#x1ECB; ph&#x1EA1;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/05/crawl-20260605115703590-20260605115703611-avatar-15x10-20260605115733842.jpg?width=120" alt="Ông Tô Trần Hòa: Nhà đầu tư không chuyển tài sản mã hoá về sẽ không bị phạt" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ong-to-tran-hoa-nha-dau-tu-khong-chuyen-tai-san-ma-hoa-ve-se-khong-bi-phat-202665115734280.htm" title="&amp;#212;ng T&amp;#244; Tr&#x1EA7;n H&amp;#242;a: Nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; kh&amp;#244;ng chuy&#x1EC3;n t&amp;#224;i s&#x1EA3;n m&amp;#227; ho&amp;#225; v&#x1EC1; s&#x1EBD; kh&amp;#244;ng b&#x1ECB; ph&#x1EA1;t">Ông Tô Trần Hòa: Nhà đầu tư không chuyển tài sản mã hoá về sẽ không bị phạt</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/con-gai-va-con-trai-ong-nguyen-duc-thuy-gia-nhap-van-phong-quan-tri-sacombank-20266517127161.htm" title="Con g&amp;#225;i v&amp;#224; con trai &amp;#244;ng Nguy&#x1EC5;n &#x110;&#x1EE9;c Th&#x1EE5;y gia nh&#x1EAD;p V&#x103;n ph&amp;#242;ng Qu&#x1EA3;n tr&#x1ECB; Sacombank" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/05/crawl-2026060517100291-20260605171002106-avatar-15x10-20260605171206650.jpg?width=120" alt="Con gái và con trai ông Nguyễn Đức Thụy gia nhập Văn phòng Quản trị Sacombank" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/con-gai-va-con-trai-ong-nguyen-duc-thuy-gia-nhap-van-phong-quan-tri-sacombank-20266517127161.htm" title="Con g&amp;#225;i v&amp;#224; con trai &amp;#244;ng Nguy&#x1EC5;n &#x110;&#x1EE9;c Th&#x1EE5;y gia nh&#x1EAD;p V&#x103;n ph&amp;#242;ng Qu&#x1EA3;n tr&#x1ECB; Sacombank">Con gái và con trai ông Nguyễn Đức Thụy gia nhập Văn phòng Quản trị Sacombank</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-vix-dat-ke-hoach-loi-nhuan-giam-gan-mot-nua-sau-nam-lai-ky-luc-202665174355625.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n VIX &#x111;&#x1EB7;t k&#x1EBF; ho&#x1EA1;ch l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n gi&#x1EA3;m g&#x1EA7;n m&#x1ED9;t n&#x1EED;a sau n&#x103;m l&amp;#227;i k&#x1EF7; l&#x1EE5;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/05/vixxx-2026060517424787-avatar-15x10-20260605174355154.jpg?width=120" alt="Chứng khoán VIX đặt kế hoạch lợi nhuận giảm gần một nửa sau năm lãi kỷ lục" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-vix-dat-ke-hoach-loi-nhuan-giam-gan-mot-nua-sau-nam-lai-ky-luc-202665174355625.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n VIX &#x111;&#x1EB7;t k&#x1EBF; ho&#x1EA1;ch l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n gi&#x1EA3;m g&#x1EA7;n m&#x1ED9;t n&#x1EED;a sau n&#x103;m l&amp;#227;i k&#x1EF7; l&#x1EE5;c">Chứng khoán VIX đặt kế hoạch lợi nhuận giảm gần một nửa sau năm lãi kỷ lục</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/mua-gat-moi-cua-mekong-capital-gene-solution-len-ke-hoach-ipo-o-hongkong-pharmacity-nhan-them-von-20266513859630.htm" title="&#x2018;M&amp;#249;a g&#x1EB7;t&#x2019; m&#x1EDB;i c&#x1EE7;a Mekong Capital: Gene Solution l&amp;#234;n k&#x1EBF; ho&#x1EA1;ch IPO &#x1EDF; HongKong, Pharmacity nh&#x1EAD;n th&amp;#234;m v&#x1ED1;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/05/geminigeneratedimagexczlrixczlrixczl-2026060513030241-avatar-15x10-2026060513085979.jpg?width=120" alt="‘Mùa gặt’ mới của Mekong Capital: Gene Solution