Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình có một vóc dáng đẹp. Nhiều người đã chọn cách nhịn ăn nhưng việc ăn quá ít để giảm cân sẽ dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giảm cân hiểu quả mà vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.