Gặp vấn đề về trầm cảm hay những vấn đề khác về sức khỏe tâm trí do tôi là LGBTQ?

Trở nên căng thẳng khi biết mình là người LGBTQ

Khi tôi biết mình là người LGBTQ, tôi đã trở nên căng thẳng, chỉ biết khóc và hoảng sợ. Tôi sợ bởi không biết gia đình sẽ phản ứng như thế nào. Sợi dây liên lạc giữa tôi và gia đình vốn đã mỏng manh, nay còn mỏng manh hơn. Không những vậy, tôi bắt đầu không tìm được sự trợ giúp. Nỗi sợ mọi người biết về bản thân khiến tôi không còn muốn làm bạn với ai, chỉ trốn trong phòng và tìm câu trả lời về bản thân mình.

Thời gian qua đi, tôi dần thừa nhận mình không giống số đông, nhưng nỗi sợ bị phát hiện vẫn rất lớn. Tôi không rõ tại sao tôi lại sợ, tôi chỉ biết là nếu có ai biết tôi thuộc cộng đồng LGBTQ sẽ không an toàn cho tôi, kể cả họ không dùng bạo lực về thân thể mà họ chỉ dùng lời nói thôi, nhưng chính những lời nói không hay lại là những mũi dao nhọn giết chết một con người.

Ảnh minh họa. Nguồn: dailynebraskan

Thừa nhận mình là LGBTQ nhưng vẫn không kết nối với nhiều người

Tôi sợ không dám tin tưởng ai để kể về mình. Nhưng rồi, con người tôi khát khao được sự thừa nhận của người khác. Tôi công khai mình là LGBTQ với bạn bè vào lúc học THPT. Những ngày ấy, khái niệm LGBTQ chưa phổ biến, phong trào vận động quyền cũng vừa mới nhen nhóm, bởi vậy, mọi người xung quanh nghĩ tôi là một đứa lập dị.

Khi tôi thừa nhận về con người mình cũng là lúc tôi trút bỏ những gánh nặng từ lâu mình mang, đó là những áp lực xã hội, những sự sợ hãi trước sự kỳ thị, phân biệt đối xử của mọi người, những nỗi lo lắng về gia đình. Tuy là nói ra được cho nhẹ lòng, nhưng tôi vẫn không thể kết nối được với ai, vẫn thường loay hoay cắn rứt cho là mình "lệch chuẩn", vẫn không muốn kết bạn với những người trong cộng đồng vì sợ bị phát hiện, hoặc thường ở một mình, im lặng trước sự mỉa mai của những người bạn về con người mình. 

Tôi vẫn không thoát khỏi tình trạng căng thẳng, buồn bã, rối như tơ vò hay những mâu thuẫn nội tâm thường trực diễn ra. Tôi hình dung mình đang ở trong chiếc giếng sâu hun hút, thấy điểm sáng xa xăm trên mặt giếng, cảm xúc giống như nước giếng dâng trào, nước thì sắp nhấn chìm cơ thể của tôi và chẳng có sợi dây nào từ miệng giếng kéo tôi lên, mà đôi lúc, tôi bắt đầu cảm thấy không còn cần thiết một sợi dây nào nữa.

Vấn đề về sức khỏe tâm trí không xuất phát từ việc là chính mình!

Tôi chết ngạt trong suy nghĩ của mình. Có phải bởi vì tôi là LGBTQ nên tôi gặp những vấn đề về tinh thần không? Có phải bởi vì là LGBTQ mới khiến tôi lo sợ! Không, tại sao tôi lại sợ con người tôi cơ chứ! Rõ ràng, tôi sợ sự kỳ thị và phân biệt đối xử, tôi sợ nó tới mức bị rối lên như tơ vò và rơi vào bế tắc, không còn muốn kết nối với mọi người! Chẳng riêng tôi, rất nhiều người trong cộng đồng cũng chia sẻ như vậy. Vấn đề ấy không xuất phát từ việc được là chính mình, mà nó một phần do xã hội thiếu tôn trọng sự khác biệt từ phía người khác.

Nếu hẹn hò với một người chuyển giới nam thì bạn có phải là đồng tính nữ hay không? Một thiếu nữ đang tự hỏi nếu có một mối quan hệ với một người chuyển giới (từ nữ sang nam) thì cô ấy có phải đồng tính nữ hay không?

Con của một cặp đồng tính nữ có xu hướng bị thu hút bởi tình yêu đồng giới? Một nghiên cứu kéo dài 25 năm đã phát hiện ra rằng con cái của của một cặp bố mẹ đồng tính nữ có nhiều khả năng có những trải nghiệm và sự hấp dẫn bởi người cùng giới.

3 cách dễ dàng để giữ an toàn trong khi sử dụng ứng dụng hẹn hò đồng tính Mặc dù nhìn vào bề ngoài, ứng dụng hẹn hò và kết bạn có vẻ như rất thú vị, nhưng có rất nhiều câu chuyện kinh dị ngoài kia sẽ khiến ngay cả những người vô tư nhất cũng phải cân nhắc kĩ về sự an toàn của cá nhân họ.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)