lên kế hoạch IPO ở HongKong, Pharmacity nhận thêm vốn" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/mua-gat-moi-cua-mekong-capital-gene-solution-len-ke-hoach-ipo-o-hongkong-pharmacity-nhan-them-von-20266513859630.htm" title="&#x2018;M&amp;#249;a g&#x1EB7;t&#x2019; m&#x1EDB;i c&#x1EE7;a Mekong Capital: Gene Solution l&amp;#234;n k&#x1EBF; ho&#x1EA1;ch IPO &#x1EDF; HongKong, Pharmacity nh&#x1EAD;n th&amp;#234;m v&#x1ED1;n">‘Mùa gặt’ mới của Mekong Capital: Gene Solution lên kế hoạch IPO ở HongKong, Pharmacity nhận thêm vốn</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nam-trong-tay-hai-tai-san-nay-nguoi-giau-my-ngay-cang-giau-them-bo-xa-cac-nhom-con-lai-202665113938150.htm" title="N&#x1EAF;m trong tay hai t&amp;#224;i s&#x1EA3;n n&amp;#224;y, ng&#x1B0;&#x1EDD;i gi&amp;#224;u M&#x1EF9; ng&amp;#224;y c&amp;#224;ng gi&amp;#224;u th&amp;#234;m, b&#x1ECF; xa c&amp;#225;c nh&amp;#243;m c&amp;#242;n l&#x1EA1;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/05/unsplash-20260605113844516-avatar-fb-20260605113937515.png?width=120" alt="Nắm trong tay hai tài sản này, người giàu Mỹ ngày càng giàu thêm, bỏ xa các nhóm còn lại" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nam-trong-tay-hai-tai-san-nay-nguoi-giau-my-ngay-cang-giau-them-bo-xa-cac-nhom-con-lai-202665113938150.htm" title="N&#x1EAF;m trong tay hai t&amp;#224;i s&#x1EA3;n n&amp;#224;y, ng&#x1B0;&#x1EDD;i gi&amp;#224;u M&#x1EF9; ng&amp;#224;y c&amp;#224;ng gi&amp;#224;u th&amp;#234;m, b&#x1ECF; xa c&amp;#225;c nh&amp;#243;m c&amp;#242;n l&#x1EA1;i">Nắm trong tay hai tài sản này, người giàu Mỹ ngày càng giàu thêm, bỏ xa các nhóm còn lại</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thi-truong-thep-toan-cau-doi-mat-ap-luc-du-thua-cong-suat-745-trieu-tan-den-nam-2028-20266515346134.htm" title="Th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng th&amp;#233;p to&amp;#224;n c&#x1EA7;u &#x111;&#x1ED1;i m&#x1EB7;t &amp;#225;p l&#x1EF1;c d&#x1B0; th&#x1EEB;a c&amp;#244;ng su&#x1EA5;t 745 tri&#x1EC7;u t&#x1EA5;n &#x111;&#x1EBF;n n&#x103;m 2028" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/05/steel-istock-502120934-20260605150038241-avatar-15x10-20260605150345574.jpeg?width=120" alt="Thị trường thép toàn cầu đối mặt áp lực dư thừa công suất 745 triệu tấn đến năm 2028" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thi-truong-thep-toan-cau-doi-mat-ap-luc-du-thua-cong-suat-745-trieu-tan-den-nam-2028-20266515346134.htm" title="Th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng th&amp;#233;p to&amp;#224;n c&#x1EA7;u &#x111;&#x1ED1;i m&#x1EB7;t &amp;#225;p l&#x1EF1;c d&#x1B0; th&#x1EEB;a c&amp;#244;ng su&#x1EA5;t 745 tri&#x1EC7;u t&#x1EA5;n &#x111;&#x1EBF;n n&#x103;m 2028">Thị trường thép toàn cầu đối mặt áp lực dư thừa công suất 745 triệu tấn đến năm 2028</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Doanh nghiệp liên quan nhóm Lạc Việt rút khỏi dự án trong Khu kinh tế Nhơn Hội sau 4 năm bắt tay cùng BIM Group

Tháng 5 vừa qua, Bất động sản Bản Việt đã chuyển nhượng toàn bộ vốn góp tại Hạ tầng Quy Nhơn cho nhóm BIM Group. Hạ tầng Quy Nhơn được biết đến là chủ đầu tư dự án Central Avenue Quy Nhon trong KKT Nhơn Hội.

BIM Land bán đất vàng Hạ Long cho MIK Group

Đếm ngược: Một tuần nữa diễn ra Vietnam Investment Forum 2026 – Summer Summit

Liên kết nổi bật